¿Te has preguntado qué estarás haciendo dentro de cinco años? ¿Estás seguro de cuál es tu principal objetivo en el trabajo en este momento? ¿Tienes una idea de lo que quieres lograr a diario? Sin objetivos, te falta concentración y dirección. Por lo tanto, el proceso de establecimiento de objetivos le permite tomar el control de la dirección de su vida y proporciona una medida para determinar si realmente está teniendo éxito o no.
Por lo tanto, saber cómo establecer una meta y luego tomar medidas para seguirla aumenta su productividad y progreso en general. Esto se debe a que establecer la teoría de objetivos y las cotizaciones lo ayuda a usted y a su equipo a avanzar en sus carreras y aumentar la eficiencia. Lea para aprender sobre el establecimiento de metas en una hoja de trabajo.
General
El establecimiento de metas implica el desarrollo de un plan de acción construido para influir y guiar a una persona o grupo hacia una meta. En otras palabras, las metas son más intencionales que los deseos y las intenciones momentáneas. Establecer metas significa que una persona ha comprometido pensamiento, emoción y comportamiento para alcanzarlas. Por lo tanto, el establecimiento de metas es el proceso de pensar y decidir sobre propósitos u objetivos específicos que a uno le gustaría lograr.
¿Cuáles son los 5 tipos de objetivos?
Son,
- Formación
- Finanzas
- Propósito
- Intellectual
- Fitness
- Family
- Social
Proceso de establecimiento de objetivos
El establecimiento de metas es el proceso de definir objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con límites de tiempo que un individuo u organización pretende lograr. Implica identificar los resultados deseados y desarrollar un plan para lograrlos. Esto se debe a que las metas proporcionan una estructura para la acción y la dirección. Ayudan a identificar lo que se debe hacer, cuándo y por qué.
Además, el proceso de establecimiento de objetivos sirve como una herramienta de motivación que ayuda a las personas a concentrar sus esfuerzos, mantenerse encaminados y medir su progreso. También ayuda a aumentar la rendición de cuentas y garantizar que los recursos se utilicen de manera eficaz y eficiente.
Proceso de establecimiento de objetivos: guía detallada paso a paso
Es mucho más probable que dediques tiempo y energía a algo que te entusiasme, por lo que tus metas deben reflejar ese mismo nivel de energía. Piense en ello como un sueño con una fecha límite. Ahora todo lo que tenemos que hacer es crear un modelo para el logro. Aquí hay algunos pasos que pueden ayudarlo a delinear y establecer sus objetivos para que pueda tomar medidas prácticas para alcanzarlos:
#1. Escríbelo
Es probable que logre objetivos que están escritos, ya que ayuda a crear un plan concreto para lograrlos. Este método es útil tanto para proyectos pequeños como a largo plazo. Por lo tanto, considere anotarlos y mantener una lista donde pueda verlos a diario para ayudarlo a mantenerse enfocado y motivado para lograrlos.
# 2 Se específico
Establecer objetivos específicos lo ayuda a saber exactamente lo que está tratando de lograr y tomar las medidas necesarias para hacerlo. Trate de visualizar cómo sería lograr el resultado de su objetivo. Esto puede ayudarlo a crear un ellos más específico y puede permitirle crear pasos concretos para alcanzar ese objetivo.
#3. Date una cita
Las fechas de vencimiento exactas le permiten dividir sus objetivos en hitos. Con estos hitos, puede crear marcadores que son más pequeños y más manejables y que, en última instancia, lo llevarán a su objetivo principal. En lugar de decir que planea alcanzar una meta en particular para la próxima primavera, escriba la fecha exacta, como el 5 de mayo, para la cual planea lograrla.
#4. Descubre tu inspiración
Si tiene una razón lo suficientemente fuerte para querer lograr su objetivo, puede sentirse más motivado para tener éxito. Porque, cuanto más específico y basado en el valor sea, más probable será que lo sigas. Aquí hay algunos ejemplos que pueden ayudarlo a inspirarse para completar su objetivo:
- Alcanzando la libertad
- Pasar más tiempo con la familia
- Contribuir a un cambio social importante
#5. Crear un plan de acción
Crear un plan de acción masivo (MAP) es una forma efectiva de maximizar sus posibilidades de alcanzar sus objetivos. Un plan de acción lo ayuda a concentrarse en el objetivo final y evitar distracciones. Cuando esté creando un plan de acción, incluya detalles sobre los pasos y las estrategias que planea usar.
#6. Reconocer las objeciones mentales
Las objeciones mentales son pensamientos desafiantes que quizás deba superar para lograr sus objetivos. Una objeción mental puede ser que sienta que no es lo suficientemente inteligente o capaz para alcanzar una meta. Por lo tanto, encuentre y escriba todas las objeciones mentales que pueda tener, luego escriba las respuestas para cada una. Si antes pensabas que no eras lo suficientemente inteligente como para lograr algo, recuerda las instancias en las que lograste algo grandioso.
#7. Administre su tiempo correctamente
Una parte importante de lograr sus objetivos es administrar su tiempo de manera efectiva. Esto puede ayudarlo a hacer un progreso constante hacia ellos. Para obtener los mejores resultados, puede utilizar uno de los muchos sistemas eficaces de gestión del tiempo. Éstas incluyen:
- Listas de tareas pendientes
- compañeros de responsabilidad
- Temporizadores
- Horarios
Además, averigüe qué sistema funciona mejor para usted e impleméntelo para lograr sus objetivos.
#8. Supervise su progreso y regule los métodos
Las cosas pueden cambiar mientras intenta alcanzar un objetivo determinado, por lo que es útil evaluar y reajustar su enfoque a medida que avanza. Considere los esfuerzos que funcionan bien y aquellos que podrían beneficiarse de una revisión. También puede ajustarlo para asegurarse de que siga siendo relevante y alcanzable.
Teoría de la fijación de objetivos
La teoría del establecimiento de metas fue desarrollada por Edwin A. Locke. El psicólogo estadounidense fue un pionero en la investigación sobre el establecimiento de objetivos. Locke originó la teoría en 1968 con la publicación del artículo Toward a Theory of Task Motivation and Incentives. Por lo tanto, la teoría del establecimiento de objetivos es una estrategia de compromiso de los empleados que implica establecer objetivos específicos y medibles para mejorar la productividad. Al incorporar la teoría del establecimiento de objetivos en el lugar de trabajo, puede mejorar el desempeño de los empleados y fortalecer su compromiso.
Principios de la teoría del establecimiento de metas
De acuerdo con la teoría del establecimiento de metas de Locke, existen cinco principios fundamentales para establecer metas efectivas:
- Claridad: debe ser claro y específico. Cuando los empleados entienden los objetivos y los plazos del proyecto, hay mucho menos riesgo de malentendidos.
- Desafío: debe ser lo suficientemente desafiante para mantener a los empleados comprometidos y enfocados mientras realizan las tareas necesarias para alcanzar cada meta. Son demasiado tediosos o fáciles, tienen un efecto desmotivador y, por lo tanto, darán como resultado una menor satisfacción por el logro.
- Compromiso : Los empleados deben comprender y apoyar el objetivo que se les asigna desde el principio. Si los empleados no se sienten comprometidos, es menos probable que disfruten el proceso y, en última instancia, alcancen la meta.
- Comentarios: La retroalimentación es un componente importante de la teoría del establecimiento de metas. Se debe proporcionar retroalimentación regular a lo largo del proceso de logro para garantizar que las tareas se mantengan encaminadas para alcanzarlas.
- Complejidad de la tareay: Los objetivos deben dividirse en objetivos más pequeños. Una vez que se alcanza cada objetivo más pequeño, se debe realizar una revisión para actualizar al empleado sobre el progreso general hacia el objetivo más grande.
Teoría de establecimiento de objetivos: aplicación en el lugar de trabajo
Hay varios pasos que puede seguir para infundir la teoría del establecimiento de metas en el lugar de trabajo. Estos pasos incluyen:
- Identifica el propósito
- Programar reuniones con los empleados.
- Desarrollar un plan usando el modelo SMART
- Proporcionar herramientas para que los empleados logren el objetivo.
- Proporcione retroalimentación regular
Cotizaciones de establecimiento de objetivos
Hay muchas cosas en la vida que no querrías dejar al azar. Entonces, ¿por qué lo harías con tu propia vida? Aplicar comillas al establecer una meta es una de las cosas más importantes que puede hacer por usted mismo. A lo largo de los años y los siglos, muchas personas famosas llegaron a la misma conclusión. Al establecer una meta, tener citas inspiradoras y motivadoras a las que referirse puede ayudarlo a mantenerse inspirado mientras trabaja para alcanzar sus objetivos.
Cotizaciones de establecimiento de objetivos: ejemplos
Considere estas citas comunes cuando trabaje para lograr sus objetivos hechas por varios líderes mundialmente famosos,
- “Para saber hacia dónde te diriges, debes ser consciente de tus propios objetivos personales”. —Brian Cagneey
- “Los mayores triunfadores del mundo han sido aquellos que siempre se han mantenido enfocados en sus metas y han sido constantes en sus esfuerzos”. -Dr. Roopleen
- "Un objetivo sin un plan es simplemente un deseo." -Antoine de Saint-Exupéry
- “Las personas con metas tienen éxito porque saben a dónde van”. —Earl Ruiseñor
- "Nunca se es demasiado mayor para establecer otra meta o soñar un nuevo sueño". -C. S. Lewis
- “El problema de no tener un gol es que puedes pasarte la vida corriendo por el campo y nunca anotar”. –Bill Copeland
- “Las únicas metas que no logras en la vida son las metas que no estableces”. – Matt Fox
- “Sin metas y planes para alcanzarlas, eres como un barco que ha zarpado sin destino.” — Fitzhugh Dodson
- “Debes hacer las cosas que crees que no puedes hacer”. - Eleanor Roosevelt
- “Los ganadores son los perdedores que se levantaron y lo intentaron una vez más”. —Dennis DeYoung
- “Nada es imposible, la palabra misma dice '¡Soy posible!' - Audrey Hepburn
Hoja de trabajo sobre el establecimiento de metas
El establecimiento de objetivos es un proceso desafiante que requiere mucho tiempo. Sin embargo, una cosa que puede facilitarle las cosas es una hoja de trabajo para establecer objetivos. Esto se debe a que sirve como guía, animándote a pensar en el objetivo que te has fijado y a documentar todos los pasos esenciales a seguir, incluido el cronograma a seguir. Además, el uso de una hoja de trabajo para establecer objetivos aumenta las posibilidades de que alcancemos ese objetivo. De hecho, tiene un 42 por ciento más de probabilidades de lograrlos si los tiene escritos.
Hoja de trabajo sobre establecimiento de metas: ejemplos
Todas las plantillas son totalmente personalizables. No solo puede cambiar su tamaño y color, sino que también puede agregar o eliminar secciones para cumplir con sus requisitos. vamos a guiarlo a través de la hoja de trabajo de establecimiento de objetivos que debe usar,
#1. Hoja de trabajo de objetivos SMART imprimible
Esta hoja de trabajo inteligente para establecer objetivos es otra excelente herramienta para garantizar que sean INTELIGENTES. Incluye secciones como la fecha de hoy, la fecha objetivo, la fecha de inicio, la fecha de consecución y el objetivo específico. Cuando trabaje en la hoja, no la pegue con demasiada información. En su lugar, incorpore efectos de desplazamiento que muestren más información sobre los objetivos.
#2. Objetivos SMART con hoja de trabajo para resolver problemas
Esta plantilla fácil de usar funciona como una herramienta para establecer objetivos y una hoja de trabajo para resolver problemas. No solo puede establecer objetivos SMART, sino que también obtiene una hoja de trucos para resolver incluso los problemas más difíciles. Al usar esta plantilla, puedes disfrutar lo mejor de ambos mundos. Esta plantilla es completamente personalizable. Puede editar el contenido, cambiar las imágenes, aplicar colores personalizados y agregar o eliminar páginas según sea necesario.
#3. Hoja de trabajo de estrategia de logro
Esta hoja de trabajo ayuda a educar a los gerentes y jefes de departamento sobre cómo establecer metas que estén alineadas con la misión y la visión de la empresa. Al colocarlo todo en un diseño inspirado en una pirámide, la hoja de trabajo facilita la comunicación de los pasos a seguir en orden de importancia.
#4. Plantilla de hoja de trabajo de carta de proyecto
Esta es otra plantilla imprescindible para desglosar claramente los proyectos en función de sus metas y objetivos, posibles limitaciones, presupuesto y más. Utilice esta plantilla de acta de constitución del proyecto como una hoja de trabajo para establecer objetivos a fin de capturar todos los detalles esenciales del proyecto después de que haya realizado una lluvia de ideas y haya planificado el meollo del asunto con su equipo.
#5. Plantilla de hoja de trabajo de metas personales
Esta plantilla es la mejor para los líderes que invierten en el crecimiento profesional de su equipo. Además de ofrecer orientación a los miembros de su equipo, proporcióneles esta plantilla para realizar un seguimiento de sus objetivos. De esta manera, puede hacer que sus proyectos paralelos y objetivos sean accionables. De hecho, pídales que completen cada sección (cuidado personal, carrera, finanzas y más) y compártalo con usted para que pueda alentarlos a dar los pasos necesarios en la dirección correcta.
¿Cuáles son las 7cs del Establecimiento de Metas?
Tom Morris llama a las siguientes “Las Siete C del Éxito”: una concepción clara de lo que queremos, una fuerte confianza en que se puede alcanzar esa meta, concentración en lo que se necesita para lograrla, la búsqueda constante de nuestra meta, un compromiso emocional con el valor de nuestra meta, un buen carácter que nos guía a lo largo del camino.
Referencias
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