Le terme « thérapie comportementale » fait référence aux différents types de thérapie clinique basée sur le comportement utilisés pour traiter les troubles de santé mentale, les troubles du comportement et les troubles de l'humeur. Les thérapeutes comportementaux sont des praticiens cliniques de la santé mentale qui aident leurs clients à modifier les processus de pensée et les comportements indésirables en utilisant des techniques dérivées du comportementalisme (la théorie selon laquelle tous les comportements sont appris).
Cependant, la thérapie comportementale est un vaste domaine, ce qui soulève la question, quel est le salaire moyen des thérapeutes comportementaux ? Découvrons-le, en commençant par les bases…
Qui est exactement un thérapeute comportemental ?
Un thérapeute comportemental (BT) est un type fréquent de thérapeute. Il est classé comme un type de psychothérapie connu sous le nom de traitement de modification du comportement, qui se concentre sur la reconnaissance et la modification des comportements potentiellement dangereux. Les thérapeutes comportementaux ont souvent des diplômes d'études supérieures en psychologie, en travail social, en psychiatrie ou en conseil et doivent conserver leur permis d'exercice pour travailler avec les clients. De nombreux thérapeutes comportementaux sont certifiés pour travailler avec certaines maladies ou difficultés comportementales et se spécialisent dans des domaines spécifiques du traitement comportemental.
La thérapie comportementale est bien connue pour son efficacité dans le traitement des problèmes de santé mentale. Les personnes qui souhaitent résoudre des problèmes de comportement liés aux maladies mentales et à la gestion de la colère utilisent généralement une thérapie comportementale. De nombreux thérapeutes comportementaux emploient une variété de techniques pour répondre aux difficultés spécifiques des clients.
Les thérapeutes comportementaux travaillant avec des enfants atteints de troubles du spectre autistique, par exemple, peuvent utiliser un type de BT connu sous le nom d'analyse comportementale appliquée pour enseigner certaines compétences telles que se brosser les dents et accueillir des étrangers. La thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie d'acceptation et d'engagement et la thérapie comportementale dialectique sont d'autres types de BT.
Quelques stratégies de thérapie comportementale
#1. Désensibilisation de manière systématique
La désensibilisation systématique est une méthode pour devenir moins sensible à certains déclencheurs. Il s'appuie en grande partie sur le conditionnement classique, qui est une sorte d'apprentissage inconscient et automatique qui produit un comportement.
Une fois que vous aurez maîtrisé ces tactiques, votre thérapeute vous fera affronter votre peur ou vos peurs à des niveaux progressivement plus élevés tout en utilisant ces techniques.
#2. Traitement d'aversion
Le traitement par aversion est fréquemment utilisé pour traiter des maladies telles que la toxicomanie et l'alcoolisme. Cela fonctionne en éduquant les gens à lier un stimulus agréable mais malsain (quelque chose qui provoque une réaction) à un stimulus extrêmement désagréable.
Le stimulus désagréable pourrait être quelque chose qui produit de la douleur. Un thérapeute, par exemple, peut vous apprendre à associer la consommation d'alcool à un souvenir négatif.
La thérapie comportementale est-elle bénéfique ?
La thérapie comportementale a été utilisée avec succès pour traiter un large éventail de maladies. On pense qu'il est assez efficace. Environ 75% de ceux qui commencent une thérapie cognitivo-comportementale en bénéficient d'une manière ou d'une autre. Selon une étude réalisée en 2012 par Trusted Source, la thérapie cognitivo-comportementale réussit le mieux lorsqu'elle traite :
- Problèmes d'anxiété
- Boulimie à la suite d'un stress général
- Troubles de la gestion de la colère
- Dépression
- Problèmes de toxicomanie
Cependant, cette thérapie devient de plus en plus populaire chez les personnes de tous âges.
Types de thérapeutes comportementaux
Les thérapeutes comportementaux utilisent couramment les formes de thérapie suivantes :
#1. Traitement cognitivo-comportemental (TCC)
La thérapie cognitivo-comportementale est largement utilisée. Il combine un traitement comportemental, qui se concentre sur les schémas d'action, avec une thérapie cognitive, qui se concentre sur les schémas de pensée.
Le traitement se concentre sur la façon dont vos pensées et vos croyances affectent vos actions et vos humeurs. Il se concentre fréquemment sur vos problèmes actuels et sur la manière de les résoudre. L'objectif à long terme est de développer des schémas cognitifs et comportementaux qui vous aideront à améliorer votre qualité de vie.
La thérapie cognitivo-comportementale par le jeu est un traitement populaire pour les problèmes de santé mentale des enfants. Un thérapeute peut avoir un aperçu de ce qu'un enfant est mal à l'aise de dire ou est incapable de communiquer en regardant un jeune jouer.
Le thérapeute adopte une approche plus directe dans ce type de thérapie par le jeu, travaillant à la fois avec l'enfant et les soignants pour éduquer le jeune sur la façon de bien faire face et d'atteindre les objectifs qu'il s'est fixés. Le thérapeute fait plus que simplement observer le jeu de l'enfant.
#2. Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
est un style de psychothérapie dans lequel un clinicien en santé mentale effectue une analyse comportementale. La théorie du cadre relationnel, qui se concentre sur les processus mentaux et le langage humain, sous-tend l'ACT.
Dans ACT, les gens apprennent des compétences de pleine conscience et des stratégies d'acceptation afin d'augmenter la flexibilité psychologique. Des stratégies d'engagement et de changement de comportement sont également utilisées.
#3. DBT signifie thérapie comportementale dialectique
La TCD peut être bénéfique pour des troubles autres que le trouble borderline.
De plus, DBT est composé de quatre composants appelés modules :
- Pleine conscience
- L'efficacité interpersonnelle sert à renforcer les liens avec les autres et avec soi-même.
- Contrôle émotionnel
- Tolérance au stress
Que peut faire un thérapeute comportemental pour moi ?
Les thérapeutes comportementaux peuvent traiter un large éventail de personnes en utilisant une variété d'approches et de procédures thérapeutiques.
la dépression et les troubles de l'alimentation), les maladies physiques (comme la fatigue chronique et le syndrome du côlon irritable) et les problèmes de comportement (comme le tabagisme, les comportements antisociaux, l'évitement lié à la phobie et la consommation d'alcool).
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un type de thérapie comportementale populaire et efficace. Une méta-analyse de 106 études publiées dans la revue Cognitive Therapy and Research a découvert que la TCC est particulièrement efficace dans le traitement des symptômes d'anxiété, des troubles somatoformes, de la boulimie, des problèmes de gestion de la colère et du stress général.
Les avantages des thérapeutes comportementaux
La thérapie comportementale est largement utilisée et s'est avérée utile dans le traitement de diverses maladies. La thérapie cognitivo-comportementale, par exemple, est souvent considérée comme la « norme de référence » dans le traitement de nombreux troubles, et la thérapie cognitivo-comportementale par le jeu, en particulier, peut être utile pour les enfants où les autres types de thérapie sont inefficaces.
La TCC est souvent moins chère que d'autres types de thérapie, et des améliorations peuvent être observées en aussi peu que cinq à vingt séances. Selon les recherches, la TCC est la plus efficace pour traiter :
- Difficultés de colère
- Anxiété, Stress
- Dépression
- Trouble des symptômes somatiques Stress
- Toxicomanie et prévention des rechutes
De plus, il a été démontré que le traitement comportemental aide les personnes ayant les problèmes suivants :
- Communication
- Techniques d'adaptation
- De meilleurs schémas de pensée
- Amour-propre
Efficacité
L'efficacité de la thérapie comportementale est déterminée par des facteurs tels que le type de traitement utilisé et le problème traité. Selon une étude, environ 67% des personnes qui essaient la psychothérapie rapportent une certaine forme d'amélioration bénéfique. Cela ne veut pas dire que la TCC ou d'autres techniques comportementales sont les seuls moyens de traiter la maladie mentale.
Les troubles anxieux, tels que le SSPT, le trouble panique, le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et les phobies, par exemple, peuvent bien répondre à la thérapie comportementale. Cependant, les chercheurs ont découvert que l'efficacité de la thérapie comportementale, en particulier la TCC, dans le traitement des troubles liés à l'utilisation de substances varie en fonction de la substance utilisée.
À propos de ce sujet
Il y a plusieurs avantages à la thérapie comportementale. Cependant, les techniques comportementales ne sont pas toujours la meilleure solution. Il est inadéquat pour le complexe
#1. Problèmes de santé mentale
La thérapie comportementale est fréquemment utilisée en conjonction avec d'autres traitements médicaux et thérapeutiques lors du traitement de certaines maladies mentales, telles que la dépression sévère et la schizophrénie. La thérapie comportementale peut aider les clients à gérer ou à faire face à des aspects spécifiques de diverses maladies psychiatriques, mais elle ne doit pas être utilisée de manière isolée.
#2. Cela pourrait ne pas tenir compte des problèmes sous-jacents
Les traitements comportementaux ont tendance à se concentrer sur les problèmes fonctionnels actuels plutôt que d'apprécier complètement ou de traiter les raisons sous-jacentes qui contribuent à un trouble de santé mentale.2
#3. Cela pourrait ne pas traiter l'ensemble de l'image
Les individus cherchant à améliorer leur comportement sont au centre des techniques comportementales. Cependant, certaines de ces approches omettent souvent d'aborder la façon dont les conditions et les relations interpersonnelles peuvent contribuer aux difficultés d'une personne.
Quoi faire en premier
Si vous envisagez une thérapie comportementale, vous pouvez faire certaines choses pour tirer le meilleur parti de votre traitement.
#1. Cherchez un thérapeute ou un conseiller comportemental.
Les psychologues, les psychiatres et les travailleurs sociaux sont des exemples de praticiens de la santé mentale qui peuvent fournir un traitement comportemental.
#2. Demander des recommandations
Si vous ne savez pas par où commencer votre recherche, demandez à votre médecin traitant de vous en référer.
Contactez votre fournisseur de soins de santé. Déterminez si votre plan couvre la thérapie comportementale et, si oui, combien de séances sont couvertes.
#3. Poser des objectifs
Discutez de vos objectifs après avoir commencé le traitement. Connaître vos objectifs peut vous aider, vous et votre thérapeute, à développer une stratégie de traitement efficace.
#4. Participez activement
Vous devez vous engager à participer au processus pour que la thérapie comportementale soit efficace.
Salaire du thérapeute comportemental
Au 25 juillet 2023, le salaire moyen d'un thérapeute en santé comportementale était de 64,661 58,170 $, avec une fourchette salariale de 80,099 XNUMX $ à XNUMX XNUMX $. Les échelles salariales peuvent varier considérablement en fonction de divers facteurs, notamment la scolarité, les certifications, les talents supplémentaires et le nombre d'années pendant lesquelles vous avez travaillé dans votre domaine.
Thérapeute comportemental pour les enfants
Les maladies mentales, émotionnelles et comportementales infantiles peuvent entraîner des problèmes à long terme qui nuisent à la santé et au bien-être des enfants, des familles et des communautés. Traiter les problèmes de santé mentale d'un enfant dès que possible aidera les jeunes à réduire les problèmes à la maison et à l'école et à développer des amitiés. Il peut également aider à la croissance saine des enfants à l'âge adulte.
Une approche de santé publique de la santé mentale des enfants implique de promouvoir la santé mentale de tous les enfants, d'offrir une intervention préventive aux enfants à risque et de traiter les enfants atteints de maladies diagnostiquées. La thérapie psychologique est un élément important de l'amélioration de la santé mentale.
Quels types de thérapie sont les plus bénéfiques pour les enfants atteints de troubles mentaux ?
Les approches utilisant la thérapie comportementale et la thérapie cognitivo-comportementale sont plus susceptibles de réduire les symptômes des troubles mentaux infantiles les plus courants, tels que le TDAH, les troubles du comportement, l'anxiété ou la dépression, mais il existe peu d'informations sur le type de thérapie qui convient le mieux à chaque traitement. trouble mental spécifique de l'enfance.
Selon les données scientifiques, plusieurs remèdes semblent fonctionner efficacement pour différents types de problèmes :
La formation à la gestion du comportement parental est efficace pour le TDAH et les troubles du comportement perturbateurs.
Le traitement du comportement de l'enfant est efficace pour :
- TDAH et
- Problèmes de comportement perturbateurs.
Le traitement cognitivo-comportemental est efficace pour
- Trouble du comportement perturbateur
- Dépression
- L'anxiété, et
- SSPT
Que fait un thérapeute comportemental ?
Travailler avec des clients pour diagnostiquer et améliorer leurs comportements fait souvent partie de la description de poste d'un thérapeute comportemental. Les thérapeutes en analyse appliquée du comportement (ABA) travaillent avec des patients qui ont des problèmes de comportement, de communication ou physiques qui interfèrent avec leur qualité de vie.
Qu'est-ce qu'un exemple de thérapeute comportemental ?
Un thérapeute comportemental, par exemple, expliquerait les phobies comme un exemple de peur apprise. Les facteurs ou qualités non observables, tels que les sentiments et les pensées inconscients, ne les intéressent pas.
Quelle est la différence entre un thérapeute et un comportementaliste ?
Bien que les deux groupes aient créé un environnement accueillant, les thérapeutes du comportement ont démontré des niveaux plus élevés d'empathie correcte, d'engagement interpersonnel et d'auto-congruence du thérapeute. Les patients percevaient les thérapeutes comportementaux comme plus autoritaires et les psychothérapeutes comme encourageant une plus grande liberté.
Quels sont les deux types de thérapeutes comportementaux ?
Les thérapies comportementales (telles que la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie comportementale dialectique) se sont révélées efficaces pour traiter un large éventail de problèmes de santé mentale, notamment la dépression, les troubles anxieux (y compris les phobies spécifiques et le trouble panique), les troubles obsessionnels compulsifs et les troubles bipolaires. désordre.
Quels sont les 3 piliers de la thérapie comportementale ?
Identification, reconnaissance et gestion en sont les trois piliers.
Conclusion
Les thérapeutes comportementaux sont des thérapeutes cliniques certifiés qui utilisent une variété de techniques pour aider les clients à faire face aux comportements improductifs ou nuisibles. De nombreuses recherches évaluées par des pairs confirment l'efficacité et l'efficacité de la thérapie comportementale pour les maladies psychiatriques, les conditions physiques et les difficultés comportementales.
La thérapie cognitivo-comportementale est un sous-type de thérapie comportementale qui combine un traitement cognitif et comportemental pour aider les clients à comprendre la relation entre les pensées, l'humeur et le comportement. La TCC est l'une des méthodes de psychothérapie les plus fréquentes et, pour de nombreuses personnes, la TCC en ligne est un excellent substitut aux séances en personne.
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Bibliographie
