El término "terapia conductual" se refiere a los diversos tipos de terapia clínica basada en el comportamiento que se utilizan para tratar los trastornos de salud mental, los trastornos conductuales y los trastornos del estado de ánimo. Los terapeutas conductuales son profesionales clínicos de la salud mental que ayudan a sus clientes a cambiar procesos de pensamiento y patrones de comportamiento no deseados mediante el empleo de técnicas derivadas del conductismo (la teoría de que todos los comportamientos se aprenden).
Sin embargo, la terapia conductual es un campo amplio, lo que plantea la pregunta: ¿cuál es el salario promedio de los terapeutas conductuales? Averigüemos, empezando por lo básico…
¿Quién es exactamente un terapeuta conductual?
Un terapeuta conductual (BT) es un tipo frecuente de terapeuta. Se clasifica como un tipo de psicoterapia conocida como tratamiento de modificación de conducta, que se enfoca en reconocer y modificar conductas potencialmente dañinas. Los terapeutas conductuales a menudo tienen títulos avanzados en psicología, trabajo social, psiquiatría o consejería y deben mantener una licencia vigente para trabajar con clientes. Muchos terapeutas conductuales están certificados para trabajar con ciertas enfermedades o dificultades conductuales y se especializan en áreas específicas del tratamiento conductual.
La terapia conductual es bien conocida por su eficacia para abordar problemas de salud mental. Las personas que desean abordar los problemas de comportamiento relacionados con las enfermedades mentales y el control de la ira suelen emplear la terapia conductual. Muchos terapeutas conductuales emplean una variedad de técnicas para abordar las dificultades específicas de los clientes.
Los terapeutas conductuales que trabajan con niños con trastorno del espectro autista, por ejemplo, pueden utilizar un tipo de BT conocido como análisis conductual aplicado para enseñar ciertas habilidades, como cepillarse los dientes y dar la bienvenida a extraños. La terapia cognitivo-conductual, la terapia de aceptación y compromiso y la terapia conductual dialéctica son algunos otros tipos de BT.
Algunas estrategias de terapia conductual
#1. Desensibilización de Manera Sistemática
La desensibilización sistemática es un método para volverse menos sensible a ciertos factores desencadenantes. Se basa en gran medida en el condicionamiento clásico, que es una especie de aprendizaje inconsciente y automático que produce comportamiento.
Una vez que haya dominado estas tácticas, su terapeuta le hará enfrentar su miedo o miedos a niveles progresivamente más altos mientras usa estas técnicas.
#2. Tratamiento de aversión
El tratamiento de aversión se usa con frecuencia para tratar enfermedades como el abuso de sustancias y el alcoholismo. Funciona educando a las personas para vincular un estímulo placentero pero insalubre (algo que provoca una reacción) con un estímulo sumamente desagradable.
El estímulo desagradable podría ser algo que produzca dolor. Un terapeuta, por ejemplo, puede enseñarle a asociar la bebida con un recuerdo negativo.
¿Es beneficiosa la terapia conductual?
La terapia conductual se ha utilizado con éxito para tratar una amplia gama de enfermedades. Se cree que es bastante eficaz. Aproximadamente el 75% de quienes comienzan la terapia cognitiva conductual se benefician de ella de alguna manera. Según un estudio realizado en 2012 por Trusted Source, la terapia cognitiva conductual es más exitosa cuando trata:
- Problemas de ansiedad
- Bulimia como resultado del estrés general
- Trastornos del manejo de la ira
- Depresión
- Problemas de abuso de drogas
Sin embargo, esta terapia es cada vez más popular entre personas de todas las edades.
Tipos de terapeutas conductuales
Los terapeutas conductuales suelen utilizar las siguientes formas de terapia:
#1. Tratamiento Cognitivo-Conductual (TCC)
La terapia cognitivo-conductual es ampliamente utilizada. Combina el tratamiento conductual, que se centra en los patrones de acción, con la terapia cognitiva, que se centra en los patrones de pensamiento.
El tratamiento se enfoca en cómo sus pensamientos y creencias afectan sus acciones y estados de ánimo. Con frecuencia se enfoca en sus problemas actuales y cómo solucionarlos. El objetivo a largo plazo es desarrollar patrones cognitivos y de comportamiento que lo ayudarán a mejorar su calidad de vida.
La terapia de juego cognitivo-conductual es un tratamiento popular para los problemas de salud mental de los niños. Un terapeuta puede obtener información sobre lo que un niño se siente incómodo al decir o no puede comunicar observando a un niño jugar.
El terapeuta adopta un enfoque más directo en este tipo de terapia de juego, trabajando tanto con el niño como con los cuidadores para educar al joven sobre cómo sobrellevar bien la situación y alcanzar sus metas establecidas. El terapeuta está haciendo más que simplemente observar el juego del niño.
#2. Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
es un estilo de psicoterapia en el que un médico de salud mental hace un análisis del comportamiento. La teoría del marco relacional, que se centra en los procesos mentales y el lenguaje humano, sustenta ACT.
En ACT, a las personas se les enseñan habilidades de atención plena y estrategias de aceptación para aumentar la flexibilidad psicológica. También se utilizan estrategias de compromiso y cambio de comportamiento.
#3. DBT significa terapia conductual dialéctica
DBT puede ser beneficioso para otros trastornos además de BPD.
Además, DBT se compone de cuatro componentes llamados módulos:
- Atención central
- La eficacia interpersonal se utiliza para fortalecer las conexiones con los demás y con uno mismo.
- Control emocional
- Tolerancia al estrés
¿Qué puede hacer un terapeuta conductual por mí?
Los terapeutas conductuales pueden tratar a un amplio espectro de personas empleando una variedad de enfoques y procedimientos de terapia.
depresión y trastornos de la alimentación), enfermedades físicas (como fatiga crónica y síndrome del intestino irritable) y problemas de comportamiento (como fumar, comportamiento antisocial, evitación relacionada con fobias y consumo de alcohol).
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tipo popular y exitoso de terapia conductual. Un metanálisis de 106 estudios publicado en la revista Cognitive Therapy and Research descubrió que la TCC es particularmente exitosa en el tratamiento de síntomas de ansiedad, trastornos somatomorfos, bulimia, problemas de manejo de la ira y estrés general.
Las ventajas de los terapeutas conductuales
La terapia conductual se utiliza ampliamente y se ha demostrado que es útil en el tratamiento de una variedad de enfermedades. La terapia cognitiva conductual, por ejemplo, se considera con frecuencia como el "estándar de oro" en el tratamiento de muchos trastornos, y la terapia cognitiva conductual de juego, en particular, puede ser útil para niños en los que otros tipos de terapia no son efectivos.
La TCC suele ser menos costosa que otros tipos de terapia y se pueden observar mejoras en tan solo cinco a veinte sesiones. Según la investigación, la TCC es más efectiva para tratar:
- Dificultades de ira
- Ansiedad
- Depresión
- Trastorno de síntomas somáticos Estrés
- Abuso de sustancias y prevención de recaídas
Además, se ha demostrado que el tratamiento conductual ayuda a las personas con los siguientes problemas:
- Comunicación
- Técnicas de afrontamiento
- Mejores patrones de pensamiento
- Amor propio
Efectividad
La eficacia de la terapia conductual está determinada por factores como el tipo de tratamiento utilizado y el problema que se está tratando. Según un estudio, alrededor del 67% de las personas que prueban la psicoterapia reportan algún tipo de mejora beneficiosa. Esto no quiere decir que la TCC u otras técnicas conductuales sean las únicas formas de tratar las enfermedades mentales.
Los trastornos de ansiedad, como el TEPT, el trastorno de pánico, el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y las fobias, por ejemplo, pueden responder bien a la terapia conductual. Sin embargo, los investigadores descubrieron que la eficacia de la terapia conductual, específicamente la TCC, en el tratamiento de los trastornos por uso de sustancias varía según la sustancia utilizada.
COSAS EN QUÉ PENSAR
Las ventajas de la terapia conductual son varias. Las técnicas conductuales, sin embargo, no siempre son la mejor solución. Es inadecuado para complejos
#1. Condiciones de salud mental
La terapia conductual se usa con frecuencia junto con otros tratamientos médicos y terapéuticos cuando se tratan ciertas enfermedades mentales, como la depresión severa y la esquizofrenia. La terapia conductual puede ayudar a los clientes a manejar o hacer frente a aspectos específicos de diversas enfermedades psiquiátricas, pero no debe utilizarse de forma aislada.
#2. Es posible que no tenga en cuenta los problemas subyacentes
Los tratamientos conductuales tienden a centrarse en problemas funcionales actuales en lugar de apreciar o abordar por completo las razones subyacentes que contribuyen a un trastorno de salud mental.2
#3. Puede que no aborde la imagen completa
Las personas que buscan mejorar su comportamiento son el foco de las técnicas conductuales. Sin embargo, algunos de estos enfoques con frecuencia no abordan cómo las condiciones y las conexiones interpersonales pueden estar contribuyendo a las dificultades de una persona.
Qué hacer primero
Si está considerando la terapia conductual, hay algunas cosas que puede hacer para aprovechar al máximo su tratamiento.
#1. Busque un terapeuta conductual o consejero.
Los psicólogos, psiquiatras y trabajadores sociales son ejemplos de profesionales de la salud mental que pueden brindar tratamiento conductual.
# 2. Solicitar recomendaciones
Si no está seguro de dónde comenzar su búsqueda, pídale una remisión a su médico de atención primaria.
Comuníquese con su proveedor de atención médica. Determine si su plan cubre la terapia conductual y, de ser así, cuántas sesiones están cubiertas.
#3. Objetivos fijados
Discuta sus objetivos después de comenzar el tratamiento. Conocer sus objetivos puede ayudarlos a usted y a su terapeuta a desarrollar una estrategia de tratamiento exitosa.
#4. Participar activamente
Debe dedicarse a participar en el proceso para que la terapia conductual sea eficaz.
Salario del terapeuta conductual
A partir del 25 de julio de 2023, el salario promedio de un terapeuta de salud conductual es de $64,661 58,170, con un rango de salario de $80,099 XNUMX a $XNUMX XNUMX. Los rangos de salario pueden variar mucho según una variedad de cosas, incluida la educación, las certificaciones, los talentos adicionales y la cantidad de años que ha trabajado en su campo.
Terapeuta conductual para niños
Las enfermedades mentales, emocionales y conductuales de la niñez pueden generar problemas a largo plazo que perjudican la salud y el bienestar de los niños, las familias y las comunidades. Tratar los problemas de salud mental de un niño tan pronto como sea posible ayudará a los jóvenes a reducir los problemas en el hogar y la escuela, y a desarrollar amistades. También puede ayudar en el crecimiento saludable de niños a adultos.
Un enfoque de salud pública para la salud mental de los niños implica promover la salud mental para todos los niños, ofrecer intervenciones preventivas a los niños en riesgo y tratar a los niños con enfermedades diagnosticadas. La terapia psicológica es una parte importante para mejorar la salud mental.
¿Qué tipos de terapia son más beneficiosas para los niños con trastornos mentales?
Es más probable que los enfoques que utilizan la terapia conductual y la terapia cognitivo-conductual reduzcan los síntomas de los trastornos mentales infantiles más comunes, como el TDAH, los trastornos conductuales, la ansiedad o la depresión, pero hay información limitada sobre qué tipo de terapia es mejor para tratar cada uno. Trastorno mental infantil específico.
De acuerdo con los datos científicos, varios remedios parecen funcionar de manera efectiva para diferentes tipos de problemas:
La capacitación en el manejo de la conducta de los padres es eficaz para el TDAH y los trastornos de conducta disruptiva.
El tratamiento del comportamiento infantil es efectivo para:
- TDAH y
- Problemas de conducta disruptiva.
El tratamiento cognitivo-conductual es efectivo para
- Trastorno de conducta disruptiva
- Depresión
- Ansiedad, y
- TEPT - Trastorno de Estrés Postraumático
¿Qué hace un terapeuta conductual?
Trabajar con clientes para diagnosticar y mejorar sus comportamientos es frecuentemente parte de la descripción del trabajo de un terapeuta conductual. Los terapeutas de análisis de comportamiento aplicado (ABA) trabajan con pacientes que tienen problemas de comportamiento, comunicativos o físicos que interfieren con su calidad de vida.
¿Cuál es un ejemplo de un terapeuta conductual?
Un terapeuta conductual, por ejemplo, explicaría las fobias como un ejemplo de miedo aprendido. Los factores o cualidades no observables, como los sentimientos y pensamientos inconscientes, no les interesan.
¿Cuál es la diferencia entre un terapeuta y un conductista?
Aunque ambos grupos crearon un ambiente acogedor, los terapeutas conductuales demostraron niveles más altos de empatía correcta, compromiso interpersonal y autocongruencia del terapeuta. Los pacientes percibían a los terapeutas conductuales como más dictatoriales ya los psicoterapeutas como promotores de una mayor libertad.
¿Cuáles son los dos tipos de terapeutas conductuales?
Se ha demostrado que las terapias conductuales (como la terapia conductual cognitiva y la terapia conductual dialéctica) son eficaces en el tratamiento de una amplia gama de afecciones de salud mental, incluida la depresión, los trastornos de ansiedad (incluidas las fobias específicas y el trastorno de pánico), el trastorno obsesivo-compulsivo y el trastorno bipolar. trastorno.
¿Cuáles son los 3 pilares de la Terapia Conductual?
Identificación, reconocimiento y gestión son los tres pilares.
Conclusión
Los terapeutas conductuales son terapeutas clínicos certificados que utilizan una variedad de técnicas para ayudar a los clientes a abordar conductas improductivas o dañinas. Muchas investigaciones revisadas por pares respaldan la eficacia y la efectividad de la terapia conductual para las enfermedades psiquiátricas, las condiciones físicas y las dificultades conductuales.
La terapia cognitivo-conductual es un subtipo de terapia conductual que combina el tratamiento cognitivo y conductual para ayudar a los clientes a comprender la relación entre los pensamientos, el estado de ánimo y el comportamiento. La TCC es uno de los métodos de psicoterapia más frecuentes y, para muchas personas, la TCC en línea es un excelente sustituto de las sesiones presenciales.
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Referencias
