Las iniciativas de bienestar de los empleados ya son una práctica estándar en muchas empresas como un medio para atraer al mejor personal, retenerlo y aumentar la productividad. De hecho, el 80% de los trabajadores en organizaciones con sólidas iniciativas de bienestar y salud en el lugar de trabajo se sienten apreciados y motivados por sus empleadores. El renglón económico de una empresa puede obtener muchos beneficios al contar con personal saludable y estos son ideales que propician programas de bienestar para los empleados. Cuando los trabajadores gozan de buena salud, es más probable que sean felices, se sientan comprometidos y sean productivos, lo cual es excelente para los negocios. El bienestar de los empleados se enfoca especialmente en los riesgos de salud prevalentes, incluidos el estrés, la obesidad, el tabaquismo y la presión arterial alta, que están presentes en cada fuerza laboral determinada. La implementación de un programa de bienestar de los empleados es una estrategia proactiva para hacer frente a estos problemas y actividades y asegurarse de que los miembros del personal reciban la asistencia que necesitan para cambiar y modificar los comportamientos que con frecuencia contribuyen a la creación inicial de estos peligros.
¿Cómo se define el bienestar de los empleados?
El agotamiento en el lugar de trabajo y entre los empleados es mucho más que una tendencia. Los empleados a menudo se sienten abrumados por las presiones del lugar de trabajo actual. Su salud emocional y física se ve afectada negativamente a causa de este estrés.
Se puede ver un enfoque en el bienestar de los empleados en la proliferación de actividades diseñadas para impulsar la salud y la felicidad de la fuerza laboral. Sin embargo, el medio principal a través del cual una empresa puede ayudar a los empleados a reducir el agotamiento, fomentar las relaciones, manejar el estrés y mejorar la productividad es otorgar una alta prioridad a su bienestar.
Cada vez es más evidente que debemos abordar la salud mental en el lugar de trabajo a medida que crece nuestra comprensión de los efectos del estrés y el cansancio en el cuerpo.
Después de todo, si los trabajadores saben que lo respaldan, es más probable que vayan más allá en sus deberes. Los programas de bienestar pueden aumentar significativamente el compromiso de los empleados y reducir el desgaste, mientras que la empresa también puede obtener numerosos beneficios económicos.
Aunque el 80% de las empresas afirman que promueven el bienestar mental y físico de sus equipos, solo el 46% de los trabajadores se siente así. Comprender qué beneficios satisfacen mejor los requisitos de sus empleados es un requisito previo para desarrollar programas efectivos de bienestar para los empleados.
¿Qué son los Programas de Bienestar para Empleados?
Básicamente, no existe una definición universalmente aceptada de programas de bienestar para empleados (también programas de bienestar en el lugar de trabajo y programas de bienestar para empleados). Por lo general, se refiere a un grupo de programas dentro de una empresa que apoya una vida saludable entre los empleados y, en determinadas situaciones, sus cónyuges y beneficiarios. Si se ejecutan, una variedad de iniciativas podrían considerarse programas de bienestar de los empleados. Estos programas se centran en varios aspectos o dimensiones del bienestar.
Brindar beneficios médicos generosos a los trabajadores alguna vez se consideró un componente clave para promover el bienestar. Sin embargo, cuando se trata de esfuerzos modernos para mejorar la calidad de vida de los trabajadores, la atención médica ya no es el único enfoque.
Como resultado, las iniciativas modernas de bienestar para el lugar de trabajo a menudo incluyen una definición más amplia de salud y felicidad. Los programas ahora incluyen bienestar mental, emocional y financiero además de la salud física.
Bases Fundamentales del Bienestar de los Empleados
La idea de bienestar generalmente está relacionada con ir al gimnasio o beber batidos verdes, lo que reduce la aplicabilidad del concepto solo a la salud física. En verdad, la salud y la felicidad surgen del desarrollo armonioso de una serie de factores interrelacionados.
Sin embargo, centrarse en la salud física, mental, financiera, social, ocupacional, comunitaria y existencial de los empleados se ha convertido en la norma en el bienestar de los empleados modernos. Sin embargo, la necesidad de una mayor adaptabilidad en términos de cuándo, dónde y cómo las personas dedican su tiempo está en el centro de esto.
Mientras tanto, un programa de bienestar exitoso es aquel que tiene en cuenta y fomenta todos los aspectos de la salud y la felicidad. Estos son los fundamentos del bienestar que se pueden mejorar a través de programas en el lugar de trabajo.
#1. Físico
La salud física y el buen estado físico a menudo se confunden con el funcionamiento eficiente de los sistemas del cuerpo. En el contexto de fitness, esto se refiere al sistema esquelético-muscular, pero también abarca los sistemas gastrointestinal y circulatorio, entre otros. Debido a su omnipresencia y la familiaridad de las personas con la noción, el bienestar físico es probablemente la faceta más fácil de promover en las iniciativas de bienestar de los empleados. Los programas que apuntan a mejorar la salud física de una persona pueden centrarse en una amplia variedad de temas, incluida la actividad física, la dieta y el descanso.
#2. Ocupacional
El sentido de logro, satisfacción y realización de una persona en su trabajo son todos indicadores de su bienestar ocupacional. La salud ocupacional está significativamente influenciada por factores como la satisfacción laboral y las oportunidades de crecimiento. La felicidad en el lugar de trabajo generalmente se pasa por alto en el contexto de los programas de bienestar. Este es siempre el caso a pesar de su importancia para determinar otros aspectos de la salud, incluido el bienestar mental y financiero. El descontento a largo plazo en un trabajo, por ejemplo, es un contribuyente bien documentado a los problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresión. Los programas de bienestar bien coordinados deben incluir iniciativas que apunten a mejorar la salud de los trabajadores en el trabajo. Además, los empleadores se están enfocando cada vez más en los beneficios de reclutamiento y retención de los programas de bienestar, lo que hace que el bienestar ocupacional sea un impulsor crítico de valor para tales iniciativas.
#3. Emocional
La capacidad de uno para la autorregulación y la expresión social es crucial para su salud emocional. La salud emocional implica prestar mucha atención a las propias experiencias internas, ya sean favorables o negativas, y ajustar las propias acciones en consecuencia. La salud mental es una idea relacionada pero distinta. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se considera que una persona se encuentra en un estado de salud mental si es “capaz de realizar sus propias habilidades, hacer frente a las tensiones habituales de la vida, trabajar de manera creativa y fructífera y contribuir a su comunidad." Cuando una persona es emocional y psicológicamente saludable, afecta su comportamiento, pensamientos y sentimientos. Hay una gran cantidad de recursos disponibles para las empresas para mejorar el bienestar psicológico y emocional de su personal.
#4. Propósito
Tener valores y creencias que le den sentido a la vida es crucial para el bienestar de uno, ya que promueve un estado mental en el que uno está en paz consigo mismo y con el mundo. Ser tolerante con los puntos de vista de otras personas también es parte de este rasgo. A menudo llamado "salud espiritual", este aspecto del bienestar se reconoce cada vez más como crucial. Debido a que encontrar el propósito de uno es un proceso tan personal, puede ser difícil incorporarlo en los programas de bienestar. No obstante, hacer que los trabajadores sean más conscientes de este factor podría conducir a una mayor realización profesional y personal.
#5. Financiero
El término “bienestar financiero” se utiliza para describir la capacidad de una persona para pagar sus cuentas e invertir en su futuro sin incurrir en deudas graves. Alguien que es económicamente saludable gasta y ahorra dinero con cuidado, y sus acciones y actitudes hacia el dinero respaldan tanto sus objetivos inmediatos como a largo plazo. Si los empleados necesitan ayuda para mejorar su educación financiera, pueden acudir a sus respectivos empleadores para obtener orientación.
La salud del círculo social de uno es un indicador del bienestar social de uno. Los seres humanos son una especie social que no puede funcionar bien sin otras personas, por lo que tener un fuerte sentimiento de comunidad es esencial para su salud y felicidad. Los programas de bienestar se pueden desarrollar de tal manera que fomenten las interacciones interpersonales constructivas, fortalezcan la cohesión del equipo y aumenten la participación. Incluir eventos y actividades virtuales con un enfoque saludable es otra opción para los programas de bienestar de los empleados.
#7. Ambiental
La lucha contra el cambio climático no es solo una cuestión ambiental o un problema que debe resolver la próxima generación. Es malo para los negocios y plantea serios peligros para la salud de las personas en todo el mundo, por lo que las empresas deben oponerse. Como parte de sus programas de bienestar, las empresas pueden hacer su parte abogando por estilos de vida más ecológicos, aumentando la conciencia pública e incorporando prácticas sostenibles. Aunque los efectos de los esfuerzos de algunas personas para tener una mentalidad más sostenible pueden ser difíciles de notar en un grupo más grande oa escala global, tienen un efecto. Las empresas pueden ver mejoras rápidas concentrándose en áreas dentro de su lugar de control (como mejorar la calidad del aire en la oficina).
#8. Intelectual
La participación en actividades académicas, culturales y cívicas son todos indicadores de salud intelectual. Cuando una persona está mentalmente sana, está motivada para aprender cosas nuevas y desarrollar sus habilidades, lo que da como resultado una existencia más rica y plena. La cultura de una empresa puede fomentar la salud intelectual fomentando la innovación, la exploración y la educación continua.
¿Cuáles son los 5 componentes del bienestar?
Los 5 componentes básicos del bienestar son;
- Físico
- Mental
- Emocional
- Social
- Formación
¿Cuáles son los 4 objetivos de un programa de bienestar de los empleados?
Los 4 objetivos de los programas y actividades de bienestar de los empleados incluyen;
- Mejorar la salud y la felicidad de los empleados.
- Brindar al personal conocimientos sobre prácticas de vida saludable y educación sobre la salud para que puedan mantener la mejor salud posible.
- Impactar positivamente la moral de los empleados y la satisfacción laboral
- Mejore la producción y el rendimiento.
¿Cómo se mejora el bienestar de los empleados?
Estas son algunas de las mejores formas de mejorar la salud y el bienestar de los empleados;
- come un buen desayuno
- Beba agua
- Tener mucho sueño
- alimentación saludable y ejercicio
- Estar equipado para hacer frente a la presión.
- Pasa menos tiempo sentado
- Establezca un horario de almuerzo saludable.
- Prevenir las molestias en la espalda relacionadas con sentarse
- Minimizar la fatiga visual digital
- Programar actividades físicas
Actividades de bienestar de los empleados
Las actividades de bienestar de los empleados son una gran oportunidad para demostrarle al personal que valora su salud y bienestar. Hacer una inversión en su personal puede tener un impacto significativo tanto en la productividad como en la moral. Además, alentar a los empleados a participar en actividades de bienestar es una estrategia fantástica para atraer a los mejores talentos, mantenerlos contentos tanto dentro como fuera del lugar de trabajo, aumentar la productividad y reducir la rotación de empleados.
La competitividad de una empresa aumenta, las personas están más comprometidas y la empresa se presenta como un lugar atractivo para trabajar cuando se fomenta una cultura en la que la promoción de la salud y el bienestar son componentes valiosos del entorno laboral cotidiano.
Cada acción realizada con ese fin se considera una actividad de bienestar. Las actividades de bienestar de los empleados, como el ejercicio o una sesión de meditación de 5 minutos al final del día para liberar el estrés, son elementos básicos en el camino hacia una salud óptima. Ayudan en la formación de rutinas saludables que se pueden utilizar para construir una vida de buena salud.
Ejemplos de actividades de bienestar de los empleados
Una cosa es definir las actividades de bienestar y discutir los beneficios que ofrece en un lugar de trabajo, ¿cuáles son las ideas para darle vida a su próximo programa de bienestar para empleados con un poco de competencia saludable? En general, la creación y presentación de una amplia gama de ideas es crucial para atraer a una gran audiencia con los programas de bienestar de los empleados. Proporcionar algún tipo de recompensa por realizar estas tareas también es un buen detalle, pero de ninguna manera es obligatorio. Algunos ejemplos de actividades de bienestar de los empleados que podrían estar disponibles para los trabajadores en el sitio y fuera del sitio son los siguientes:
- Clases de fitness
- Coaching de salud
- Cribado biométrico
- Comida Saludable Gratis
- Manejo de enfermedades
- Telemedicina
- Asesoramiento Financiero/Planificación
- Horarios de trabajo flexibles
- Reembolso de gimnasio
- Vacunas de la gripe
- Clínicas en el sitio/cerca del sitio
- para dejar de fumar
- Desafíos de bienestar
- Control de Peso
- Ferias de la salud
- Evaluación de riesgos para la salud (HRA)
Beneficios de bienestar para empleados
Para evitar proporcionar una política de empresa única para todos, los programas de bienestar de los empleados brindan a la fuerza laboral una variedad de beneficios que se adaptan a sus necesidades y preferencias individuales.
Parte del programa de bienestar de una empresa podría ser brindarles a sus empleados acceso a un gimnasio u otro centro de acondicionamiento físico en el trabajo, atendido por un entrenador certificado. Dichos beneficios de bienestar pueden brindarle a un empleado oportunidades para participar en actividades más beneficiosas físicamente. Las iniciativas de bienestar corporativo también pueden incluir beneficios como descuentos para empleados en la tienda de la empresa o tarifas con descuento para guarderías. Los beneficios de los programas de bienestar de los empleados pueden incluir;
- Eliminación del estrés laboral
- Mejora de la imagen empresarial
- Fomentar la retención de empleados
- Incrementar la productividad
- Adaptabilidad creciente
- Brindar atención médica más barata
- Mejorar la experiencia y la emoción en el lugar de trabajo
¿Cuáles son los 6 pilares del bienestar de los empleados?
Los enfoques modernos para el bienestar de los empleados están más preocupados por crear una cultura de bienestar holístico, que incorpore no solo el bienestar físico de los empleados sino también el emocional, espiritual e intelectual. Los seis pilares del bienestar de los empleados incluyen;
- Físico
- Emocional
- Finanzas
- Social
- Propósito
- Comunidad
- Propósito.
Conclusión
La salud y la felicidad de los empleados deben ser una prioridad máxima. Las iniciativas de bienestar de los empleados están evolucionando de beneficios “buenos para tener” a beneficios “imprescindibles”. Entonces, haga una lluvia de ideas con su equipo y vea qué piensan de estas sugerencias. Tan pronto como tenga un puñado de soluciones que sean bien recibidas por los trabajadores, puede comenzar a implementarlas.
Los empleados felices y saludables no solo son más agradables para estar cerca. Además, pueden aumentar la rentabilidad de su empresa y atraer a posibles nuevos empleados.
Además, con la creciente popularidad de los programas de bienestar en el lugar de trabajo, es más importante que nunca valorar la salud de los empleados y alentarlos activamente a participar en actividades de bienestar. Cuando los trabajadores están sanos, todos ganan. Los programas de bienestar brindan a los empleados la oportunidad de desarrollar rutinas saludables física, mental, emocional y socialmente.
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Referencia
