Dans les affaires, l’éducation et dans les lieux publics, parler en public est crucial. Cependant, il existe différents types de prise de parole en public. Les débutants participent à une variété de formations de prise de parole en public qui soutiennent le développement de leurs compétences, de leur confiance en soi et de leur capacité à gérer l'anxiété. Pendant ce temps, parler en public se fait devant un public en direct, vous devrez donc peut-être envisager de répéter à la maison ou avec un ami. Dans cet article, nous définirons pour vous la « prise de parole en public » et ses exemples. De plus, nous parlerons des éléments qui vous aideront lorsque vous parlerez publiquement du travail. Nous vous recommanderons également certains programmes de formation pour vous aider à améliorer vos compétences oratoires en public à la maison.
Qu'est-ce que la prise de parole en public ?
La prise de parole en public est une présentation faite devant un public en direct. Les discours publics peuvent aborder un large éventail de sujets. L'objectif du discours peut être d'informer, d'amuser ou de persuader le public. Pour soutenir le discours, les supports visuels prennent fréquemment la forme d'une présentation électronique. Cependant, les auditeurs le trouvent ainsi plus engageant.
Une présentation faite en personne diffère d'une présentation faite en ligne. Pendant ce temps, les présentations enregistrées en ligne peuvent être visionnées à tout moment en ligne. Un discours public a généralement une restriction de temps et de lieu, et les diaporamas sont fréquemment utilisés dans les présentations en ligne ou ils utilisent les images préenregistrées d'un orateur.
En raison de l'anxiété, la plupart des gens répondront probablement qu'ils n'aiment pas parler en public si vous leur demandez. Étant donné que parler devant des groupes de personnes est une préoccupation relativement fréquente, ils pourraient même admettre être terrifiés, ou simplement timides ou réservés. Pour ces raisons, de nombreuses personnes qui n'ont pas suivi de formation pour améliorer leurs compétences essaient d'éviter de parler en public ou devant des groupes de personnes.
Cependant, vous ratez quelque chose si vous faites partie de ces personnes qui évitent de parler devant les autres. Les compétences de communication nécessaires pour parler en public sont devenues de plus en plus importantes dans les affaires, le gouvernement et l'éducation au fil du temps.
Anxiété de parler en public
C’est le sentiment qui accompagne la peur lorsque l’on parle en public. Cela peut aller d’une légère inquiétude à une peur et une panique paralysantes. De nombreuses personnes anxieuses évitent complètement les situations de prise de parole en public ou les endurent en tremblant et en parlant de manière tremblante. Cependant, vous pouvez vaincre votre anxiété lorsque vous parlez en public en commençant par une bonne préparation à la maison et en vous engageant dans une formation pour améliorer vos compétences et votre persévérance.
Ces étapes peuvent aider à vaincre l'anxiété liée à la prise de parole en public :
- Comprendre le sujet.
- S'organiser
- pratique continue
- Défier les préoccupations spécifiques
- Imaginez-vous en train de réussir.
- Prenez quelques respirations profondes.
- Au lieu de vous concentrer sur votre audience, concentrez-vous sur votre contenu.
- N'ayez pas peur du silence.
- Acceptez vos réalisations
- Obtenez de l'aide
Comment améliorer la prise de parole en public à la maison
Suivez ces étapes pour vous améliorer :
#1. Entraînez-vous devant le miroir
Vous pouvez parier que bon nombre des orateurs publics les plus connus de l’histoire ont utilisé cette méthode car il s’agit de l’approche traditionnelle du développement de la prise de parole en public. Et il n'est pas difficile de comprendre pourquoi. Vous pouvez vous observer pendant que vous pratiquez devant un miroir et faire attention à votre langage corporel. De plus, essayer une présentation miroir à la maison améliorera vos compétences en matière de prise de parole en public, car elle vous donnera une idée de ce que votre public verra, et si vous avez une présentation spécifique en tête, elle sera vécue d'une manière totalement différente pour vous. . Vous découvrirez sans aucun doute des domaines dans lesquels vous pouvez améliorer la présentation elle-même, ainsi que des stratégies pour améliorer votre style de présentation et de parole.
#2. Filmez-vous
C'est l'un des moyens les plus simples d'améliorer la prise de parole en public à la maison. Après avoir pratiqué devant un miroir, la prochaine étape consiste à vous enregistrer et à revoir la vidéo. Les avantages de ceci sont les mêmes que ceux de l'utilisation d'un miroir, avec l'avantage supplémentaire que vous n'avez pas à essayer de vous concentrer sur la présentation et la révision de votre présentation en même temps. Lorsque vous vous enregistrez en train de parler, il est simple d'avancer et de revenir en arrière pour revoir les passages cruciaux. Vous pouvez également soumettre la vidéo à YouTube en tant que vidéo non répertoriée, puis envoyer le lien à vos amis et parents pour solliciter leur avis.
#3. Présenter via la plateforme vidéo
Zoom ou Loom sont de bonnes plateformes vidéo que vous pouvez utiliser pour pratiquer votre présentation. Il est fascinant de présenter en utilisant ces plateformes car cela nécessite un ensemble de capacités légèrement différentes de celles d'une présentation devant un public. Bien sûr, vous ne pouvez pas vous promener sur scène ou rencontrer des membres du public pour serrer la main et réseauter en personne, car vous êtes limité par le cadre de votre webcam. Cela implique que votre langage corporel et votre style de vocalisation recevront plus d’attention. C'est une bonne nouvelle car ces deux choses comptent beaucoup lorsque vous donnez une conférence en personne. De plus, c'est l'une des meilleures formations de prise de parole en public que vous puissiez vous donner à la maison, car elle vous permet de tester votre discours auprès d'un public réel, et le faire vous aide souvent à vous améliorer et à renforcer votre confiance.
#4. Rejoignez un club de prise de parole en public
C'est ici que vous améliorez vos compétences en quittant votre domicile pour visiter des clubs de prise de parole en public. Les communicateurs accidentels et les clubs Toastmasters sont essentiellement des rassemblements sociaux créés pour que les gens se réunissent et donnent des conférences en alternance. Ils peuvent être un excellent moyen de perfectionner vos compétences oratoires tout en bénéficiant des idées des autres participants. Dans le passé, ces clubs ne se réunissaient qu’en personne, ce qui signifiait que vous étiez quelque peu contraint par votre situation géographique. Mais aujourd’hui, nombreux sont ceux qui se réunissent en ligne. Effectuez une recherche sur Google pour commencer et vous verrez également d'autres clubs que vous aimeriez peut-être rejoindre.
#5. Essayez de parler sans vous arrêter
Celui-ci est intéressant car il évalue votre capacité à prendre des décisions rapides. L'objectif est d'essayer de parler pendant 10 minutes complètes sans s'arrêter plus longtemps qu'il ne vous faut pour respirer en réglant une minuterie sur votre téléphone pendant environ 10 minutes, en choisissant un sujet, puis en essayant de le faire. L'objectif est de vous habituer à parler spontanément tout en vous renseignant un peu sur la vitesse à laquelle vous parlez. Lorsque vous commencez à vous entraîner continuellement avec votre famille, vos amis ou vos voisins à la maison, vous améliorez vos compétences oratoires et améliorez également vos compétences générales en tant qu'orateur.
#6. Incluez-le dans votre routine quotidienne.
L’intégrer à votre routine quotidienne est le meilleur moyen de garantir que vous recevrez une certaine pratique. Vous constaterez rapidement des gains si vous réservez un moment chaque jour pour pratiquer la prise de parole en public et y restez. Cela me rappelle un peu la tentative de perdre du poids. Vous ne pouvez pas simplement vous rendre à la salle de sport quand vous en avez envie si vous souhaitez gagner de la masse musculaire ou perdre du poids. Vous devez créer une routine à laquelle vous adhérez quoi qu’il arrive, et vous devez vous abstenir de trouver des raisons d’y échapper. Il n’y a pas de raccourci pour s’améliorer que la pratique quotidienne.
#sept. Pratique sous la douche
Vous n'avez probablement jamais envisagé de préparer vos présentations sous la douche, mais vous avez sans doute entendu parler de personnes chantant sous la douche. C'est aussi un peu ironique car l'un des conseils qui est fréquemment donné est d'imaginer votre public comme étant nu. Cela renverse la situation. Une technique fantastique pour s'adapter à une pratique supplémentaire sans perdre de temps dans votre emploi du temps déjà chargé consiste à pratiquer sous la douche. Parce que vous devrez élever la voix pour être entendu au-dessus du bruit de l'eau qui coule, cela pourrait également vous aider à vous habituer à parler clairement et fort.
#8. Entraînez-vous à varier votre ton de voix
Votre personnalité perçue peut être grandement influencée par le ton de votre voix. Parler d'un ton monotone est très différent de parler avec des variations de volume et de hauteur pour souligner des points et attirer l'auditeur.
Le meilleur moment pour vous entraîner à utiliser différents tons et styles de prestation est lorsque vous travaillez seul sur votre performance à la maison, car personne ne sera présent pour vous entendre si cela ne se passe pas bien. Mais qui sait ? Vous pourriez même apprendre une nouvelle façon de communiquer que vous n’aviez pas envisagée auparavant.
#9. Étudier d'autres orateurs publics
C'est une évidence, et c'est rendu incroyablement facile par la popularité de YouTube. Réservez simplement du temps sur votre calendrier pour rechercher d'autres orateurs publics et visionner des vidéos afin d'évaluer leurs méthodes et la manière dont ils transmettent leurs messages.
Il peut également être bénéfique d’examiner un large éventail d’intervenants, depuis les keynotes d’Apple jusqu’aux discours de politiciens chevronnés. Si vous n'êtes pas sûr, regardez les milliers de films sur la chaîne YouTube TED Talks, qui couvrent un large éventail de sujets. Faites juste attention à ne pas trop vous concentrer sur le sujet plutôt que sur la performance et à examiner véritablement le discours.
#dix. Ecrire quelques discours
La rédaction de discours vous donne la possibilité d'aborder des sujets sous différents angles, ce qui en fait une technique efficace pour pratiquer la prise de parole en public. Il est vrai que, à moins que vous ne soyez un homme d'affaires ou un homme politique (et même s'ils utilisent des rédacteurs de discours), vous n'aurez probablement jamais besoin d'écrire un discours autre que pour un mariage. Cependant, le langage écrit est extrêmement différent du langage verbal et vise à influencer votre point de vue. Vous pouvez commencer à reconnaître plusieurs stratégies qui fonctionnent bien en examinant les discours rédigés puis prononcés hors contexte. Cela peut paraître absurde, mais il existe des différences significatives entre l'écriture et la présentation d'un discours, et tenter de comparer les deux vous aidera à mieux comprendre le fonctionnement de la prise de parole en public.
Types de prise de parole en public
Comprendre les différents types de prise de parole en public vous aidera à vous engager et à exceller sur n'importe quelle plateforme
#1. Discours de cérémonie
La plupart des gens prononceront un discours formel au moins une fois dans leur vie. Ces discours commémorent des événements importants. Ils apparaissent fréquemment lors de funérailles, de remises de diplômes et de mariages, ainsi que lors de fêtes d'anniversaire et de fêtes de travail importantes. Un toast est généralement prononcé lors d'un discours cérémoniel, qui est également intimement personnel et lié aux émotions des auditeurs.
#2. Parler démonstratif
Les jeux de rôle et les démonstrations scientifiques sont des exemples de langage démonstratif. Parler clairement et de manière concise tout en effectuant les actions tout en parlant sont des conditions préalables à ce type de prise de parole en public. Par exemple, un conférencier démonstratif pourrait décrire comment l'énergie est générée lors d'un cycle pour alimenter un grille-pain. Le but du discours démonstratif est de transmettre des connaissances sur la façon d'accomplir une tâche à l'auditoire.
#3. Parler informatif
L'objectif de l'orateur dans le discours informatif est d'expliquer clairement un sujet à l'auditoire. La prise de parole informative fait partie des cours magistraux universitaires, des conférences industrielles et de la diffusion d'informations critiques par les dirigeants publics. En attendant, l'information est ce qui compte dans ce genre de discours. L'orateur n'essaie pas de persuader les auditeurs d'être d'accord avec lui ou de leur apprendre comment résoudre leurs propres problèmes. Au lieu de cela, il partage des connaissances importantes.
#4. Discours persuasif
Les styles de parole les plus glamour sont ceux utilisés pour persuader. Le discours persuasif est une compétence utilisée par les politiciens, les avocats et le clergé. Les inflexions vocales et les nuances linguistiques qui persuaderont le public d'être d'accord avec vous doivent être pratiquées pour ce style de parole. Le succès du discours compte pour l'orateur persuasif. Les avocats tentent de persuader un jury de leur position, tandis que les religieux tentent de convertir les autres à leurs croyances. Les politiciens, par exemple, peuvent rechercher des votes ou une vague de soutien pour un projet favori. Dans les discours, l'orateur persuasif lance des appels émotionnels et utilise un langage énergique.
Compétences de prise de parole en public
Parler en public est une compétence utile, que vous soyez appelé à prononcer un discours lors du mariage d'un ami, à inspirer des bénévoles lors d'un événement caritatif ou à commémorer un être cher lors de funérailles. Même si vous ne parlez pas régulièrement en public, maîtriser l'art oratoire peut vous aider à gérer des émotions difficiles et à renforcer votre confiance en vous en général, surtout si vous souffrez de trouble d'anxiété sociale (TAS).
Pour vous aider à démarrer, voici quelques techniques de prise de parole en public.
- Connaissez votre public.
- Connaissez votre matériel.
- Attrapez et gardez leur attention.
- Utilisez la respiration diaphragmatique.
- Utilisez un langage corporel efficace.
- Établir un contact visuel.
- Parlez lentement.
- Ne remplis pas les pauses
Exemples de prise de parole en public
#1. Barack Obama
La capacité d'Obama à convaincre les gens avec ses discours n'a rien de nouveau. Obama a toujours été un orateur naturel, qu'il soit militant communautaire, avocat, conférencier, sénateur ou président. Ses discours se distinguent par son utilisation d'un langage inclusif, de pauses efficaces et d'un langage corporel ouvert. Il parle également avec une autorité qui peut émouvoir des milliers d’auditeurs à la fois. Vous pouvez le consulter ici pour voir pourquoi il est fréquemment appelé «Le discours qui a fait d'Obama le président. »
#2. Chimamanda Ngogi Adichie
En termes de livraison de message et de narration, TED d'Adichie les conférences sont parmi les meilleurs exemples de prise de parole en public. Regardez sa présentation, puis explorez les principales leçons qu'elle contient sur la prise de parole en public.
- vulnérabilité
Bien que le but de sa conférence soit de faire prendre conscience du péril d'un seul récit, elle n'a jamais donné l'impression d'être supérieure à son auditoire. Elle ne les corrigea pas non plus pour ne pas savoir quoi faire.
Au lieu de cela, elle choisit de montrer sa vulnérabilité et de discuter de la façon dont elle s'est trompée en ne croyant qu'à une seule histoire. Elle s'est rendue vulnérable à la critique. Pendant ce temps, ses mots et le ton de sa voix l'ont rendu clair. Et c'est ce qui la faisait ressembler à une narratrice humaine relatable qui avait les mêmes défauts que tout le monde. Par conséquent, pour mieux vous connecter avec votre public pendant les discussions, soyez prêt à faire l'expérience d'être vulnérable.
Formation à la prise de parole en public
Pour suivre une formation supplémentaire ou maîtriser l’art de parler en public efficacement, vous pouvez suivre l’un des cours que je propose ci-dessous. Ces cours peuvent vous aider à développer plus de confiance en vous, à en apprendre davantage sur la langue et à adapter au mieux vos discours au public.
# 1. Le langage du corps – La voie scientifique (SkillShare)
Auteur : Nick Saraev
Vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin dans ce cours pour comprendre le langage corporel mieux que 95 % du reste de la population. Vous pouvez utiliser ces connaissances dès maintenant car elles sont pratiques et applicables. Un chercheur en neurosciences basé à Vancouver et un coach en langage corporel sont les instructeurs de cette formation.
#2. Prise de parole en public (EDX)
Auteur : Keith B. Jenkins
Dans ce cours, vous apprendrez des techniques pour réduire la peur, renforcer la confiance en soi et personnaliser une procédure qui conduira à des rencontres de parole productives. Ce cours se concentre sur l'organisation, les preuves, l'utilisation de la langue, la stratégie, la prestation, l'éthique et l'utilisation efficace des outils médiatiques pour vous fournir les informations dont vous avez besoin pour faire des discours publics formels.
# 3. Fondations de prise de parole en public(LinkdinApprentissage)
Auteur : Laura Bergells
Ici, vous pouvez découvrir comment créer et donner un discours ou une présentation percutants. Laura Bergells fournit des conseils utiles dans ce cours que les présentateurs peuvent utiliser pour planifier, présenter, présenter et conclure leurs exposés. En cours de route, vous apprendrez à transmettre la confiance, à créer un plan de discours, à répondre aux questions et à proposer une histoire créative qui donne vie à un discours.
# 4. Vaincre la peur de parler en public(Udémy)
Auteur : Jason Teteak
Avec l'aide de cette formation complète, qui comprend un processus en 8 étapes pour transformer votre anxiété négative en pensées et en confiance, vous pouvez surmonter votre peur de parler en public et faire des discours confiants.
#5. Prise de parole en public dynamique (Coursera)
Auteur : Dr Matt McGarrity
Votre compétence professionnelle la plus transférable est de parler efficacement. Vous recevrez la formation, les connaissances et la pratique nécessaires pour créer et présenter des présentations efficaces après avoir terminé les quatre cours de cette spécialisation. Le cours de prise de parole en public se concentre sur la maîtrise de ce sentiment d'anxiété qui survient avant et pendant une présentation de discours. Chaque cours associe des concepts testés à de nombreuses pratiques d'expression orale, en s'appuyant sur l'ensemble des connaissances en communication, rhétorique, linguistique et argumentation.
Quels sont les 7P de la prise de parole en public ?
Les 7 P de la prise de parole en public sont : puissance, punch, prononciation, rythme, pause et posture.
Quelles sont les techniques efficaces de prise de parole en public ?
- Connaissez votre public
- Pratique, pratique, pratique
- Profiter de la scène
- Gardez un contact visuel avec votre public
- Connectez-vous avec votre public avec une histoire personnelle
- Restez simple
- Souvient toi de respirer
- Soyez conscient de votre langage corporel
- Sois positif
- Interagissez avec votre public
Comment mieux parler en public ?
- Parle à haute voix
- Prononcez les mots avec soin et correctement
- Construisez votre vocabulaire
- Parle avec des inconnus
- Écoutez les mots prononcés
- Enregistrez votre voix
- Pratique pratique pratique
- Entraînez-vous avec un partenaire
- Apprenez de nouveaux mots tous les jours
- Participer à des événements de prise de parole en public
Quelles sont les qualités d'un bon orateur ?
- Confiance en soi
- Charisme
- Excellentes compétences en narration
- Bonne communication
- Créativité
- Humour
- Écoute active
Pourquoi est-il important de parler en public efficacement ?
- Renforce la confiance en soi.
- Améliore les compétences en communication.
- Avance sa carrière
- Améliore les capacités de réflexion critique
- Compétences de gestion du temps
- Établit des liens solides
- Améliore les capacités d'écoute
Quels sont les éléments des compétences de prise de parole en public ?
- Grammaire
- Aisance
- Vocabulaire
- Prononciation
Façons de surmonter l'anxiété en parlant en public
- Choisissez un sujet qui vous passionne.
- Préparez une carte de notes pour guider votre discours
- N'essaye pas d'être parfait
- Entraînez-vous devant un miroir
- N'oubliez pas de respirer
- Suivre une formation à la prise de parole en public
- Détendez-vous et ayez un état d'esprit positif
Conclusion
Dans notre vie de tous les jours, une prise de parole efficace en public est importante. C'est parce que nos pensées et nos sentiments sont clairement communiqués. Pour la plupart des gens, en particulier ceux qui débutent, parler en public peut être considéré comme une tâche herculéenne. Une façon de résoudre le sentiment d'anxiété est de pratiquer et de pratiquer jusqu'à ce que vous vous sentiez en confiance. Il est tout aussi important de mener des recherches approfondies, d'interagir avec votre public et de vous connecter avec lui. Essentiellement, parler en public en continu renforce la confiance en soi au fil du temps. Faites confiance au processus.
FAQ sur la prise de parole en public
Quel est le sens de parler en public ?
La prise de parole en public est une présentation faite devant un public en direct ou le processus ou l'acte de faire des remarques publiques.
Quels sont les 4 types de prise de parole en public ?
Quatre types de prise de parole en public sont :
- Discours de cérémonie
- Parler démonstratif
- Parler informatif
- Discours persuasif
Quelles sont les compétences de prise de parole en public ?
Voici quelques techniques de prise de parole en public.
- Connaissez votre public.
- Connaissez votre matériel.
- Attirez et gardez leur attention.
- Utilisez la respiration diaphragmatique.
- Utilisez un langage corporel efficace.
- Établir un contact visuel.
- Parlez lentement.
- Ne remplissez pas les pauses
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