Dans le monde des affaires, consacrer du temps supplémentaire a longtemps été considéré comme louable. Cela pourrait nuire à vos résultats si vous poussez trop vos employés trop longtemps. Les heures supplémentaires sont généralement acceptées comme une norme par de nombreux travailleurs et entreprises, qui estiment également que cela démontre la diligence d'un employé ou augmente la productivité. Les inconvénients l'emportent parfois sur les avantages des heures supplémentaires. La réalité est que les heures supplémentaires excessives peuvent éventuellement provoquer l'épuisement professionnel et réduire les niveaux de productivité des employés.
Dans cet article, nous examinerons ce que sont les heures supplémentaires, les avantages et les inconvénients de travailler de longues heures et comment ils affectent à la fois la productivité et la santé mentale.
Lire aussi: QU'EST-CE QUE LA RÉMUNÉRATION DES HEURES SUPPLÉMENTAIRES : signification, fonctionnement, exemple et taux
Faire des heures supplémentaires
Lorsque vous restez au travail au-delà des heures contractuellement requises et convenues, vous êtes considéré comme faisant des heures supplémentaires. Bien que la plupart des employés connaissent l'idée de faire des heures supplémentaires, cela peut nuire à la productivité. Vous pouvez recevoir un salaire plus élevé de certains employeurs pour avoir consacré plus de temps, bien que le montant varie considérablement d'une entreprise à l'autre.
La loi américaine sur les normes de travail équitables stipule que tout employé qui effectue plus de 40 heures de travail au cours d'une semaine de travail doit être rémunéré par des heures supplémentaires. Les pénuries de main-d'œuvre interne sont parmi les causes les plus fréquentes d'heures supplémentaires effectuées par les salariés. Cela peut se produire en raison de l'absence d'autres travailleurs pour cause de maladie, d'accouchement ou de vacances, ou parce que l'entreprise n'a pas les moyens d'embaucher suffisamment de travailleurs pour terminer tout le travail qui doit être fait.
Il est inévitable de faire des heures supplémentaires, en particulier lorsque vous approchez d'une échéance ou que vous devez conclure une affaire lorsque vos collègues sont absents et que vous devez les remplacer, ou s'il s'agit simplement d'une saison chargée et que vous devez prêter main-forte à votre équipe pour répondre aux objectifs.
Cependant, lorsque cela commence à devenir la norme, vous devez vous demander si le travail supplémentaire en vaut la peine ou si vos heures supplémentaires vous font vous épuiser, vous sentent inappréciés et improductifs.
Pourquoi la plupart des gens finissent-ils par faire des heures supplémentaires ?
#1. Il y a trop de travail.
La cause la plus fréquente d'avoir à faire des heures supplémentaires est une surabondance de travail, ce qui est mauvais s'il s'agit d'un problème récurrent. Leur responsable doit réévaluer la charge de travail si de nombreux employés finissent par travailler fréquemment des heures supplémentaires.
#2. Distractions au travail
Comme les réunions, d'autres distractions liées au bureau peuvent nous empêcher de faire le travail et augmenter le temps nécessaire pour terminer une tâche. Tout en encourageant la collaboration, les bureaux ouverts rendent également plus difficile la concentration. La plupart des gens ont du mal à se concentrer à nouveau après avoir été détournés.
Comment décider si vous devez faire des heures supplémentaires
#1. Évaluez vos besoins financiers.
Si vous cherchez un moyen de compléter vos revenus, les heures supplémentaires peuvent être une excellente option. Sans avoir besoin de postuler pour un autre poste ou de vous sentir surchargé par un travail spécifique avec des responsabilités potentiellement différentes, vous pouvez continuer à terminer votre travail.
#2. Examinez si votre patron vous récompense pour avoir fait du travail supplémentaire.
La question de savoir si votre responsable semble apprécier les autres membres de l'équipe qui consacrent du temps supplémentaire doit être prise en compte avant de décider de faire des heures supplémentaires. Faire des heures supplémentaires pourrait également être un excellent moyen d'être reconnu pour votre dévouement à votre travail si vous avez vu vos collègues être promus après avoir souvent fait des heures supplémentaires.
#3. Examiner la politique de l'entreprise
Certaines entreprises ont des règles ou des restrictions concernant le temps qui est considéré comme une rémunération des heures supplémentaires et s'il est acceptable pour les employés de travailler au-delà de leurs horaires réguliers.
Est-ce que ça vaut le coup de faire des heures supplémentaires ?
Bien que gagner de l'argent supplémentaire en faisant des heures supplémentaires soit bénéfique, passer une heure supplémentaire avec des amis et la famille peut être tout aussi précieux. Vous ne devez accepter de faire des heures supplémentaires que lorsque vous êtes certain que cela conviendra à votre emploi du temps et ne perturbera pas de manière significative votre routine habituelle.
Avantages des heures supplémentaires
Pour les employés, les heures supplémentaires peuvent présenter à la fois des avantages et des inconvénients, notamment :
#1. C'est mieux que de travailler un deuxième emploi
Faire des heures supplémentaires vous permet de gagner de l'argent dans un travail avec lequel vous êtes déjà à l'aise, ce qui est l'un de ses nombreux avantages. Une autre façon de gagner de l'argent supplémentaire est de travailler deux emplois, mais cela nécessite l'apprentissage de nouvelles compétences et éventuellement de nouveaux environnements de travail.
Vous pouvez généralement prolonger vos heures au même endroit en faisant des heures supplémentaires. Si vous aviez un deuxième emploi, vous devriez planifier soigneusement votre journée afin de pouvoir faire la navette entre les deux lieux de travail et le domicile, ce qui occuperait plus de votre temps libre.
#2. Vous aurez de meilleures relations de travail.
Vous passerez beaucoup de temps avec vos collègues, que l'entreprise ait besoin d'heures supplémentaires ou que quelques employés choisissent de faire des heures supplémentaires. Développer une meilleure relation de travail avec vos collègues est l'un des avantages des heures supplémentaires.
#3. Espèces supplémentaires
Les heures supplémentaires impliquent de recevoir une rémunération supplémentaire pour les heures supplémentaires, généralement 1.5 à 2 fois votre taux horaire. Avec la rémunération des heures supplémentaires, vous pourriez être en mesure d'augmenter votre salaire net et d'avoir plus d'argent pour vos économies, vos vacances et d'autres frais de subsistance.
#4. L'avancement de carrière
En démontrant votre fiabilité et votre dynamisme dans votre poste, aller au-delà de l'appel du devoir peut également aider à faire progresser votre carrière et vos revenus potentiels. Faire des heures supplémentaires en tant que bénévole démontre à votre employeur actuel votre engagement envers l'excellence.
#5. Développer l'expertise
Les heures supplémentaires vous permettent de développer vos compétences et d'acquérir une expérience de travail. Habituellement, plus vous pratiquez quelque chose, mieux vous y parvenez. Accroître vos connaissances et votre expertise est l'un des avantages des heures supplémentaires.
Inconvénients des heures supplémentaires
#1. Risque pour sa sécurité et sa santé
Selon le travail, rester à un travail pendant de longues heures peut être risqué. Les heures supplémentaires régulières peuvent également nuire à votre capacité à maintenir un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée, provoquer un épuisement professionnel ou présenter des risques pour la santé en raison d'une utilisation prolongée de l'ordinateur. Ces dangers ont conduit à une augmentation du nombre d'entreprises qui fixent des restrictions de temps pour certaines professions, comme la conduite de camions.
#2. Il y a moins d'équilibre travail-vie personnelle
Les heures supplémentaires réduisent le temps disponible pour un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée, car il n'y a que 24 heures dans une journée. Moins de temps pour la famille, les loisirs et le sommeil résulte de journées de travail plus longues.
#3. Cela pourrait entraîner un manque de satisfaction au travail
Tout le monde veut maximiser ses journées de travail, mais il y a trop de bonnes choses. Même si vous aimez ce que vous faites, aller trop loin peut rendre difficile le maintien de votre zèle et de votre enthousiasme pour chaque tâche. Vous risquez de manquer de motivation et d'inspiration, ce qui réduira votre productivité et fera stagner votre carrière. De plus, vous pourriez commencer à détester les choses qui vous tenaient tant à cœur.
#4. Impact négatif sur votre santé physique
La main-d'œuvre d'aujourd'hui est confrontée à un certain nombre de défis, dont le principal est le fait que la plupart du travail se fait devant un ordinateur. Il peut sembler inoffensif de rester dans cette position pendant une heure supplémentaire chaque jour, mais cela finira par nuire à votre santé.
#5. Cela nuit à votre bien-être mental.
Par rapport aux dommages que le mode de vie sédimentaire cause au système cardiovasculaire, vous considérez que les heures supplémentaires sont positivement insignifiantes.
#6. Épuisement global
Si les employés travaillent un certain nombre d'heures de plus, ils peuvent rapidement s'épuiser. En conséquence, l'argent supplémentaire devient moins motivant et plus stressant. Cela peut entraîner une augmentation de la production au détriment de la qualité, ce qui pourrait réduire le sentiment de fierté d'un employé dans son travail.
#7. Vous pourriez souffrir de privation de sommeil et de fatigue.
Le sommeil est nécessaire pour un fonctionnement sain. Selon des études, une bonne nuit de sommeil modifie la façon dont le cerveau traite le stress et l'anxiété. Il y a de fortes chances que travailler de longues heures réduise votre temps de sommeil. Vous pouvez avoir du mal à vous endormir même après vous être couché. Le lendemain matin, vous êtes moins patient et plus fatigué que d'habitude.
#8. Augmentation des coûts pour l'employeur
Lorsque vous payez régulièrement un temps et demi à un grand nombre de vos employés, vous payez plus que ce à quoi vous êtes habitué, ce qui réduit le profit supplémentaire que vous tireriez autrement de l'augmentation de la production de biens et de services.
Que signifie faire des heures supplémentaires ?
Vous pouvez faire référence à toutes les heures que les travailleurs pointent au-delà de leurs heures de travail régulières comme des heures supplémentaires.
Est-il acceptable de faire des heures supplémentaires ?
Travailler des heures supplémentaires peut être un excellent moyen de démontrer votre engagement envers votre travail et votre entreprise tout en augmentant votre salaire. Cependant, vous devez confirmer que vous maintenez un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée et que vos heures supplémentaires seront bénéfiques avant d'accepter de faire des heures supplémentaires.
Combien d'heures supplémentaires, c'est trop ?
Travailler plus de 55 heures par semaine peut être nocif pour la santé, selon une récente étude de l'Organisation mondiale de la santé et de l'Organisation internationale du travail.
Pourquoi faire des heures supplémentaires est-il bon ?
- Opportunités promotionnelles
- L'argent supplémentaire
- Augmentation de la productivité de l'entreprise
- Compétences améliorées
Pourquoi les heures supplémentaires sont-elles mauvaises pour les employés ?
Le stress, un mauvais équilibre travail-vie personnelle, un manque de temps d'arrêt et des risques pour la santé sont quelques-uns des effets significatifs. Abaisser les niveaux de performance des employés est une autre option. De longues heures de travail peuvent entraîner de la fatigue, de la somnolence et un manque de concentration. Par conséquent, des recommandations ont été faites pour réduire les risques.
Pourquoi faire des heures supplémentaires est-il inutile ?
Vous ne permettez pas à votre esprit de se reposer et de se recharger en faisant des heures supplémentaires. Vous stressez continuellement à ce sujet. Et cela pourrait être un facteur clé dans le temps qu'il vous faut pour terminer une tâche. Par conséquent, on pourrait dire que travailler de plus longues heures vous rend moins productif.
Conclusion
Le fait de travailler toute heure supplémentaire au-delà du temps de travail normalement alloué est considéré comme des heures supplémentaires. Quelle que soit votre situation, gardez à l'esprit que les gains à court terme des heures supplémentaires pour vous, votre carrière et votre employeur sont pâles par rapport aux pertes à long terme. Trouvez toujours le temps de vous reposer et de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
FAQ sur les heures supplémentaires
Qu'est-ce que les heures supplémentaires ?
Lorsque vous restez au travail au-delà des heures contractuellement requises et convenues, vous pouvez dire qu'un tel employé fait des heures supplémentaires
Est-ce que ça vaut le coup de faire des heures supplémentaires ?
Travailler des heures supplémentaires peut être un excellent moyen de démontrer votre engagement envers votre travail et votre entreprise tout en augmentant votre salaire, et cela montre également votre engagement envers votre employeur.
Pourquoi faire des heures supplémentaires est-il bon ?
- Opportunités promotionnelles
- L'argent supplémentaire
- Augmentation de la productivité de l'entreprise
- Compétences améliorées
Articles Relatifs
- RÉMUNÉRATION DES HEURES SUPPLÉMENTAIRES : signification, formule et comment la calculer
- PAIEMENT ANTICIPÉ : Guide détaillé
- CLOCK IN WORK : qu'est-ce que c'est, comment ça marche et applications gratuites
- QU'EST-CE QUE LA RÉMUNÉRATION DES HEURES SUPPLÉMENTAIRES : signification, fonctionnement, exemple et taux
- BURNOUT DES EMPLOYÉS : Signes évidents et comment le prévenir
- Avantages de manger sainement au collège
Bibliographie
