En los entornos empresariales, educativos y públicos, hablar en público es muy importante. Sin embargo, existen varios tipos de hablar en público. Los principiantes participan en una variedad de capacitaciones para hablar en público que apoyan el desarrollo de sus habilidades, su confianza y su capacidad para lidiar con la ansiedad. Mientras tanto, hablar en público se hace ante una audiencia en vivo, por lo que es posible que debas considerar hacer algún ensayo en casa o con un amigo. En este artículo, definiremos "hablar en público" y sus ejemplos. Además, hablaremos de los elementos que te ayudarán a la hora de hablar públicamente sobre el trabajo. También le recomendaremos algunos programas de capacitación para ayudarlo a mejorar sus habilidades para hablar en público mientras está en casa.
¿Qué es hablar en público?
Hablar en público es una presentación realizada frente a una audiencia en vivo. Los discursos públicos pueden abordar una amplia gama de temas. El objetivo del discurso puede ser informar, divertir o persuadir a la audiencia. Para apoyar el discurso, las ayudas visuales frecuentemente toman la forma de una presentación electrónica. Sin embargo, como resultado, los oyentes lo encuentran más atractivo.
Una presentación realizada en persona difiere de una realizada en línea. Mientras tanto, las presentaciones que se graban en línea se pueden ver en cualquier momento en línea. Un discurso público generalmente tiene una restricción de tiempo y lugar, y las presentaciones de diapositivas se usan con frecuencia en presentaciones en línea o usan imágenes pregrabadas de un orador.
Debido a la ansiedad, es probable que la mayoría de las personas respondan que no les gusta hablar en público si les preguntas. Dado que hablar frente a grupos de personas es una preocupación relativamente frecuente, podrían incluso admitir estar aterrorizados, o simplemente ser tímidos o reservados. Por esas razones, muchas personas que no han recibido capacitación para mejorar sus habilidades tratan de evitar hablar en público o frente a grupos de personas.
Sin embargo, te lo estás perdiendo si eres una de esas personas que evita hablar delante de los demás. Las habilidades comunicativas para hablar en público se han vuelto cada vez más importantes en los negocios, el gobierno y la educación con el tiempo.
Ansiedad por hablar en público
Este es el sentimiento que surge con el miedo al hablar en público. Puede ser cualquier cosa, desde una leve inquietud hasta un miedo y pánico paralizantes. Muchas personas que experimentan ansiedad evitan por completo las situaciones de hablar en público o las soportan mientras tiemblan y hablan con voz temblorosa. Sin embargo, puedes vencer tu ansiedad al hablar en público comenzando con una buena preparación en casa y entrenando para mejorar tus habilidades y perseverancia.
Estos pasos pueden ayudar a vencer la ansiedad de hablar en público:
- Comprender el tema.
- Organizarse
- práctica continua
- Inquietudes específicas del desafío
- Imagínate a ti mismo teniendo éxito.
- Respire profundamente unas cuantas veces.
- En lugar de enfocarte en tu audiencia, concéntrate en tu contenido.
- No tengas miedo al silencio.
- Acepta tus logros
- Obtener asistencia
Cómo mejorar el hablar en público en casa
Sigue estos pasos para mejorar:
#1. Practica frente al espejo
Puedes apostar que muchos de los oradores más conocidos de la historia han utilizado este método porque es el enfoque tradicional para el desarrollo de la oratoria. Y no es difícil entender por qué. Puedes observarte mientras practicas frente a un espejo y prestar atención a tu lenguaje corporal. Además, probar una presentación en espejo en casa mejorará tus habilidades para hablar en público porque te proporciona una idea de lo que verá tu audiencia y, si tienes una presentación específica en mente, la experimentarás de una manera completamente diferente. . Sin duda, descubrirá áreas en las que puede mejorar la presentación en sí, además de estrategias para mejorar su presentación y estilo al hablar.
#2. Filmate a ti mismo
Esta es una de las maneras más fáciles de mejorar el hablar en público en casa. Después de practicar frente a un espejo, el siguiente paso es grabarte y revisar el video. Las ventajas de esto son las mismas que las de usar un espejo, con el beneficio adicional de que no tiene que tratar de concentrarse en dar y revisar su presentación al mismo tiempo. Cuando te grabas hablando, es fácil avanzar y retroceder rápidamente para revisar pasajes cruciales. También puede enviar el video a YouTube como un video no listado y luego enviar a amigos y familiares el enlace para solicitar sus opiniones.
#3. Presentar a través de la plataforma de video
Zoom o Loom son buenas plataformas de vídeo que puedes utilizar para practicar tu presentación. Es intrigante presentar usando estas plataformas porque requiere un conjunto de habilidades ligeramente diferente al de presentar frente a una audiencia. Por supuesto, no puedes pasear por el escenario o reunirte con miembros de la audiencia para estrechar la mano y establecer contactos en persona, ya que estás limitado por el marco de tu cámara web. Esto implica que se prestará más atención a su lenguaje corporal y estilo de vocalización. Esas son buenas noticias porque ambas cosas importan mucho cuando das una charla en persona. Además, este es uno de los mejores entrenamientos para hablar en público que puedes darte en casa, ya que te permite probar tu discurso con una audiencia de la vida real y hacerlo a menudo te ayuda a mejorar y desarrollar más confianza.
#4. Únete a un club de oratoria
Aquí es donde mejoras tus habilidades saliendo de casa para visitar clubes de oratoria. Los clubes de comunicadores accidentales y Toastmasters son esencialmente reuniones sociales creadas para que las personas se reúnan y den charlas alternativamente. Pueden ser una excelente manera de perfeccionar sus habilidades para hablar en público y, al mismo tiempo, beneficiarse de las ideas de otros participantes. En el pasado, estos clubes sólo se reunían en persona, lo que significaba que estabas algo limitado por tu ubicación geográfica. Hoy en día, sin embargo, son muchos los que se reúnen online. Realice una búsqueda en Google para comenzar y también verá otros clubes a los que le encantaría unirse.
#5. Intenta hablar sin parar
Éste es interesante porque evalúa tu capacidad de tomar decisiones rápidas. El objetivo es intentar hablar durante 10 minutos completos sin detenerte más de lo que te lleva respirar configurando un cronómetro en tu teléfono durante unos 10 minutos, eligiendo un tema y luego intentando hacerlo. El objetivo es ayudarte a acostumbrarte a hablar de forma espontánea y al mismo tiempo educarte un poco sobre la velocidad a la que hablas. Cuando empiezas a entrenarte continuamente con familiares, amigos o vecinos en casa, mejoras tus habilidades para hablar en público y también mejoras tu competencia general como orador.
#6. Inclúyelo en tu rutina diaria.
Convertirlo en parte de su rutina diaria es la mejor manera de garantizar que reciba algo de práctica. Verá ganancias rápidamente si reserva un tiempo cada día para practicar hablar en público y no hacerlo. Me recuerda un poco a intentar perder peso. No puedes simplemente visitar el gimnasio cuando te apetezca si quieres ganar masa muscular o perder peso. Debes crear una rutina a la que te adhieras pase lo que pase y debes abstenerte de encontrar razones para escapar de ella. No hay atajos para mejorar que la práctica diaria.
#7. Practica en la ducha
Probablemente nunca te hayas planteado preparar tus presentaciones en la ducha, pero sin duda has oído hablar de gente cantando en la ducha. Esto también es un poco irónico porque uno de los consejos que se dan con frecuencia es imaginarse a la audiencia desnuda. Esto le da la vuelta a la situación. Una técnica fantástica para incluir práctica adicional sin perder tiempo de tu agenda ya apretada es practicar en la ducha. Debido a que tendrás que alzar la voz para que te escuchen por encima del sonido del agua que fluye, también podría ayudarte a acostumbrarte a hablar con claridad y en voz alta.
#8. Practica variar tu tono de voz.
Su personalidad percibida puede verse muy influenciada por el tono de su voz. Hablar en un tono monótono es muy diferente de hablar con variaciones de volumen y tono para enfatizar puntos y atraer al oyente.
El mejor momento para practicar el uso de varios tonos y estilos de interpretación es mientras trabajas en tu interpretación solo en casa, ya que nadie estará presente para escucharte si no sale bien. ¿Quién sabe? Incluso podrías aprender una nueva forma de comunicarte que no habías considerado antes.
#9. Estudia a otros oradores públicos
Esto es obvio, y la popularidad de YouTube lo hace increíblemente fácil. Simplemente reserve un tiempo en su calendario para investigar otros oradores públicos y ver videos para evaluar sus métodos y la manera en que transmiten sus mensajes.
También puede resultar beneficioso observar una amplia gama de oradores, desde discursos de Apple hasta discursos de políticos experimentados. Si no está seguro, mire literalmente miles de películas en el canal de YouTube de TED Talks, que cubren una amplia gama de temas. Sólo tenga cuidado de no centrarse demasiado en el tema en lugar de en la interpretación y de examinar genuinamente el discurso.
#10. escribir algunos discursos
Escribir discursos te brinda la oportunidad de abordar temas desde diversas perspectivas, lo que lo convierte en una técnica eficaz para practicar la oratoria. Es cierto que, a menos que seas un empresario o un político (e incluso ellos utilizan redactores de discursos), probablemente nunca necesitarás escribir un discurso que no sea el de una boda. Sin embargo, el lenguaje escrito es extremadamente diferente del lenguaje verbal y se enfoca en influir en su perspectiva. Puede comenzar a reconocer varias estrategias que funcionan bien examinando discursos que han sido escritos y luego pronunciados fuera de contexto. Puede parecer absurdo, pero existen diferencias significativas entre escribir y pronunciar discursos, e intentar comparar ambos le ayudará a comprender mejor cómo funciona hablar en público.
Tipos de hablar en público
Comprender los diversos tipos de hablar en público lo ayudará a participar y desempeñarse de manera excelente en cualquier plataforma.
#1. Habla ceremonial
La mayoría de las personas pronunciarán un discurso formal al menos una vez en su vida. Estos discursos conmemoran eventos importantes. Aparecen con frecuencia en funerales, graduaciones y bodas, así como en fiestas de cumpleaños importantes y reuniones de vacaciones de trabajo. Por lo general, se hace un brindis durante el discurso ceremonial, que también es íntimamente personal y está conectado con las emociones de los oyentes.
#2. Habla demostrativa
Los juegos de rol y las demostraciones científicas son ejemplos de habla demostrativa. Hablar de manera clara y concisa mientras se realizan las acciones mientras se habla son requisitos previos para este tipo de oratoria. Por ejemplo, un orador demostrativo podría describir cómo se genera la energía mientras se enciende una tostadora. El propósito del habla demostrativa es impartir conocimientos sobre cómo realizar una tarea a la audiencia.
#3. Habla Informativa
El objetivo del orador en el discurso informativo es explicar claramente un tema a la audiencia. El discurso informativo es parte de los cursos de conferencias universitarias, conferencias industriales y la difusión de información crítica por parte de líderes públicos. Mientras tanto, la información es lo que importa en este tipo de discurso. El hablante no intenta persuadir a los oyentes para que estén de acuerdo con él o instruirlos sobre cómo resolver sus propios problemas. En cambio, está compartiendo conocimientos importantes.
#4. Habla persuasiva
Los estilos de habla más glamurosos son los que se utilizan para persuadir. El habla persuasiva es una habilidad utilizada por políticos, abogados y clérigos. Las inflexiones vocales y los matices lingüísticos que persuadirán a la audiencia a estar de acuerdo con usted deben practicarse para este estilo de hablar. El éxito del discurso es importante para el orador persuasivo. Los abogados intentan persuadir a un jurado de su posición, mientras que los clérigos intentan convertir a otros a sus creencias. Los políticos, por ejemplo, pueden buscar votos o una oleada de apoyo para un proyecto favorito. En los discursos, el orador persuasivo hace apelaciones emocionales y usa un lenguaje contundente.
Habilidades para hablar en público
Hablar en público es una habilidad útil, ya sea que te pidan dar un discurso en la boda de un amigo, inspirar a voluntarios en un evento benéfico o conmemorar a un ser querido en un funeral. Incluso si no hablas en público con regularidad, dominar el arte de la oratoria puede ayudarte a lidiar con emociones difíciles y aumentar tu confianza en general, especialmente si tienes un trastorno de ansiedad social (TAE).
Para ayudarlo a comenzar, aquí hay algunas habilidades para hablar en público.
- Conoce a tu audiencia.
- Conozca su material.
- Atrapa y mantén su atención.
- Usa la respiración diafragmática.
- Use un lenguaje corporal efectivo.
- Hacer contacto visual.
- Habla despacio.
- No llenes las pausas
Ejemplos de hablar en público
#1. barack obama
La capacidad de Obama para ganarse a la gente con sus discursos no es nada nuevo. Obama siempre ha sido un orador público nato, ya sea como activista comunitario, abogado, conferenciante, senador o presidente. Sus charlas se destacan por el uso de un lenguaje inclusivo, pausas efectivas y lenguaje corporal abierto. También habla con una autoridad que puede conmover a miles de oyentes a la vez. Puede verlo aquí para ver por qué con frecuencia se lo conoce como "El discurso que convirtió a Obama en presidente."
#2. Chimamanda Ngogi Adichie
En términos de entrega de mensajes y narración de historias, TED de Adichie Las conferencias se encuentran entre los mejores ejemplos de hablar en público. Mire su presentación, luego explore las lecciones clave que contiene sobre hablar en público.
- vulnerabilidad
Aunque el propósito de su conferencia era crear conciencia sobre el peligro de una sola narración, nunca dio la impresión de ser superior a su audiencia. Tampoco los corrigió por no saber qué hacer.
En cambio, elige mostrar su vulnerabilidad y discutir cómo se equivocó al creer solo una historia. Se hizo vulnerable a las críticas. Mientras tanto, tanto sus palabras como su tono de voz lo dejaron claro. Y es lo que la hizo parecer una narradora humana identificable que tenía los mismos defectos que todos los demás. Por lo tanto, para conectarse mejor con su audiencia durante las charlas, esté dispuesto a experimentar la vulnerabilidad.
Capacitación para hablar en público
Para obtener más capacitación o dominar el arte de hablar en público de manera eficaz, puede realizar cualquiera de los cursos que le proporciono a continuación. Estos cursos pueden ayudarle a desarrollar más confianza, aprender sobre el lenguaje y cómo adaptar mejor sus discursos a la audiencia.
#1. Body Language – El camino científico (SkillShare)
Autor: Nick Saraev
Aprenderás todo lo que necesitas en este curso para entender el lenguaje corporal mejor que el 95% del resto de la población. Puede usar este conocimiento ahora mismo porque es práctico y aplicable. Un investigador de neurociencia y un entrenador de lenguaje corporal con sede en Vancouver son los instructores de esta capacitación.
#2. Hablar en público (EDX)
Autor: Keith B. Jenkins
En este curso, aprenderá técnicas para reducir el miedo, aumentar la seguridad en sí mismo y personalizar un procedimiento que conducirá a encuentros de habla productivos. Este curso se enfoca en la organización, la evidencia, el uso del lenguaje, la estrategia, la entrega, la ética y el uso eficiente de las herramientas de los medios para brindarle la información que necesita para hacer discursos públicos formales.
#3. Fundamentos para hablar en público(LinkdinAprendizaje)
Autor: Laura Bergells
Aquí, puede descubrir cómo elaborar y dar un discurso o presentación impactante. Laura Bergells brinda consejos útiles en este curso que los presentadores pueden usar para planificar, presentar, pronunciar y concluir sus charlas. En el camino, aprenderá cómo transmitir confianza, crear un plan de discurso, responder preguntas y crear una historia creativa que le dé vida a un discurso.
#4. Conquistando el miedo a hablar en público(Udemy)
Autor: Jason Teteak
Con la ayuda de esta capacitación integral, que incluye un proceso de 8 pasos para transformar su ansiedad negativa en pensamientos fortalecedores y confianza, puede superar su miedo a hablar en público y dar discursos seguros.
#5. Oratoria dinámica (Coursera)
Autor: Dr. Matt McGarrity
Su habilidad laboral más transferible es hablar de manera efectiva. Recibirá la capacitación, el conocimiento y la práctica necesarios para crear y realizar presentaciones efectivas después de completar los cuatro cursos de esta especialización. El curso de oratoria se enfoca en dominar ese sentimiento de ansiedad que surge antes y durante la presentación de un discurso. Cada curso combina conceptos probados con mucha práctica del habla, aprovechando el cuerpo de conocimientos en comunicación, retórica, lingüística y argumentación.
¿Cuáles son las 7P de hablar en público?
Las 7 Ps de hablar en público son: potencia, puñetazo, pronunciación, ritmo, pausa y postura.
¿Cuáles son las técnicas efectivas para hablar en público?
- Conocer la audiencia
- Práctica práctica práctica
- Aprovecha el escenario
- Mantén el contacto visual con tu audiencia
- Conecta con tu audiencia con una historia personal
- Sencillez
- Recuerda respirar
- Sea consciente de su lenguaje corporal
- Ser positivo
- Interactúa con tu audiencia
¿Cómo ser mejor hablando en público?
- Habla en voz alta
- Pronuncia palabras con cuidado y correctamente.
- Desarrolla tu vocabulario
- Habla con extraños
- Escuchar palabras habladas
- Graba tu voz
- Práctica práctica práctica
- Practica con un compañero
- Aprende nuevas palabras todos los días
- Participar en eventos de oratoria
¿Cuáles son las cualidades de un buen orador?
- Auto confianza
- Carisma
- Excelentes habilidades para contar historias.
- Gran comunicación
- Creatividad
- Humor
- Escucha activa
¿Por qué es importante hablar en público de manera efectiva?
- Genera confianza en sí mismo.
- Mejora las habilidades comunicativas.
- Avanza carrera
- Mejora las habilidades de pensamiento crítico.
- Habilidades de manejo del tiempo
- Construye conexiones fuertes
- Mejora las habilidades de escucha.
¿Cuáles son los elementos de las habilidades para hablar en público?
- Gramática
- Fluidez
- Vocabulario
- Pronunciación
Formas de superar la ansiedad al hablar en público
- Elige un tema que te apasione.
- Prepare una tarjeta de notas para guiar su discurso.
- No trates de ser perfecto
- practica enfrente de un espejo
- No olvides respirar
- Toma un entrenamiento para hablar en público
- Relájate y ten una mentalidad positiva.
Conclusión
En nuestra vida cotidiana, hablar en público de manera efectiva es importante. Esto se debe a que nuestros pensamientos y sentimientos se comunican claramente. Para la mayoría de las personas, especialmente aquellas que recién comienzan, hablar en público puede verse como una tarea hercúlea. Una forma de resolver el sentimiento de ansiedad es practicar y practicar hasta que te sientas seguro. Es igualmente importante llevar a cabo una investigación exhaustiva, interactuar con su audiencia y conectarse con ellos. En esencia, hablar en público continuamente genera confianza en uno mismo con el tiempo. Confía en el proceso.
Preguntas frecuentes sobre hablar en público
¿Cuál es el significado de hablar en público?
Hablar en público es una presentación realizada frente a una audiencia en vivo o el proceso o acto de dar comentarios públicos.
¿Cuáles son los 4 tipos de hablar en público?
Cuatro tipos de hablar en público son:
- Hablar ceremonial
- Habla demostrativa
- Habla informativa
- Habla persuasiva
¿Qué son las habilidades para hablar en público?
Aquí hay algunas habilidades para hablar en público.
- Conoce a tu audiencia
- Conozca su material.
- Atrapa y mantén su atención.
- Utiliza la Respiración Diafragmática.
- Utilice un lenguaje corporal eficaz.
- Hacer contacto visual.
- Habla despacio.
- No llenes las pausas
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