En général, les niveaux élevés de stress que nous subissons chaque jour sont en grande partie causés par notre façon de travailler. Cependant, si le stress est courant et se produit dans tous les emplois, certains emplois sont plus exigeants que d'autres, ce qui peut également provoquer un épuisement professionnel. Il y a beaucoup de tension et d'anxiété provoquées par les horaires et les délais serrés, l'environnement de travail potentiellement dangereux et la pression constante que subissent les travailleurs. Presque tout le monde pense que son travail est le plus exigeant et le plus stressant au monde. Mais à quel point leur vie professionnelle quotidienne est-elle éprouvante ? Lisez la suite pour en savoir plus sur les emplois les plus stressants en Amérique et certaines des alternatives les moins exigeantes.
Qu'est-ce qui rend un travail stressant ?
Des niveaux élevés de stress et d'épuisement professionnel sont causés par divers facteurs, et pas seulement par le caractère intrinsèquement dangereux de certaines professions. Il existe d'autres causes pour lesquelles quelqu'un se ronge les ongles au travail.
Au total, 11 exigences de travail stressantes ont été prises en compte par l'algorithme de classement de CareerCast. Ces éléments comprennent;
- Le montant du voyage
- Date limite des candidatures
- Exigences physiques
- Conditions environnementales
- Potentiel de croissance
- Risque pour sa propre vie
- Travailler aux yeux du public
- Risque pour la vie d'autrui
- Compétitivité
- Dangers rencontrés
- Rencontrer le public
Top 10 des emplois les plus stressants en Amérique en 2023
Chaque profession comporte ses propres défis et niveaux de stress, mais certains sont plus ardus que d'autres. Peut-être que ce sont les enjeux de vie ou de mort, le calendrier chargé ou les échéances imminentes. Cependant, il est indéniable que certaines professions peuvent être exceptionnellement exigeantes malgré leur beauté ou leur satisfaction émotionnelle.
Voici les 10 emplois les plus stressants selon O * NET, ainsi qu'une ventilation de leurs responsabilités, des salaires annuels médians et des scores sur l'échelle de stress.
#dix. Urologues
Niveau de stress: 100
Salaire annuel médian aux États-Unis : $208,000
Les urologues traitent les maladies qui affectent le système reproducteur en plus des troubles des voies urinaires.
#2. Monteurs vidéo et cinéma
Niveau de stress: 99
Salaire annuel médian aux États-Unis : $62,680
Le travail d'un monteur de films et de vidéos consiste à éditer des images animées sur des films, des vidéos ou d'autres supports. La tâche générale et les carrières dans ce domaine comprennent des emplois dans la télévision et l'édition de nouvelles, travaillant avec des producteurs ou des réalisateurs pour organiser les images et l'audio pour la sortie finale.
#3. Magistrats, Juristes et Avocats
Niveau de stress: 98
Salaire annuel médian aux États-Unis : $148,030
Les juges sont généralement chargés de rendre la justice dans un tribunal. Ils peuvent imposer des peines aux contrevenants, évaluer la culpabilité civile d'un accusé ou même célébrer des mariages.
D'un autre côté, un bon avocat guidera son client à travers le système juridique complexe. Ils pourraient parler au nom de particuliers, d'entreprises ou même du gouvernement. Ils pourraient comparaître devant un tribunal ou ne jamais mettre les pieds dans un palais de justice.
La situation ne semble pas très exigeante ou éprouvante mais plutôt magnifique. La réponse se trouve dans les spécificités de votre domaine de pratique et de votre caractère unique. Vous pourriez apporter une partie du stress que vous voyez vos clients anxieux et en colère traverser lorsqu'ils déposent le bilan, divorcent ou sont arrêtés pour avoir conduit sous l'influence de chez vous avec vous. Les heures sont exigeantes, les prêts étudiants peuvent être un fardeau et la complexité en constante évolution de la loi peut être difficile à suivre. Vous pouvez vous attendre à un programme complet d'activités.
#4. Assistants anesthésistes
Niveau de stress: 98
Salaire annuel médian aux États-Unis : $121,530
Lors de l'exécution d'interventions chirurgicales et non chirurgicales, ces assistants administrent une anesthésie. Pendant l'intervention chirurgicale, ils prennent également soin du patient et surveillent son état.
#5. Opérateurs téléphoniques
Niveau de stress: 98
Salaire annuel médian aux États-Unis : $37,630
Les opérateurs téléphoniques assistent généralement les clients dans plusieurs tâches. Ceux-ci peuvent inclure des demandes de facturation, des frais, des crédits ou des remboursements en recherchant des annuaires et en fournissant des informations aux appelants. De plus, ils peuvent répondre aux appels 911 et aider les jeunes enfants ou ceux qui ne peuvent pas téléphoner.
#6. Obstétricien et gynécologue
Niveau de stress: 97
Salaire annuel médian aux États-Unis : $208,000
Les gynécologues et les obstétriciens fournissent des soins médicaux aux femmes enceintes et aux nouvelles mères, y compris le diagnostic et le traitement des maladies du système reproducteur. De plus, ils peuvent fournir des soins généraux aux femmes et de la chirurgie médicale et gynécologique.
#7. Infirmières en soins aigus
Niveau de stress: 98
Salaire annuel médian aux États-Unis : $77,600
Les patients atteints de maladies aiguës, y compris les crises cardiaques, le syndrome de détresse respiratoire ou le choc, reçoivent des soins infirmiers spécialisés de ces infirmières. De plus, ils pourraient fournir des soins préopératoires et postopératoires aux patients et effectuer des procédures complexes et invasives.
#8. Télécommunicateurs de la sécurité publique
Niveau de stress: 97
Salaire annuel médian aux États-Unis : $46,670
Les télécommunicateurs de la sécurité publique utilisent le téléphone, la radio ou d'autres formes de communication pour recevoir et transmettre les demandes d'aide d'urgence au 9-1-1. En plus de fournir des conseils ou des instructions aux appelants, ils prennent des notes sur les crimes, les menaces, les troubles, les actes terroristes, les incendies, les urgences médicales et d'autres problèmes de sécurité publique.
#9. Infirmières anesthésistes
Niveau de stress: 96
Salaire annuel médian aux États-Unis : $195,610
Ces infirmières peuvent aider les anesthésistes, les chirurgiens, d'autres médecins ou les dentistes lorsqu'ils administrent l'anesthésie, surveillent les signes vitaux des patients et supervisent la récupération de l'anesthésie. Ils doivent être des infirmières autorisées avec une formation avancée.
En d'autres termes, les anesthésistes se spécialisent dans l'administration d'anesthésies générales ou régionales aux patients afin qu'ils ne ressentent rien pendant la chirurgie.
Comparé au salaire, comment peut-on appeler cela un travail stressant ? Les anesthésistes doivent surveiller de près les signes vitaux d'un patient avant, pendant et après la chirurgie, car il s'agit d'un traitement potentiellement dangereux. Lors d'une mauvaise journée, la moindre erreur peut s'avérer fatale. Cela peut parfois être un travail exigeant.
#dix. Superviseur de première ligne ou gestionnaire du personnel de vente au détail
Niveau de stress: 96
Salaire annuel médian aux États-Unis : $39,230
Ces gestionnaires supervisent et dirigent le travail des membres du personnel de vente au détail. En plus des responsabilités de supervision, on peut également avoir des responsabilités en matière de comptabilité, de budgétisation et d'achat.
Quel est le travail le plus difficile mentalement ?
Selon les recherches de la base de données US News Best Jobs, les emplois ci-dessous sont les dix emplois les plus stressants au monde;
- Anesthésiste
- Conseillère en santé mentale
- L'avocat ;
- Officier de patrouille
- responsable informatique
- Directeur des ventes ou Superviseur
- Directeur de la construction
- Le médecin ;
- Directeur financier.
- Analyste financier
Quels sont les métiers les plus épuisants ?
Voici les 7 emplois les plus épuisants aux États-Unis ;
- Personnel militaire
- Sapeur-pompier
- Offre policière
- Pilote de ligne
- Coordinateur d'évenements
- Conducteur de taxi
- Travailleur social
Emplois les moins stressants
La définition de « stressant » varie d'une personne à l'autre, tout comme ce qui constitue un travail peu stressant. De plus, la tolérance de chacun au stress lié au travail varie. Les indicateurs des emplois les moins stressants peuvent inclure la sécurité de l'emploi, des exigences de déplacement limitées et un environnement de travail informel plutôt que brutal. Cependant, ces facteurs ne sont pas universellement vrais pour tous les emplois les moins stressants.
Quoi qu'il en soit, il y a des chances dans de nombreuses industries si vous êtes intéressé à trouver l'un des emplois les moins stressants avec un revenu élevé et une stabilité d'emploi.
Top 9 des emplois les moins stressants en 2023
Certains de ces emplois les moins stressants sont bien rémunérés et ne présentent aucun risque physique, ont peu de délais et ont peu de concurrence sur le lieu de travail. En règle générale, il existe une variété d'éléments, y compris la nature du travail lui-même, les interactions avec les collègues et les circonstances de l'individu, qui peuvent contribuer au stress au travail. Le stress quotidien du travail, cependant, peut être plus gérable si votre travail est relativement peu stressant, pour commencer.
CareerCast classe chacune des professions suivantes dans la catégorie « faible stress » ou « extrêmement peu stressante » ; cependant, ils sont présentés sans ordre particulier.
Les emplois les moins stressants de 2023 comprennent;
#1. Scientifique des données
Salaire annuel médian aux États-Unis : $131,490
Exigences de formation typiques : Master ou supérieur
Les scientifiques des données sont courants dans l'industrie informatique et sont chargés d'analyser les données et de présenter leurs conclusions à leurs employeurs.
Les scientifiques des données doivent avoir une base solide en mathématiques et en informatique. Le Bureau of Labor Statistics prévoit une croissance de 21% dans cette industrie d'ici 2031, ce qui rend les perspectives prometteuses pour les employés potentiels. Le scientifique des données moyen gagne 131,490 XNUMX $ par an et la personne moyenne occupant ce poste est titulaire d'une maîtrise.
#2. Bibliothécaire
Salaire annuel médian aux États-Unis : $61,190
Exigences de formation typiques : Une maîtrise
Cette profession peu stressante peut être satisfaisante si vous envisagez un changement de carrière, et elle ne se limite pas au travail dans les bibliothèques publiques.
Les bibliothécaires et les bibliothécaires de recherche sont en forte demande dans de nombreuses organisations, y compris les écoles, les universités, les sociétés juridiques et les musées. Le BLS rapporte un salaire médian de 60,820 XNUMX $ pour ceux qui travaillent dans ce domaine ; cependant, une maîtrise est souvent requise pour les postes de haut niveau.
# 3. Diététicien
Salaire annuel médian aux États-Unis : $61,650
Exigences de formation typiques : Licence
Les diététistes aident les gens à faire de bons choix de vie et à atteindre leurs objectifs en matière de santé.
Les diététistes sont formés pour aider à résoudre divers problèmes alimentaires, y compris, mais sans s'y limiter, la planification des repas, la gestion du poids et l'amélioration de l'absorption des nutriments des aliments que vous mangez. D'ici 2031, la demande de diététistes devrait augmenter d'environ 7 %, ce qui correspond à peu près au taux de croissance moyen pour toutes les professions.
#4. Massothérapeute
Salaire annuel médian aux États-Unis : $46,910
Exigences de formation typiques : Certification professionnelle et licence d'état
Une profession en massothérapie est une bonne option pour les personnes qui aiment un environnement de travail peu stressant. En plus de soulager le stress et de calmer les nerfs épuisés, l'objectif principal d'un massothérapeute est de répondre aux clients ayant de faibles attentes quant au type de service qu'ils recevront.
Il y a peu de contraintes à l'entrée dans ce domaine, et l'industrie de la santé et du bien-être se développe pour ceux qui sont prêts à investir dans la formation et la certification nécessaires pour exercer légalement. De plus, d'ici 2031, la demande devrait grimper d'environ 20 %, ce qui est nettement plus que la normale.
#5. Professeur d'université
Salaire annuel médian aux États-Unis : $79,640
Exigences de formation typiques : doctorat ou un autre diplôme de niveau doctorat.
Bien que d'autres puissent être en désaccord, CareerCast a inclus les « professeurs d'université titulaires » comme une profession à faible niveau de stress.
Le Bureau of Labor Statistics classe cette profession dans la catégorie des « enseignants du niveau postsecondaire » et signale une croissance de l'emploi plus rapide que la moyenne (12 %). Bien qu'un doctorat soit généralement requis pour enseigner dans une université, dans certains cas, comme dans les collèges communautaires, une maîtrise peut suffire.
#6. Agent de conformité
Salaire annuel médian aux États-Unis : 60,000 120,000 $ à XNUMX XNUMX $, selon le domaine.
Exigences de formation typiques : Baccalauréat ou autre diplôme postsecondaire et certification spécifique à l'industrie.
Le travail d'un responsable de la conformité consiste à s'assurer que son entreprise respecte toutes les lois, règles et réglementations applicables, ainsi que ses politiques et règlements. Les fonctions d'un agent de conformité peuvent aller de l'examen des finances d'une société commerciale à la garantie de la conformité environnementale sur une plate-forme pétrolière. Les revenus moyens varient considérablement d'un secteur à l'autre.
#7. Échographiste médical diagnostique
Salaire annuel médian aux États-Unis : $75,380
Exigences de formation typiques :
Diplôme d'associé
Les échographistes médicaux utilisent un équipement spécialisé pour effectuer des procédures de diagnostic et fournir des images diagnostiques.
Les laboratoires médicaux et de diagnostic, les hôpitaux et les cabinets privés sont des lieux communs pour les échographistes médicaux diagnostiques. Cette carrière à faible stress ne nécessite qu'un diplôme d'associé et paie une médiane de 70,380 2021 $ par an à partir de XNUMX.
#8. Réparateur d'appareils électroménagers
Salaire annuel médian aux États-Unis : $43,180
Exigences de formation typiques : Diplôme d'études secondaires ou l'équivalent.
Les carrières dans la réparation d'appareils électroménagers peuvent convenir parfaitement à ceux qui ont des penchants pour la mécanique et qui s'intéressent à un travail qui est en forte demande presque tout le temps.
La rémunération annuelle médiane pour l'emploi dans l'entretien et la réparation est supérieure à 40,000 70,000 $, tandis que CareerCast a évalué le niveau de stress comme "assez faible". Des informations d'identification supplémentaires peuvent être requises, selon le domaine choisi. Les attentes salariales des professionnels de la réparation peuvent dépasser XNUMX XNUMX $.
#9. Coiffure experte
Salaire annuel médian aux États-Unis : $29,680
Exigences de formation typiques : licence de cosmétologie
CareerCast note que l'interaction avec le public est une source potentielle de stress pour les coiffeurs, mais que les stylistes sont relativement déchargés par leur travail.
Tous les États exigent une licence d'exercice pour les stylistes; cependant, les stylistes peuvent choisir de travailler pour eux-mêmes ou dans des salons ; ils n'ont pas besoin d'un diplôme pour le poste. Une licence de cosmétologie nécessite de suivre un programme reconnu par l'État et de réussir un examen de licence. Bien que l'emploi croît beaucoup plus rapidement que d'habitude (11 %), le salaire annuel médian est assez modeste.
Quels sont les emplois peu stressants et bien rémunérés ?
Voici les meilleurs emplois et les moins stressants qui rapportent un salaire annuel de plus de 100,000 XNUMX $;
- Physicien: $152,430
- Spécialiste des ressources en eau : $137,900
- Spécialiste et site de réaménagement de friches industrielles manager: $ 124,650
- Mathématicien: $108,100
- Ingénieur chimiste: $105,550
- Professeur d'économie : $104,940
- Scientifiques ou technologues en télédétection : $104,100
- Analyste en intelligence d'affaires : $100,910
- Scientifique des matériaux : $100,090
Conclusion
La définition de « stressant » varie d'une personne à l'autre, tout comme ce qui constitue les emplois les plus stressants en Amérique. De plus, la tolérance de chacun au stress lié au travail varie. Les indicateurs de certains des emplois les plus stressants en Amérique peuvent être les enjeux de vie ou de mort, le calendrier chargé ou les échéances imminentes.
Quoi qu'il en soit, il est juste de dire que ces positions s'accompagnent d'une certaine pression supplémentaire, mais les avantages peuvent dépasser les inconvénients. Quel que soit votre domaine d'activité, vous devriez envisager de faire appel à un professionnel si vous faites preuve d'un stress extrême et avez des problèmes de santé mentale.
FAQ sur les emplois les plus stressants
Comment puis-je gérer le stress?
Ces trois recommandations peuvent vous aider à gérer un stress extrême et à augmenter votre productivité si vous ressentez beaucoup de stress au travail.
- Gérez votre temps efficacement
- Fixer des limites
- Trouver des réponses honnêtes et positives
Quels emplois militaires sont les moins stressants ?
Certains des emplois dans l'armée qui sont les moins stressants comprennent :
- Spécialiste des technologies de l'information
- Charpentier
- Hygiéniste dentaire
- Mécanicien automobile
- Assistant administratif
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