Travailler avec les autres vous attire ? Voulez-vous travailler dans un domaine où vous pouvez encourager et élever les autres ? Une carrière de coach de vie pourrait vous convenir. Les devoirs d'un coach de vie sont analogues à ceux d'un psychologue vs thérapeute dans le domaine de la santé mentale. Il existe néanmoins des distinctions importantes entre un thérapeute et un coach de vie. Dans cet article, nous explorerons la différence entre un thérapeute, un coach de vie et un conseiller, comment devenir thérapeute coach de vie et leur comparaison de salaire.
Tout d'abord, nous apprendrons ce qu'est un coach de vie par rapport à un thérapeute et ce qu'ils font avant d'aborder les différences entre les deux.
Qu'est-ce qu'un coach de vie?
Un coach de vie est un conseiller qui aide les gens à surmonter les situations difficiles de leur vie. Un coach de vie est une personne qui aide ses clients à réaliser leurs aspirations les plus élevées.
En outre, un coach de vie peut aider ses clients de différentes manières. Mais comme chaque personne est unique, ses aspirations le seront aussi. Les coachs de vie conseillent généralement leurs clients dans leur vie professionnelle et privée. Tous les aspects de la vie, y compris le travail, la croissance personnelle, les relations, la nutrition, la séparation, la perte et le rétablissement, et même l'argent, comptent
Que font exactement les coachs de vie ?
Réalisez la valeur d'un coach de vie et comment il peut vous aider. C'est souvent une question de motivation individuelle. Certaines des nombreuses choses qu'un coach de vie peut accomplir sont :
- Augmenter l'efficacité et la concentration
- Augmentez votre productivité globale
- Améliorer la gestion du temps, la gestion du stress, la priorisation
- Élever son propre sens de la valeur, de la compassion et de la confiance
- Renforcer votre capacité à travailler en équipe
- Apprendre à mieux communiquer
- Un équilibre plus sain entre travail et loisirs
- Amélioration du bien-être psychologique et physiologique
- Meilleure clarté mentale, meilleure forme mentale
- Un plus grand engagement
- Aptitudes supérieures en gestion et en leadership
- Devenir meilleur pour faire des choix
- Réduire l'épuisement des soignants
- Combattre l'épuisement émotionnel
- Améliorer la ténacité et la résilience
- Aider les gens à découvrir la véritable vocation de leur vie
- Prenez le contrôle de votre stress et faites de bons comportements d'adaptation une priorité.
Types d'entraîneurs de vie
Il y a des coachs de vie qui adoptent une vision large et globale, et il y a aussi des coachs qui se spécialisent dans l'aide aux gens de manière spécifique. Les nombreux visages de la profession de coach de vie incluent :
- Coaching relationnel
- Accompagnement en communication
- Coaching transformationnel
- Coaching financier
- Coaching en préparation mentale
- Coaching santé et nutrition
- Coaching sportif
- Coaching de divorce
- Coaching de réussite
Qui devrait envisager de travailler avec un coach de vie ?
Lors d'une transition majeure comme un changement de carrière, de nombreuses personnes se tournent vers des coachs de vie pour obtenir des conseils. Les gens recherchent des coachs de vie pour diverses raisons, mais souvent c'est simplement pour obtenir des conseils sur la façon de vivre une existence plus épanouissante.
Il existe de nombreux signes indiquant que vous pourriez bénéficier de l'embauche d'un coach de vie. Parmi ces symptômes figurent :
- Facilement agité
- Anxiété et/ou stress en grande quantité
- Ne pas changer les routines indésirables
- Frustration avec votre vie sociale terne
- Insatisfaction à l'égard de son travail qui ne s'en va pas
- Manque d'inspiration
Il y a eu une augmentation de la popularité des coachs de vie ces dernières années. En fait, de nombreux professionnels des arts, des affaires et de l'entrepreneuriat forment des partenariats avec des coachs de vie pour les aider à atteindre leurs objectifs dans les deux domaines de leur vie.
Quels sont les avantages d'un coach de vie ?
Bon nombre des résultats positifs associés au coaching de vie peuvent être attribués aux découvertes en sciences sociales. Voici les raisons pour lesquelles vous devriez envisager de faire appel à un coach de vie :
- Des niveaux de conscience plus élevés. Les gens ont tendance à croire qu'ils sont conscients d'eux-mêmes, mais des recherches ont montré qu'environ 10 à 15 % des personnes interrogées le sont réellement. Mais lorsque vous avez un coach, vous avez quelqu'un pour vous aider à évaluer votre croissance et votre conscience de soi. Renforcer votre capacité d'introspection grâce au coaching peut conduire à un sentiment d'identité plus sûr.
- Amélioration de la compétence sociale et verbale. L'Institute of Coaching suggère que le coaching peut améliorer vos interactions interpersonnelles. Plus de 70 % des personnes ayant participé à une étude qui ont reçu un coaching ont constaté des améliorations dans leur capacité à bien faire leur travail, à s'entendre avec les autres et à bien communiquer en conséquence.
- Meilleur bien-être et joie. Votre santé et votre bien-être dans son ensemble peuvent bénéficier d'un coaching. Selon nos données, la plupart des personnes qui commencent à coacher alors qu'elles se sentent «coincées» s'améliorent. En effet, avec une aide individuelle, 77 % connaîtront une amélioration notable de leur bien-être d'ici trois à quatre mois.
- Une attitude qui favorise le progrès. Un nouveau point de vue est l'un des avantages de recevoir un coaching. Vous pouvez élargir et cultiver votre mentalité de croissance avec l'aide du coaching.
- Niveaux de stress réduits (avec une résilience améliorée). La même étude qui a été référencée précédemment démontre que l'un des avantages du coaching avec BetterUp est la réduction des niveaux de stress et l'amélioration de la résilience.
Inconvénients du coaching de vie
Voici quelques-uns des rares inconvénients du coaching de vie.
#1. Frais d'entraînement
Un coach peut être considéré comme une combinaison d'un mentor et d'un conseiller. Les coachs professionnels sont formés pour aider leurs clients à maximiser leur potentiel en se concentrant sur leurs forces et leurs intérêts. Comme tout le monde, les entraîneurs doivent gagner leur vie. Par conséquent, ils exigeront un paiement avant de fournir leur aide. Compte tenu du caractère inévitable de leur coût élevé, cela peut être difficile si vos ressources financières sont limitées. Les coûts associés à l'engagement d'un coach de vie ou professionnel varient considérablement. Les entraîneurs professionnels facturent généralement plus que leurs homologues moins expérimentés.
De plus, le coût d'embauche d'un coach peut varier considérablement en fonction de facteurs tels que le niveau d'expertise, la formation et l'expérience du coach. Les coachs ont généralement de l'expérience dans les domaines des ressources humaines (RH), du recrutement (recrutement), de l'embauche (embauche), de la rédaction de CV (rédaction de CV) et parfois même de l'évaluation (évaluation). L'instructeur pourrait demander des frais plus élevés ici en raison du profit potentiel important.
#2. Compatibilité intime
Travailler en étroite collaboration avec les entraîneurs fait partie intégrante de tout programme d'entraînement. Le contact personnel dans une situation tendue avec une autre personne peut fournir son propre ensemble de défis. Il est possible que la qualité de votre coaching en pâtisse si votre coach et vous ne vous entendez pas.
#3. Le coaching est un engagement à long terme
Pensez au défi d'encadrer un groupe de 100 personnes. Ce n'est pas simplement fastidieux. Cependant, il faut aussi beaucoup de patience. Il n'est pas rare que les managers soient surchargés de travail et qu'il leur reste peu de temps pour coacher leurs équipes vers le succès. Par conséquent, avant de libérer le coaching, un périmètre doit être établi. Une stratégie consiste à former de nouveaux entraîneurs au sein de l'organisation, afin que votre influence s'étende au-delà de votre cercle immédiat. Choisissez soigneusement vos élèves entraîneurs. Si vous essayez de tout accomplir en même temps, vous n'aurez peut-être aucun effet. Le meilleur des plans peut se concrétiser par manque de temps. En termes simples, le coaching nécessite de nombreux contacts individuels.
#4. L'entraînement est un défi
Être un coach de vie efficace est un talent rare. Vous devez savoir de quoi vous parlez, avoir beaucoup d'expertise et avoir des conseils solides à offrir. Ceux qui le font mal présentent un risque pour le développement d'une organisation. La bonne nouvelle est que vous pouvez vous améliorer en tant qu'entraîneur en étudiant des méthodes éprouvées et en évitant les pièges courants. Nos idées n'ont rien à voir avec le coaching. Nous coachons du point de vue de notre coach. Le coach n'est jamais au centre de la relation de coaching. En grande partie à cause de la difficulté de désapprendre cette composante fondamentale de notre expérience de communication humaine, de nombreuses personnes ont du mal à développer leurs compétences en coaching.
#5. Objectifs divergents
Avant d'engager un coach de vie, vous devez avoir une idée claire de vos objectifs. Si vous souhaitez vous entraîner pour un marathon mais souhaitez également plus de temps libre, vous trouverez le processus de coaching extrêmement difficile, voire impossible. Souvent, un coach aidera son client à résoudre ses problèmes personnels. L'esprit doit être délié de ses nœuds. Lorsque les cartes mentales deviennent trop rigides, des désaccords émergent. Les conversations deviennent des disputes parce que plus personne ne s'écoute. Desserrer le poing est une autre compétence qui peut être enseignée par le coaching. Un coach compétent peut agir en tant que médiateur ou négociateur entre les parties afin de déterrer les obstacles à une communication efficace et de faire prendre conscience de ce qui doit être fait pour les surmonter.
Conseils pour choisir un coach de vie
Pour répondre à la question "Qu'est-ce qui fait un bon coach ?" vous n'avez qu'à considérer ce qui fait un bon entraîneur pour vous. En tant que tel, je vais décrire les critères les plus critiques pour sélectionner un entraîneur approprié.
- Les relations. Vous ne bénéficierez pas autant des séances de coaching si vous et votre coach avez une relation difficile. Établir une connexion avec votre coach est essentiel. Trouver un coach avec qui vous cliquez peut être très bénéfique. Votre entraîneur ne le prendra probablement pas personnellement si vous décidez d'explorer ailleurs si vous n'avez pas l'impression d'avoir trouvé la bonne personne.
- Disponibilité. Les considérations pratiques du travail avec un coach vont au-delà des talents et des compétences du coach. Il est important de trouver quelqu'un qui peut vous rencontrer quand vous le pouvez.
- Le Savoir-Faire. Les coachs apprennent à poser les bonnes questions pour inspirer des changements majeurs dans n'importe quel domaine de la vie de leurs clients. Bien que de nombreuses personnes occupent des fonctions généralistes, d'autres se concentrent sur des domaines spécifiques. Vous pouvez essayer de trouver un coach spécialisé dans la neurodiversité en milieu de travail ou dans le travail avec des entrepreneurs ou des cadres.
- Résultats. Enfin, le but du coaching est d'améliorer votre sens de l'orientation, votre concentration et votre enthousiasme dans vos efforts personnels et professionnels. Vous et votre entraîneur devriez être en mesure de travailler ensemble pour établir des objectifs, développer une stratégie pour atteindre ces objectifs et célébrer vos succès.
De plus, la responsabilité d'un coach engagé est un avantage majeur du coaching. Il est acceptable de chercher un nouvel entraîneur si vous n'avez pas l'impression que votre entraîneur actuel vous aide. Cela ne fait pas d'eux de mauvais entraîneurs; cela signifie simplement qu'ils ne vous conviennent pas le mieux.
Qu'est-ce qu'un thérapeute ?
Être un « thérapeute », c'est être « une personne qualifiée dans un type particulier de thérapie ». Le traitement par massage, par exemple, peut aider les patients à se détendre, tandis que la physiothérapie peut aider à la récupération postopératoire et la thérapie par la parole peut aider à résoudre les problèmes émotionnels. Il existe une variété de thérapeutes opérant dans le domaine du conseil en santé mentale.
De plus, le traitement des problèmes de santé mentale nécessite généralement des conversations approfondies entre le thérapeute et le patient. Les patients partageront leurs préoccupations avec leur thérapeute, qui les écoutera et offrira des conseils sur la façon de répondre à ces préoccupations. Si un patient souffre d'anxiété, le thérapeute peut recommander des techniques de relaxation comme la journalisation et la méditation.
Il existe des thérapeutes spécialisés dans la psychanalyse, la thérapie de groupe développée par Irvin Yalom et la thérapie cognitivo-comportementale. De nombreux types de thérapie différents sont disponibles pour les thérapeutes à utiliser avec leurs patients.
Devoirs et responsabilités d'un thérapeute
La peur et l'anxiété généralisées créées par l'épidémie de COVID-19 sont palpables. L'anxiété, la tristesse et la solitude étaient des émotions courantes. Le besoin de thérapeutes pour fournir des soins de santé mentale a augmenté en raison de l'effet de la pandémie sur la santé mentale des personnes.
Un thérapeute compétent décrira en détail la procédure thérapeutique et l'approche de traitement recommandée. De plus, les caractéristiques suivantes sont nécessaires pour réussir dans cette profession :
#1. Aider les clients à réfléchir aux problèmes à améliorer
Les tâches d'un thérapeute comprennent l'écoute du client et la fourniture d'un renforcement positif. Un bon thérapeute doit être digne de confiance, fiable et compatissant. Afin d'aider le client à se détendre, il est crucial de démontrer ces compétences en tant que spécialiste. Être serviable, fiable et sympathique envers les étrangers demande beaucoup de travail. Un meilleur résultat est possible avec la thérapie. Ils encouragent leurs clients à réfléchir profondément à leurs expériences et à leurs émotions.
#2. Coordonner avec les autres pour apporter des améliorations
En tant que profession axée sur la compréhension et l'aide aux personnes, la thérapie nécessite d'excellentes capacités de communication et de relations interpersonnelles. Par conséquent, on suppose qu'ils peuvent se connecter avec les autres et gagner la confiance de leurs clients. Ils n'ont aucune idée préconçue sur les actions requises et souhaitées par le client. Il est souligné ici que les thérapeutes ne doivent pas agir grossièrement au début d'une séance jusqu'à ce qu'ils aient établi un rapport avec leurs clients. La patience est vraiment une vertu dans ce métier.
#3. Conseiller aux patients d'essayer d'autres traitements
Le thérapeute doit travailler en tandem avec le client pour identifier des objectifs et des stratégies de traitement mutuellement bénéfiques. Les recommandations thérapeutiques pour le rétablissement du client font également partie de sa responsabilité. Dans ce contexte, le thérapeute assume le rôle d'un membre concerné de la famille immédiate du client.
#4. Garder un œil sur les documents sensibles
On peut compter sur des conseillers et des thérapeutes. La vie privée de leurs clients est de la plus haute importance pour eux. Ils ont un emplacement sécurisé pour le journal des informations du client et promettent de le garder confidentiel.
Types de thérapeute
Il est vrai que les psychologues et les thérapeutes fonctionnent généralement main dans la main. Cependant, il ne se limite pas à ces professionnels et peut en inclure d'autres tels que des travailleurs sociaux, des conseillers, des coachs de vie et bien d'autres.
- Thérapeutes conjugaux et familiaux
- Thérapeutes en toxicomanie
- Thérapeutes du deuil et de la perte
- Thérapeutes pour enfants et adolescents
- Thérapeutes du divorce
- Thérapeutes en travail social clinique
Capacités d'un thérapeute compétent
L'expertise est également partagée par les thérapeutes. Parce qu'ils doivent s'adapter à la grande variété de personnalités qu'ils rencontrent, ils reçoivent une formation poussée dans ce domaine. Voici les capacités dont ils disposent :
- Capacités sociales. Leur travail les oblige à interagir avec des personnes de nombreux horizons, ils doivent donc faire preuve d'empathie et avoir d'excellentes compétences en communication.
- Aptitude à communiquer. Les professionnels de ce secteur, en particulier, ont besoin de solides capacités de communication verbale et d'écoute, car ils passent beaucoup de temps à interagir avec les clients en tête-à-tête.
- La patience. Ils auront besoin de beaucoup de patience pour mener à bien le processus de traitement jusqu'à son inévitable conclusion.
- La compassion. Ils doivent faire preuve d'empathie envers leurs patients et se mettre à leur place pour mieux expliquer les origines de leur détresse.
- La capacité de penser de manière critique. La capacité d'un thérapeute à penser de manière critique est cruciale pour poser un diagnostic correct et élaborer un plan de traitement efficace.
En thérapie, les professionnels facilitent les efforts des clients pour identifier, traiter et articuler la gamme de réactions qu'ils ont eues à divers événements de la vie. Les patients ont la possibilité de s'introspecter et de rechercher d'autres moyens de guérison. Le but de cette ligne de travail est d'éduquer les gens afin qu'ils puissent prendre des décisions éclairées sur leur propre vie et le genre de monde qu'ils veulent créer pour eux-mêmes.
Comment devenir thérapeute
Il est courant pour un thérapeute d'obtenir une maîtrise ou un doctorat dans un domaine lié à la santé mentale. Des cours couvrant le développement cognitif et émotionnel humain ainsi que des modèles thérapeutiques font partie du programme de ces programmes. La plupart des États exigent que les thérapeutes détiennent des licences, et les restrictions et les normes de la plupart des États doivent être respectées avant de pouvoir passer les examens de licence dans cet État. Vous aurez peut-être besoin de deux mille à quatre mille heures de pratique clinique supervisée avant de passer l'examen de licence dans plusieurs domaines.
Avantages d'un thérapeute
La thérapie peut aider de différentes manières. Ce qui suit n'est que quelques exemples.
#1. C'est un endroit sécurisé
Un thérapeute peut fournir un environnement d'acceptation dans lequel explorer et surmonter des émotions difficiles. Un parent sage et gentil peut faire la même chose, mais vous ne vous sentirez peut-être pas à l'aise de tout partager avec lui par peur de ce que les autres pourraient penser.
C'est sans doute l'avantage le plus crucial de la thérapie.
#2. Ils sont capables de rédiger des ordonnances
Bien que des amis proches puissent vous aider à traverser des moments difficiles, ils ne remplacent pas une thérapie professionnelle. Et c'est précisément pourquoi vous devriez le faire. De plus, à moins qu'ils ne soient des professionnels de la santé agréés, ils ne peuvent pas vous fournir les médicaments nécessaires.
Il est impossible de mener une vie normale alors que vous avez des dépressions mentales et émotionnelles à cause de vos problèmes. Vous avez besoin de conseils professionnels pour cela. De plus, seul un médecin peut vous fournir les médicaments sur ordonnance dont vous avez besoin pour traiter votre maladie.
#3. Votre capacité à transmettre des informations augmente
L'amélioration de la communication est un résultat majeur de la thérapie. Parler à un thérapeute peut vous aider à améliorer vos relations avec ceux qui vous entourent.
En prime, vous améliorez votre capacité à communiquer, ce qui contribue à apaiser les tensions dans le cadre personnel et professionnel. Il s'agit d'un aspect majeur dans lequel la thérapie peut être bénéfique pour votre qualité de vie.
#4. Les relations saines sont soulignées dans la thérapie
Les luttes de la vie sont réelles. Mais nous ne pouvons pas toujours compter sur nos proches pour nous écouter. Cependant, même s'ils le font, ils pourraient avoir besoin de notre aide pour nous fournir des réponses utiles.
Un cycle d'adaptation malsain peut naître lorsque nous comptons uniquement sur nos proches pour obtenir de l'aide et du soutien. Apprenez à construire un système de soutien solide grâce à la thérapie. Vous avez maintenant un plan d'action pour la prochaine fois que vous vous retrouverez dans une spirale descendante.
#5. Ils sont aptes à identifier les origines du problème
Les conseillers professionnels ont une formation approfondie pour identifier la racine du problème et fournir des conseils pour aller de l'avant. Les méthodes et les procédures qu'ils utilisent sont exclusives et soutenues par la science.
La capacité de se concentrer sur la racine du problème et de travailler vers une solution est un atout majeur de la thérapie.
Coach de vie vs thérapeute : Différence
La thérapie est souvent la première chose à laquelle les gens pensent lorsqu'ils ont besoin d'aide pour des problèmes tels que la stabilité émotionnelle et le développement. Cependant, vous avez peut-être aussi entendu parler récemment des avantages d'embaucher un coach de vie.
Un coach de vie est un expert qualifié qui conseille et motive les clients à réaliser leur plein potentiel. Les coachs de vie adoptent diverses approches, mais aident généralement leurs clients à s'améliorer, à accroître leur confiance et à élaborer des plans d'action pour atteindre leurs objectifs. Voici quelques-unes des principales différences entre un coach de vie et un thérapeute.
#1. Accent mis sur le programme
Contrairement au coaching de vie, la thérapie se concentre sur la santé mentale du client.
La principale distinction entre un thérapeute et un coach de vie est que le premier se préoccupe principalement du bien-être mental et émotionnel d'une personne, tandis que le second se préoccupe davantage de la réalisation d'objectifs spécifiques.
Alors que les thérapeutes ont une formation approfondie en santé mentale et doivent être agréés par l'État pour pratiquer, les coachs de vie n'ont généralement pas cette formation et ne sont pas qualifiés pour diagnostiquer ou traiter les problèmes de santé mentale (à moins que le coach de vie n'ait reçu une formation préalable). en tant que thérapeute, ce qui n'est pas rare).
De plus, si vous avez besoin de soins de santé émotionnelle ou mentale, parlez-en à un thérapeute ; vs si vous êtes coincé et que vous voulez avancer dans votre vie, faites appel à un coach de vie.
Quand consulter un thérapeute :
- Vous faites face aux effets négatifs de problèmes de santé mentale (comme l'anxiété, la tristesse, un traumatisme ou un trouble de l'alimentation).
- Vous voulez un soulagement des effets d'un traumatisme ou de blessures antérieurs.
- Vous avez besoin d'aide pour gérer vos sentiments.
- Vous souhaitez apprendre des moyens d'atténuer l'effet que les autres ont sur vous en raison de vos difficultés dans les interactions sociales.
Quand consulter un coach de vie :
- Vous devez trouver un moyen de vous "décoller" et de progresser vers vos objectifs.
- Vous souhaitez progresser rapidement dans le domaine que vous avez choisi.
- Vous en avez assez de traverser la vie en roue libre et êtes prêt à tester vos limites ou à essayer quelque chose de nouveau.
- Idéalement, vous aimeriez briser les routines nocives et en adopter de plus bénéfiques.
- Vous voulez apprendre à faire taire la voix dans votre tête qui vous dit que vous n'êtes pas assez bon.
#2. Capacités
Le coaching vous donne les outils pour atteindre vos objectifs, tandis que la thérapie vous apprend à guérir.
Les coachs de vie vous aident à utiliser aujourd'hui comme un tremplin pour atteindre vos objectifs de demain, tandis que les thérapeutes encouragent leurs patients à examiner leurs histoires personnelles afin de résoudre des problèmes de longue date.
Les compétences que vous acquérez en thérapie sont destinées à vous aider à vous remettre de tout ce qui vous afflige. Cependant, le coaching vous donne les ressources nécessaires pour atteindre des objectifs plus ambitieux ou pour sortir d'une routine si vous en avez assez de vivre la même vie encore et encore.
De plus, la guérison des problèmes de santé mentale est possible grâce à un thérapeute.
Vous apprendrez des tactiques de traitement comme celles-ci pour vous aider à surmonter les problèmes de santé mentale et émotionnelle en thérapie.
- Pleine conscience et capacité à recadrer les pensées
- La psychanalyse est une méthode pour apprendre comment votre histoire influence votre présent.
- Se remettre d'événements traumatisants
- La thérapie de couple est une méthode pour réparer une relation brisée.
Les résultats positifs de la thérapie comprennent des changements dans l'état émotionnel, l'anxiété, les habitudes alimentaires et le bien-être général.
D'autre part, si vous vous sentez coincé dans votre vie, un coach de vie peut vous montrer comment vous libérer et poursuivre vos aspirations. Le coaching de vie, d'autre part, consiste généralement à aider le client à poursuivre ses rêves ou à surmonter une forme d'impasse ou de «blocage».
Vous pouvez travailler avec un coach de vie pour identifier vos objectifs, créer un plan pour atteindre ces objectifs et cultiver la vision optimiste nécessaire pour réussir.
#3. Tendu
Le coaching est prospectif, alors que la thérapie se concentre sur le passé et le présent.
La thérapie est un processus dans lequel il faut se confronter à son histoire pour progresser.
La forme de thérapie la plus courante permet au patient d'examiner ses propres pensées et sentiments, ainsi que ses relations avec les autres. En thérapie, vous pouvez vous retrouver à repenser aux expériences émotionnelles passées, aux schémas, aux traumatismes, aux leçons et aux croyances afin de donner un sens aux difficultés actuelles auxquelles vous êtes confronté.
Le but de la thérapie est d'éliminer les obstacles afin que vous puissiez ressentir le contentement, le calme et l'épanouissement dans votre vie. Afin de guérir des blessures émotionnelles, les thérapeutes doivent aller à la racine du problème grâce à la thérapie par la parole. Ce que vous faites en thérapie, c'est essentiellement répondre à vos propres questions afin de pouvoir enfin continuer votre vie.
Le « ici et maintenant » est l'endroit où le coaching met l'accent.
Tout coach digne de ce nom (y compris les thérapeutes qui s'adonnent au coaching) voudrait connaître le « matériel source » (ou les expériences) sur lesquels ses clients s'appuient lorsqu'ils travaillent avec eux.
Cependant, en coaching, l'objectif n'est pas toujours de revisiter le passé pour le fixer ou le modifier. Au lieu de cela, il n'est mentionné qu'en passant.
#4. Cadre
Le coaching de vie et la thérapie sont similaires en ce sens qu'ils impliquent tous deux de discuter avec un expert. C'est à peu près là que les parallèles dans leurs structures commencent et se terminent. Il y a un plus grand degré de flexibilité dans les séances de thérapie, le client et la modalité servant de guides principaux. Les séances avec un coach de vie sont plus organisées et axées sur les objectifs, en mettant l'accent sur la progression mesurable.
Les durées de service peuvent également être très différentes. De nombreuses personnes poursuivent leur traitement tout au long de leur vie, car il s'agit généralement d'un engagement à long terme. Un coach de vie, contrairement à un thérapeute, enseigne à ses clients les étapes à suivre pour devenir leur propre coach. Il y a une limite de temps sur les services de coaching de vie. De même, les coachs de vie ne diagnostiquent pas leurs clients, tandis que les thérapeutes le font pour qu'ils puissent fournir des soins thérapeutiques appropriés.
#5. Adapter
La priorité au confort et à l'expertise est importante lors du choix d'un thérapeute; vs pour un coach de vie, recherchez la motivation et vérifiez les références.
Trouvez un thérapeute à qui vous pouvez parler librement et qui a de l'expérience dans la gestion de vos problèmes spécifiques.
Aussi, trouvez un thérapeute qui vous met à l'aise. Le terme « alliance thérapeutique » est utilisé pour décrire le concept d'une relation mutuellement bénéfique entre un thérapeute et son client.
De plus, il est important de privilégier un thérapeute qui a de l'expérience avec le trouble de santé mentale spécifique (dépression, anxiété, TOC, traumatisme, etc.) pour lequel vous recherchez un traitement.
Vous pouvez également consulter un expert médical, comme un médecin ou une infirmière praticienne, qui est autorisé à administrer des médicaments, si nécessaire.
Trouvez un coach de vie qui a l'expérience nécessaire et dont les principes directeurs vous passionnent.
Ni l'éducation formelle ni l'adhésion à une organisation professionnelle ne sont nécessaires pour entrer dans la profession de coach de vie. Les coachs de vie ne sont en aucun cas réglementés, donc n'importe qui peut s'en appeler un (bien que beaucoup choisissent d'être certifiés).
Les clients peuvent avoir l'esprit tranquille en sachant qu'ils sont entre de bonnes mains lorsqu'ils travaillent avec un coach de vie qui a satisfait aux mêmes exigences en matière d'éducation et de formation qu'un thérapeute vs, un clinicien de niveau master ou un clinicien de niveau doctorat.
Comment devenir un thérapeute coach de vie
Si vous souhaitez créer votre propre entreprise, avoir la passion d'aider les gens et avoir une vision positive de la vie, vous voudrez peut-être essayer d'être un coach de vie. Le domaine gagne rapidement en popularité. Vous avez peut-être vu la page Facebook d'un coach de vie annoncer ses services au cours des dernières années, ou peut-être avez-vous observé que certains de vos étudiants considèrent leur professeur de yoga comme un conseiller personnel, spirituel ou professionnel.
Malgré la croyance populaire, devenir thérapeute coach de vie est une décision commerciale qui ne peut être prise qu'avec une grande capacité d'écoute et beaucoup d'empathie. Si vous avez déjà accepté le fait que c'est votre vocation, alors vous devriez suivre ces sept directives à la lettre.
#1. Trouvez votre créneau
Vous devez développer votre expertise dans un domaine spécifique avant d'entrer dans le domaine du coaching de vie. La majorité des coachs de vie aident leurs clients dans trois domaines principaux : le travail, la maison et l'amour. Certains vont plus loin et aident à modifier leur mode de vie comme le régime alimentaire et les routines d'exercice, tandis que d'autres aident à découvrir leur moi spirituel.
Quelle que soit votre concentration principale en tant que coach de vie, vous aborderez sans aucun doute plus d'un de ces sujets. Par exemple, le créateur et coach de vie de Plotline Leadership, Tim Toterhi, reconnaît qu'il existe un chevauchement considérable entre les trois offres de services de l'entreprise (carrières, projets spécialisés et histoires personnelles).
Vous ne pouvez pas avoir une conversation avec quelqu'un sur sa profession sans en apprendre davantage sur sa vie personnelle, selon Toterhi. Peut-être y a-t-il un décalage entre leur vie personnelle et professionnelle, ou peut-être qu'ils manquent d'une certaine qualité de leadership.
De plus, trouver votre créneau peut vous aider à vous vendre et à vendre votre entreprise plus efficacement. cela sera probablement évident pour vous compte tenu de votre expérience et des types de conversations que vous aimez avoir avec les clients.
#2. Participer à un cours de formation
Améliorer la vie des gens de diverses manières est une énorme responsabilité qui nécessite des connaissances spécialisées. Dans le cadre de leur formation, les aspirants coachs étudient les bases de la psychologie du coaching, comment évaluer les besoins d'un client, comment agir de manière éthique en tant que coach et comment communiquer efficacement avec les clients.
Les étudiants doivent rechercher un programme qui a été reconnu par une organisation professionnelle, telle que l'International Coach Federation (ICF), afin de maximiser l'efficacité de leur formation. Le délai pour cela est d'environ 18 à 24 mois. De plus, vous pourriez dépenser entre 2,500 12,000 $ et XNUMX XNUMX $, selon le programme auquel vous vous inscrivez.
#3. Acquérir un certificat
Après avoir terminé le programme d'études, vous pourrez soumettre une demande de certification. L'expertise et la preuve de normes de travail élevées sont généralement requises pour les certifications proposées par des groupes professionnels tels que la Fédération internationale de coaching (ICF) et l'Association internationale de coaching (IAC). La Fédération internationale des entraîneurs a une cotisation annuelle de 245 $. Le coût annuel d'appartenance à l'IAC peut varier de 169 $ à 319 $.
Par exemple, pour devenir coach professionnel certifié auprès de l'International Coach Federation (ICF), il faut avoir au moins 25 clients et 450 heures d'expérience de coaching rémunérée. Il y a aussi un test que vous devez passer.
#4. Créer une nouvelle catégorie pour votre entreprise
Un thérapeute coach de vie peut obtenir une classification d'entreprise, telle qu'une société à responsabilité limitée ou une société, pour bénéficier de certaines protections légales en tant que propriétaire d'entreprise. Les étapes requises pour lancer une entreprise légalement peuvent différer d'un État à l'autre. Les statuts constitutifs doivent être déposés, un nom commercial doit être réservé, une licence commerciale doit être obtenue et des frais doivent être payés (certains États ont des exigences supplémentaires).
L'état dans lequel vous choisissez de constituer votre entreprise vous facturera des frais de dépôt (souvent moins de 300 $) et des frais mensuels de LLC.
#5. Faites connaître votre présence de coaching en ligne
Si vous dirigez une entreprise uniquement en ligne, votre visibilité en ligne est cruciale. Vous aurez besoin d'un équipement de base, comme un bon ordinateur et un bon appareil photo, pour prendre des photos de vous-même, enregistrer des vidéos et héberger des sessions, ainsi qu'un nom de domaine accrocheur pour votre entreprise.
Les cours de branding, qui fournissent « un peu de coaching autour de la création de [votre] marque, et comment l'intégrer dans [votre] site Web, comment utiliser différentes couleurs et polices, comment styliser les choses pour les médias sociaux, comment écrire du texte… ce qui est utile lorsque vous avez une activité en ligne », déclare Quint. Il existe un ensemble de recherches qui suggèrent qu'un client doit avoir sept points de contact avec votre entreprise avant d'envisager sérieusement de faire un achat.
#6. Investir dans l'assurance commerciale
Bien que les coachs de vie ne soient pas légalement tenus de souscrire une assurance, cela contribue à protéger leur pratique et à offrir aux clients la tranquillité d'esprit. Il est possible d'obtenir une assurance responsabilité civile générale pour aussi peu que 60 $ par mois.
#7. Continuez avec vos devoirs
Faire passer le mot est crucial pour toute entreprise, mais surtout pour celle qui en est encore à ses balbutiements. Il est possible pour les coachs de vie d'augmenter leur visibilité en faisant de la publicité dans des périodiques spécifiques. De plus, vous devriez assister à des événements de réseautage auxquels participent des personnes de votre créneau, car cela pourrait vous permettre de rencontrer les clients idéaux.
Si les coachs de vie fournissent des témoignages élogieux de consommateurs satisfaits, ils peuvent gagner plus de clients. Il est important que les coachs de vie demandent à leurs clients réguliers de soumettre un témoignage à utiliser sur le site Web et dans les supports marketing.
Thérapeute vs conseiller vs coach de vie
Voici quelques-unes des similitudes entre un thérapeute, un conseiller et un coach de vie.
#1. But
Vous recherchez un coach de vie plutôt qu'un thérapeute lorsque vous êtes submergé par le stress, qu'il soit passé ou récent, lorsque vous vous sentez coincé avec un problème ou une question, ne sachant pas comment le gérer et vous sentez frustré dans la vie ; quand vous manquez de confiance en vous; quand vous avez besoin de motivation ; aussi, quand vous voulez vous améliorer mais que vous manquez de motivation ; quand vous avez besoin d'aide pour réfléchir à votre prochaine étape ; et lorsque vous êtes malheureux et insatisfait de votre travail et que vous souhaitez peut-être changer de carrière.
Les entraîneurs encouragent la réflexion et adoptent une approche proactive de la résolution de problèmes. Ils préconisent d'enseigner aux gens comment penser de manière critique aux problèmes plutôt que de fournir des réponses toutes faites. Le client est mieux équipé pour faire face et s'adapter aux situations et stress futurs. Ensemble, vous et votre conseiller diagnostiquerez le problème, formulerez un plan pour y remédier et mettrez en œuvre le plan.
Vous pourriez avoir intérêt à consulter un conseiller si vous : avez de la difficulté à arrêter de fumer ou de consommer de l'alcool; lutter contre les crises de boulimie ou l'anorexie ; adopter un comportement physiquement ou verbalement abusif ; souffrez de phobies, comme la peur de l'eau ou des foules ; éprouver de la frustration avec les autres; ont subi un traumatisme, une perte ou un deuil ; ou vous vous sentez simplement démotivé. Les conseillers facilitent la communication client-conseiller pour mieux comprendre les préoccupations des clients et faciliter la résolution des problèmes client-conseiller.
#2. Sentiment et raison
Un coach de vie ou un thérapeute peut vous aider à faire une sérieuse introspection. Et ce n'est pas facile de penser ! Le simple fait de faire cela présente quelques difficultés. L'utilisation de son esprit est encouragée afin de résoudre des problèmes et d'atteindre son plein potentiel. Un bon conseiller peut vous aider à entrer en contact avec vos émotions les plus profondes. Ils procurent un confort grâce à une perspicacité profonde et aident à maintenir la tranquillité.
#3. Formation et certification
Un conseiller vs un thérapeute doivent avoir une licence d'État et détiennent souvent des diplômes avancés au niveau du doctorat. Bien qu'un diplôme ne soit pas requis pour devenir coach de vie, une certification par une organisation établie telle que la Fédération internationale de coaching est fortement recommandée. Bien que la formation des entraîneurs s'étende généralement sur quelques week-ends de cours en personne et de modules en ligne d'accompagnement. Soumission d'études de cas pour évaluation. Au Royaume-Uni, les aspirants conseillers doivent d'abord suivre un programme de formation rigoureux axé sur l'étude du comportement et de la pensée humains.
Cependant, au Royaume-Uni, n'importe qui peut s'appeler coach de vie ou conseiller ou thérapeute sans enfreindre aucune loi. Aux États-Unis, cependant, il est illégal pour quiconque d'utiliser le titre de «conseiller» à moins d'avoir suivi un programme de formation approuvé. La plupart des conseillers indiens sont diplômés en psychologie. Il est donc essentiel de se renseigner auprès de son entraîneur ou de son conseiller sur sa progression.
Salaire de coach de vie vs thérapeute
Bien qu'un coach de vie et un thérapeute fournissent tous deux une assistance aux personnes dans le besoin, il existe des distinctions importantes entre les deux domaines qui doivent être prises en compte avant de prendre une décision finale.
En termes de salaire, le salaire annuel d'un thérapeute par rapport à celui d'un coach de vie est une distinction majeure entre les deux professions. Le salaire annuel médian d'un coach de vie est d'environ 45,394 71,859 $. Alors que le salaire moyen d'un thérapeute est de XNUMX XNUMX $ par année. Votre salaire en tant que thérapeute ou coach de vie peut être affecté par diverses circonstances. Un thérapeute qui se concentre sur des maladies mentales extrêmement rares, par exemple, peut gagner plus que ses homologues dans les domaines de l'éducation et du conseil général.
De plus, les coachs de vie sont plus susceptibles d'être des indépendants ou des consultants que des employés d'une même entreprise. Il est possible que leurs revenus augmentent à mesure qu'ils construisent leur clientèle et leur position sur le marché. L'obtention d'un doctorat ou le passage à une entreprise qui paie plus sont deux options viables pour les thérapeutes qui souhaitent augmenter leurs revenus.
Le coaching est-il meilleur que le conseil ?
Le conseil vous aide à identifier et à trouver des solutions aux défis auxquels vous êtes confrontés dans la vie, tandis que le coaching vous apprend à identifier et à atteindre vos objectifs. Le rôle d'un coach est de vous proposer des défis fréquents, tandis que le rôle d'un conseiller est de vous apporter un soutien par l'empathie et la compréhension (bien qu'il puisse vous présenter gentiment des défis).
Les coachs de vie sont-ils liés par la confidentialité ?
Le client, et non vous en tant que coach, a le droit de garder confidentielles les informations qu'il vous fournit. Par conséquent, votre client a la capacité de déterminer les limites de la confidentialité ; néanmoins, il est de votre responsabilité en tant que coach de vie de vous assurer que ces limites sont clairement convenues dans un contrat verbal ou écrit avec le client et tout sponsor impliqué.
Conclusion
Bien qu'un thérapeute et un coach de vie travaillent de manière très différente, ils partagent un objectif commun : l'amélioration de la vie de leurs clients. Tous deux ont consacré du temps et des efforts pour développer les compétences intellectuelles, professionnelles et interpersonnelles nécessaires pour avoir un impact positif sur la vie des autres autour d'eux. La principale distinction entre un thérapeute et un coach de vie réside dans l'accent mis par ce dernier sur le développement professionnel et personnel plutôt que sur la maladie mentale.
FAQ sur les coachs de vie et les thérapeutes
Les coachs de vie peuvent-ils aider à lutter contre l'anxiété ?
En poussant les gens vers l'amélioration de soi, les coachs de vie espèrent influencer la vision du monde de leurs clients. Certaines personnes trouvent que le coaching est utile dans leur lutte contre l'anxiété en raison de l'accent mis sur la définition d'objectifs et la modification de leur perspective.
Le coaching de vie est-il la même chose que le conseil ?
Le conseil examine l'ensemble du tableau, passé, présent et futur, tandis que le coaching de vie se concentre sur l'avenir. En tant que conseiller, vous aidez votre client à surmonter ces défis et à atteindre sa croissance personnelle et son indépendance.
Quel est le meilleur : un coach de vie ou un psychologue ?
Aucun n'est meilleur que l'autre. Un coach de vie peut vous aider à comprendre ce que vous attendez de la vie et à concevoir une stratégie pour vous y rendre. Un thérapeute peut également vous aider à atteindre certains de vos objectifs, mais il peut également vous offrir des opportunités d'auto-réflexion approfondie et de stratégies cognitives pour restaurer et maintenir votre santé mentale.
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