Cada asociación que cumple con sus requisitos corporales y emocionales es una relación interpersonal. Estas son las personas con las que pasas más tiempo en tu vida. Si bien las conexiones amorosas son interpersonales, también lo son los miembros de la familia y los amigos cercanos. También existe el concepto de relaciones interpersonales secundarias. Estos incluyen conocidos, vecinos y aquellos con quienes tiene contacto regular. Aquí, discutiremos las relaciones interpersonales en profundidad, su importancia y las habilidades que promueven las relaciones interpersonales.
Significado de la relación interpersonal
Las relaciones interpersonales son los fuertes lazos que tenemos con las personas más cercanas a nosotros. Esto podría incluir conocidos, colegas, familiares y relaciones amorosas. Se basan en el respeto mutuo, la confianza y la lealtad, y pueden ofrecernos asistencia, cuidado e incluso amor.
Las relaciones interpersonales también pueden referirse a un vínculo estrecho entre personas que trabajan en la misma organización. Los empleados que trabajan juntos deben tener un vínculo especial para rendir al máximo. Las personas deben ser honestas entre sí para tener una relación interpersonal sólida y, en última instancia, un ambiente de trabajo positivo.
Las relaciones interpersonales nos enseñan sobre nosotros mismos. Las personas que nos rodean dan forma a componentes importantes de nuestra personalidad y sistemas de valores desde una edad temprana. Pueden proporcionarnos un sentido de propósito y dirección.
También son importantes para el bienestar físico y emocional general. Las relaciones y el bienestar emocional están íntimamente relacionados. Por eso es fundamental estar rodeado de personas que le brinden alegría, apoyo y consuelo.
Tipos de relaciones interpersonales
Hay varios tipos de relaciones interpersonales. Todos son vitales, pero cada uno es distinto. Están determinados por la conexión individual y las expectativas de la relación.
Estos son los tipos más típicos de asociaciones interpersonales.
#1. Familia
Padres, hermanos, abuelos, tías, tíos, primos, cuidadores y tutores son todos ejemplos de familia. Estas son las primeras relaciones que formamos. Con frecuencia tenemos relaciones estrechas con los miembros de la familia. Estas conexiones pueden durar toda la vida.
A veces, nuestros puntos de vista o ideales difieren de los de los miembros de nuestra familia. ¡Y eso está bien! Sin embargo, es fundamental mantener un diálogo abierto y cortés.
Las diferencias personales no siempre se pueden superar, y los lazos interpersonales con los miembros de la familia pueden volverse tensos o inexistentes.
#2. Amistad
Si bien no puede seleccionar a su familia, puede elegir a sus amigos. Algunas amistades son incluso más valiosas que los lazos familiares.
Debido a que las amistades son multifacéticas, no existe una explicación única para todos. A lo largo de tu vida tendrás varios tipos de amistades.
Los amigos pueden mostrar diferentes áreas de tu personalidad, así que no te preocupes si no siempre sientes el mismo nivel de conexión con ellos. Algunas de estas relaciones pueden durar solo un período corto, pero otras durarán toda la vida. Si algo se siente bien, probablemente lo sea.
Es aceptable retirarse de una relación tóxica si te encuentras en una. Al final, esto es lo mejor para los dos.
#3. Romántico
La atracción mutua puede progresar de "Me gustas" a "Me gustas y te amo". Esta es una relación romántica interpersonal. Una conexión amorosa a veces puede comenzar como una amistad, pero no son lo mismo.
Sus sentimientos de amor por amigos y parejas románticas pueden diferir. Puedes adorar completamente a tus compañeros. Sin embargo, no estás enamorado de ellos.
Otra distinción es cómo expresas tus emociones. El contacto físico y sexual se usa con frecuencia para comunicar afecto romántico.
#4. Trabajar
Debido a que puede ver a sus compañeros de trabajo más que a su propia familia, es natural construir lazos profundos con sus compañeros de trabajo. Sus experiencias comunes pueden fomentar alianzas que tengan un impacto en la dinámica de trabajo.
Es posible que no siempre estemos de acuerdo con los compañeros de trabajo, incluso si son amigos, pero es fundamental mantener un diálogo respetuoso para garantizar que se aprecie tanto el trabajo como la amistad.
Estos son algunos consejos útiles para la amistad en el lugar de trabajo:
- Establece límites.
- Mantener conversaciones de oficina con respecto al trabajo.
- Encontrar un buen equilibrio entre la vida personal y profesional.
- La hora feliz es el momento para largas discusiones y chismes chisporroteantes sobre el desastre de Tinder de anoche.
Organización de las etapas de las relaciones interpersonales
Las relaciones crecen con el tiempo, y cada dinámica de interacción interpersonal tiene su propia personalidad. Con frecuencia difieren en duración e intensidad, pero cada relación se experimenta en etapas.
Etapas de la relación interpersonal
George Levinger, psicólogo, describió cinco etapas de las relaciones interpersonales en un estudio de 1980:
- Conocido
- Construir
- Continuación
- Deterioro
- Ending
Las interacciones interpersonales exitosas progresan a la tercera etapa (continuación). Durarán hasta la muerte. ¿Relaciones con los demás? De nada. Algunos bonos solo están disponibles por un tiempo limitado.
En estos casos, la conexión progresará a través de las cinco etapas descritas por Levinger. Esto implica que ambas partes eventualmente se separarán. Esto es extremadamente frecuente en las relaciones románticas. También es común cuando comienza un nuevo trabajo o se gradúa de la universidad.
También es habitual que una relación se mantenga en el nivel de conocidos. Se denominan relaciones interpersonales secundarias.
Algunas instancias comunes incluyen:
- Tu barista favorito
- Vecinos
- Amigos de amigos y aquellos con los que te relacionas de forma semi-regular.
Puede intercambiar "hola" y "qué tal" con estas personas. Sin embargo, la conversación rara vez pasa de los saludos.
La importancia de las relaciones interpersonales en el lugar de trabajo
Repasemos la importancia de las relaciones interpersonales en el lugar de trabajo.
Un individuo pasa alrededor de ocho a nueve horas por día en su organización, y es virtualmente imposible para él trabajar solo. Los humanos no son máquinas que puedan operar continuamente. Necesitamos amigos con los que podamos comunicarnos y compartir nuestros sentimientos.
¡¡¡Considere trabajar en una organización en la que no tenga amigos!!! Somos animales sociables que requieren de la compañía de los demás.
Las personas que trabajan solas son más propensas al estrés y la ansiedad. No disfrutan de sus trabajos y van a trabajar solo para estar allí.
Las personas que trabajan solas encuentran sus trabajos tediosos. Es fundamental contar con compañeros de trabajo confiables con quienes uno pueda discutir todos sus secretos sin temor a que se filtren. Necesitamos amigos en el trabajo que nos ofrezcan comentarios honestos.
Un solo cerebro no puede tomar todas las decisiones por sí mismo. Necesitamos personas que hablen sobre diferentes temas, sopesen los beneficios y los inconvenientes y propongan soluciones que beneficien no solo a los empleados sino también a la organización en su conjunto.
Los empleados pueden colaborar para generar mejores ideas y tácticas. Las estrategias deben abordarse en un foro abierto donde todos tengan la libertad de expresar sus opiniones. Para promover la comunicación abierta, los empleados deben ser llamados a reuniones al menos una vez por semana. La interacción regular es esencial para una buena relación.
Las relaciones interpersonales tienen un impacto directo en la cultura de la organización. Los errores de comunicación y las confusiones generan hostilidad en el lugar de trabajo. Los conflictos no llevan a ninguna parte y degradan el ambiente de trabajo.
Habilidades que promueven las relaciones interpersonales
Las habilidades considerables promueven las relaciones interpersonales. Toda buena relación tiene circunstancias reguladas y talentos que le permiten funcionar sin problemas. Tal habilidad puede estar enraizada en los buenos valores de la vida que comprenden el poder de la relación. Los valores absolutos incluyen:
#1. Honestidad
La honestidad sirve como una red de seguridad en las relaciones interpersonales. Las personas de tal valor mantienen relaciones positivas en el matrimonio, los negocios y todos los demás aspectos de las relaciones sociales.
# 2. Tolerancia
Un subproducto de la tolerancia es la coexistencia pacífica. Este es el valor intrínseco de permitir que otros digan y hagan lo que quieran, sin importar si no estás de acuerdo o lo apruebas. Es la exquisita capacidad de hacer algo chocante o repulsivo para ti. Las personas nacen con varias personalidades, y nadie es perfecto. Tolerar a las personas es necesario para mantener una relación.
#3. Amabilidad
Las personas amables exponen la bondad del amor dondequiera que van. Es el acto de estar atento o servicial. Cada individuo amable, compasivo y servicial existe. Siempre está dispuesto a ayudar en momentos de necesidad y aborda la relación con un corazón compasivo.
#4. Cariñoso
El cariño es una cualidad compartida por aquellos que son amables. Una persona cariñosa es optimista, afectuosa, servicial y compasiva. No estalla a la primera provocación. Sus palabras son pronunciadas con un tono suave. Evita frases cáusticas que matarán la mente de las personas y trata a todos con compasión y simpatía. El cuidado mejora las relaciones interpersonales de una manera única porque tales personas evitan el egoísmo para trabajar indirectamente para los demás.
# 5. Paciencia
Las personas pacientes mantienen la calma y no se irritan ante la primera provocación. Siempre son un estudio de ecuanimidad y rara vez pierden la fe por molestias menores. Es un valor significativo para el avance de las relaciones interpersonales.
#6. Integridad
La virtud inherente de la integridad mejora las relaciones interpersonales. Toda persona íntegra es veraz y se adhiere a las normas morales. No se deja engañar fácilmente por un lenguaje ambiguo o asustado por un regalo monetario. Con frecuencia toma decisiones acertadas sin prejuicios ni favoritismos. Las personas pueden depositar fácilmente su confianza en tales personas, lo que promueve las relaciones interpersonales.
#7. Probidad
La probidad se define como un alto nivel de conducta moral. Esta es una especie de herramienta de relación interpersonal. Las personas que están dotadas de tal valor exhiben apacibilidad y obediencia en su comportamiento, lo que atrae una relación fácil. Las personas íntegras siempre tienen una buena personalidad, lo que ayuda a fomentar las relaciones interpersonales.
#8. Cooperación
La madre de la coincidencia pacífica es la cooperación. Cuando las personas trabajan juntas en paz, fortalecen sus relaciones interpersonales. La cooperación conduce al avance, el desarrollo y la armonía. En una civilización, estos son los ideales que fomentan las relaciones interpersonales. Es un campo rico para la promoción de las relaciones interpersonales cuando los individuos cooperan cooperativamente.
¿Qué se entiende por relaciones interpersonales en trabajo social?
Las relaciones interpersonales son los intercambios sociales y emocionales que se dan entre el paciente y otras personas del entorno. Casi todas las enfermedades mentales van acompañadas de dificultades en esta área.
¿Cuáles son las dos teorías de las relaciones interpersonales?
La teoría del apego examina la naturaleza de las primeras experiencias de vinculación (o falta de vinculación) de un niño con sus padres. De acuerdo con esta noción, las primeras asociaciones frecuentemente influyen en las posteriores. La teoría de la equidad considera lo que pones en la relación y lo que obtienes de ella.
¿Cuáles son los objetivos de la relación interpersonal?
La eficacia interpersonal tiene tres objetivos: eficacia objetiva, eficacia en las relaciones y eficacia en la autoestima.
¿Cuál es otro nombre para la comunicación interpersonal?
La comunicación interpersonal también se conoce como comunicación diádica.
En conclusión,
Las relaciones interpersonales afectan todas las partes de nuestra vida, incluidos nuestros hogares, trabajos y actividades de ocio. Es posible sentirse solo e infravalorado como persona sin buenas relaciones. También puede sentir una falta de apoyo social.
Debido a la tecnología que favorece el contacto digital, ahora es más fácil que nunca perder las relaciones interpersonales. Las personas que trabajan desde casa se pierden la interacción cara a cara con sus compañeros de trabajo. Los amigos y familiares pueden preferir enviar mensajes de texto en lugar de reunirse para comer y conversar. Haga un esfuerzo por ver a su familia y amigos en persona, o busque reuniones locales y otros sitios en línea para encontrar oportunidades de entablar contactos humanos muy necesarios.
Finalmente, no puedes desarrollar interacciones interpersonales hasta que tengas una relación positiva contigo mismo. Dedique tiempo a conocerse a sí mismo e invertir en el cuidado personal. Considere hablar con un terapeuta para obtener ayuda y dirección si ciertas preocupaciones le impiden pasar tiempo con otras personas.
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Referencias
