Aunque los jugos eliminan la fibra de las frutas, el jugo de manzana aún puede ayudarlo a mantenerse hidratado y proteger su cuerpo de los radicales libres. Pero a veces el jugo de manzana tiene pesticidas que pueden ser dañinos si bebe demasiado, así como demasiada azúcar. El truco es encontrar uno con la menor cantidad de procesamiento, azúcares agregados y otros aditivos que el jugo no requiera absolutamente. Si no, también podría estar bebiendo refresco de manzana. Si bien se cree que las formas orgánicas del arsénico son seguras, sus contrapartes inorgánicas pueden ser peligrosas. Pequeños niveles de ambos tipos de arsénico, que se han descubierto en el suelo, pueden estar presentes en varios alimentos y bebidas, incluidos el jugo de manzana y los concentrados de jugo de manzana. También revisaremos las mejores marcas de jugo de manzana, las más seguras y las más saludables en este artículo.
Marcas de jugo de manzana
Puede comprar algunas opciones razonablemente saludables en el supermercado en lugar de hacer su propio jugo de manzana si aprender a exprimir manzanas no está en la parte superior de su lista de 100 cosas que hacer. Existen numerosas marcas de jugo de manzana e iteraciones de la bebida tradicional. Tener en cuenta prensado en frío, concentrado, sin filtrar, sidra versus jugo y otras cosas podría resultar confuso. Sin embargo, ¡te respaldamos! A medida que clasificamos las peores y mejores marcas de jugo de manzana, únase a nosotros en el pasillo de jugos y haremos todo lo posible para aclarar todo.
#10. Capri Sun
Es muy probable que haya probado Capri Sun si alguna vez preparó un almuerzo para la escuela. La compañía todavía produce bolsas plateadas y ofrece un sabor a jugo de manzana. El jugo de manzana 100 % de Capri Sun contiene muchos de los mismos ingredientes que otras marcas, como agua, concentrado de jugo de manzana, ácido cítrico y un sabor natural, al contrario de lo que se podría pensar, dado que las bebidas que se comercializan para niños generalmente contienen sabores artificiales y azúcares agregados .
La bebida de manzana ciertamente sabe a manzanas, pero otros jugos tienen un sabor más fuerte. Es probable que atraiga a los niños. Por otro lado, la mayoría de los adultos sin duda quieren más sabor que el que ofrece Capri Sun.
Además, las bolsitas de la marca lo ayudarán a evitar beber por error demasiadas porciones a la vez y también dificultarán la dilución de esta marca; sin embargo, no son amigables con el medio ambiente. El Consejo de Defensa de los Recursos Nacionales, una organización sin fines de lucro, afirma que los contenedores Capri Sun están hechos de una mezcla de plástico y metal, que es difícil de reciclar. El jugo de manzana con componentes bastante buenos es lo que hay dentro de cada botella, pero no es difícil encontrar muchas marcas diferentes que vienen en envases más ecológicos.
#9. de Mott
La marca Mott's es conocida por sus manzanas, y el jugo de manzana 100% original de Mott's parece incluir ingredientes de alta calidad. Sus únicos ingredientes son agua, concentrado de jugo de manzana y ácido ascórbico para la vitamina C. Tiene aproximadamente la misma cantidad de calorías que la mayoría de los jugos de manzana, pero tiene un poco más de azúcar, 28 gramos. Dado que no hay nada que lo diferencie de otras marcas minoristas en términos de sabor, es genuinamente común. Tampoco está entre las mejores opciones en términos de precio.
El nombre Mott's es el problema. La publicidad ayuda a las empresas conocidas a difundir su nombre, razón por la cual es tan conocido. Penny Hoarder afirma que, además del precio de fabricación, también está pagando las molestas vallas publicitarias, anuncios impresos y comerciales de televisión que están pegados por todas partes. Eso podría implicar pagar alrededor de $3 por 32 onzas de jugo de manzana 100% Mott's.
Lo peor es que elegir una marca probablemente hará que gaste más en ingredientes idénticos. Entre las marcas que recuerda de los anuncios y aquellas de las que nunca ha oído hablar, con frecuencia no hay mucha diferencia de sabor. No hay nada único en el sabor del jugo de manzana de Mott que no pueda adquirir en otro lugar a un costo menor.
#8. RW Knudsen
Otra empresa que fabrica jugo de manzana convencional y sidra espumosa con los mismos ingredientes es RW Knudsen. Aunque el jugo de manzana orgánico RW Knudsen todavía contiene 23 gramos de azúcar por porción, lo hace con unos pocos gramos menos que muchas otras marcas. Si te encanta beber un vaso de jugo de manzana todos los días, no estaría de más diluirlo un poco, como lo harías con muchos jugos más dulces.
El costo del jugo de manzana de RW Knudsen es su principal inconveniente. Por lo general, cuesta aproximadamente $ 2 más que el jugo de manzana típico, a $ 5 por 32 onzas, o incluso más si lo compra en una tienda de alimentos saludables. Para algunas personas, el distintivo sabor a manzana y el sabor natural y fresco hacen que el precio más alto valga la pena. Sin embargo, hay muchas más opciones si está buscando jugo de manzana que sea menos costoso.
#7. Langers
Langers Apple Juice puede tener un poco más de azúcar y calorías que algunas otras marcas porque tiene concentrado de jugo y jugo recién exprimido como algunos de sus ingredientes. A veces, los concentrados de jugo contienen más azúcar que el jugo normal.
El azúcar adicional le da al jugo de manzana Langers un sabor más dulce que el jugo típico. Si algo es algo positivo o no depende del individuo. Langers satisfará tu antojo de una delicia dulce en jugo. Este probablemente no sea para ti si buscas algo con un sabor menos azucarado.
Aunque Langers cuesta aproximadamente $2 por 64 onzas, es más caro que el jugo habitual y no tiene un sabor tan diferente al de otras marcas. En nuestra opinión, el ligero aumento de dulzura del jugo de manzana de Langers no vale los centavos adicionales.
#6. de Welch
Welch's ingresó inicialmente al mercado y ganó popularidad por su jugo de uva, pero resulta que la compañía también produce un respetable jugo 100% de manzana. Es una bebida con una pequeña lista de ingredientes, sin edulcorantes añadidos artificialmente y con la cantidad diaria recomendada de vitamina C, que puede beneficiar la salud de tus huesos, ojos y otras partes del cuerpo. El sabor completo a manzana hace que sepa bien, que es la mejor parte.
El sitio web de The Welch Company afirma que la empresa también se dedica a hacer todo lo posible para ser sostenible, lo cual es un factor crucial. Welch prefiere enviar sus productos por tren en lugar de camiones, ya que emite menos emisiones. La mayoría de los envases son reciclables y cada etiqueta incluye información sobre cómo hacerlo. Welch's es una alternativa maravillosa para el jugo de manzana debido a todo esto, además de una receta de sabor agradable; sin embargo, es posible que pague más por la marca conocida, ya que cada botella de 10 onzas cuesta cerca de $2, incluso en Walmart.
#5. de martinelli
Martinelli's es definitivamente una marca de la que has oído hablar si te gusta la sidra espumosa. La compañía se jacta de que su jugo de manzana y sidra se preparan completamente a partir de manzanas, sin agregar agua adicional. Esto es lo que le da un sabor tan potente y seductor.
Aunque la sidra espumosa puede ser deliciosa para una ocasión especial, beberla todos los días no es la opción más saludable. Podría concluir racionalmente que el jugo de manzana sería una mejor opción para una bebida frecuente una vez que descubra que Martinelli's también lo produce. Desafortunadamente, la información nutricional en ambas botellas es similar cuando coloca estos productos uno al lado del otro. Consumirías 140 calorías y la friolera de 31 gramos de azúcar en una porción, ya sea que escojas sidra espumosa o jugo de manzana. Esto es más de lo que consumirías en una porción de Pepsi o Coca-Cola del mismo tamaño.
No dejes que la palabra "sidra" te engañe. Resulta que la mayoría de los estados no tienen regulaciones que definan qué es eso. El jugo de manzana y la sidra de manzana son términos intercambiables utilizados por empresas como Martinelli y comparten los mismos componentes. Sin embargo, no te decepcionará el sabor de Martinelli, ya sea que prefieras tu jugo de manzana con o sin burbujas. Sí, tienen un alto contenido de azúcar, pero son excelentes como un regalo ocasional.
#4. simplemente manzana
Con un solo ingrediente, jugo de manzana prensado, el jugo de manzana Simply se mantiene a la altura de su nombre al no tener azúcares agregados, aditivos, colorantes ni sabores, ya sean naturales o artificiales. Cuando se trata de sabor, esta dedicación a los ingredientes naturales paga dividendos. Simply es la marca de jugo de manzana que muchos consumidores parecen creer que sabe más a manzanas recién recolectadas de todas las disponibles. Tendrás la impresión de estar en el centro de una huerta en otoño gracias al sabor, que es espeso y a sidra.
El inconveniente de esta marca es su precio, ya que es uno de los más caros que existen. El jugo de manzana de Simply no solo cuesta un poco más que sus rivales, sino que también viene en una botella más pequeña. El jugo de manzana generalmente se vende en botellas de 64 onzas líquidas, o medio galón, en el pasillo de jugos. Los jugos de la marca Simply se venden en botellas de 52 onzas, por lo que paga más por menos jugo.
Sin embargo, creemos que el sabor a manzana de Simply no tiene precio. Puede que no esté de acuerdo. Además, le recomendamos que lo pruebe primero antes de simplemente marcar este artículo de su lista según el precio. Podrías desarrollar un hábito.
#3. Copa del árbol
Eche un vistazo a Tree Top si está buscando algo de diversidad en su jugo de manzana. Según el Centro de recursos de mercadeo agrícola, hay miles de variedades diferentes de manzanas plantadas en todo el mundo y alrededor de 200 variedades diferentes cultivadas en los Estados Unidos. Cada variedad de manzana tiene un sabor distinto, lo que se traduce en una variedad de sabores de jugo.
Tree Top se destaca porque produce jugos de manzana que incluyen Cosmic Crisp, Honeycrisp, una mezcla de tres manzanas y una sidra de manzana agridulce. Contrariamente a la creencia popular, no todas las manzanas tienen el mismo sabor. Ciertamente puedes notar la diferencia en las manzanas, y eso se traduce en estos jugos, con una mezcla de sabores dulces, agrios y ácidos.
Para cualquiera de estas variedades, ni siquiera está obligado a pagar extra. Una de las marcas con precios más razonables es Tree Top. Puede desarrollar una relación sólida con Tree Top después de probar su amplia variedad de sabores a un costo tan bajo.
#2. lagowood
Lo que le falta al jugo puro de manzana orgánico de Lakewood es lo que lo hace tan excelente. Los conservantes, aditivos, colorantes, alergias, pesticidas y BPA están ausentes en este producto porque está empacado en vidrio. Es orgánico, vegano y kosher, según el USDA. Esto es solo jugo de manzana en su forma más básica.
Este jugo no tiene el típico color marrón claro del jugo de manzana. El jugo de manzana de Lakewood es opaco. La pulpa que no se filtró durante la fabricación es la causa de la apariencia turbia. Realza el sabor y proporciona nutrientes de los que carecen los jugos claros. Aunque ningún jugo de manzana contiene tanta fibra y nutrientes como una manzana, mientras más manzana esté presente en el jugo, más beneficios recibirá.
El jugo de manzana de Lakewood también se prensa en frío. Este método produce jugo sin el uso de calor, conservando alérgenos y nutrientes. Puedes saborear el esfuerzo que hace esta marca para producir una bebida saludable. Lakewood Organic suele ser un poco más caro, pero creemos que el fuerte sabor a manzana compensa la pequeña diferencia de precio.
#1. Costa norte
North Coast Apple Juice es una de las mejores compañías cuando se trata de marcas que realmente se preocupan por los ingredientes de su jugo. Pueden estar seguros de que sus manzanas están libres de pesticidas y químicos dañinos porque North Coast solo usa manzanas orgánicas que se cultivan en los Estados Unidos para hacer todos sus productos. Además, North Coast en realidad tiene el sabor de las manzanas recién prensadas.
North Coast presta mucha atención a algo más que su producción de jugo. Los efectos ambientales de esta marca también son importantes para ella. El sitio web de North Coast afirma que la empresa utiliza energía solar para suministrar la mitad de la energía necesaria para producir el jugo. Las partes sobrantes de la manzana se entregan a los agricultores cercanos para alimentar a su ganado. Además, para reciclar la mayor cantidad posible de sus envases, la empresa participa en el programa de reciclaje TerraCycle.
¿Cuál es la marca de jugo de manzana más popular?
La marca de jugo de manzana más popular en los EE. UU. es Ocean spray.
¿Qué jugo de manzana es más saludable?
Elija jugo turbio con pulpa en lugar de jugo claro con pulpa eliminada si desea más polifenoles. Según una investigación, el jugo de manzana claro tenía hasta un 62 % menos de polifenoles que el jugo turbio.
Las mejores marcas de jugo de manzana
Aquí hay una lista de las mejores marcas de jugo de manzana en los EE. UU.:
#1. simplemente manzana
En general, los jugos simples son superiores a la competencia, y este jugo de manzana prensado no es diferente. El paquete hace una afirmación seria sobre el "sabor fresco". Este jugo no es de concentrado, y sabe y se parece a algo que encontraría en un puesto al borde de la carretera junto a un huerto de manzanas (incluso tiene flotadores en la botella). Mark Catangui, el administrador de redes sociales de Sporked, disfrutó de que no fuera demasiado dulce y brindara una pequeña cantidad de acidez que permaneció en el paladar. "Maldita sea, es bastante agradable", escribí en mis notas. Te espera un regalo si puedes ir más allá de las cosas flotantes en la botella.
#2. Sprouts 100% Jugo de Manzana Prensado Fresco
Esta botella de jugo recién exprimido de Sprouts tiene una notable mezcla de dulzura y acidez. Chase tomó un sorbo y comentó: “Crujiente es el primer adjetivo que me viene a la mente con este”. Sabe razonablemente fresco y tiene un sabor agradable. Este jugo sabe a otoño cuando los pasillos de productos de los supermercados se desbordan con todas las variedades de manzana que puedas imaginar. También es dulce sin ser abrumador. Mark describió esto como el sabor más parecido a morder una manzana, lo cual es una recomendación realmente alta.
#3. Medalla de Oro Martinelli's 100% Jugo de Manzana
Martinelli's siempre ha sido mi jugo de manzana favorito para darme un capricho. Aunque es más caro que, digamos, la marca habitual de su tienda, no es escandalosamente caro. Sin embargo, hay algo en la apariencia que grita "jugo de manzana de lujo". Chase comentó: "Este es el champán del jugo de manzana". Tiene una riqueza que es agradable y suave. Cuando tomó un sorbo, le trajo recuerdos de las tostadas de jugo de manzana de Nochevieja de su infancia, cuando había logrado persuadir a sus padres para que compraran cosas caras.
#4. Tree Top 100% puro jugo de manzana prensado Honeycrisp
Aunque este jugo se ve turbio, como dice, sabe a manzana Honeycrisp. Tengo un gran apetito por probar nuevas variedades de manzanas y creo firmemente que las Honeycrisps son las mejores para comer crudas. Pueden parecer poco interesantes porque son muy comunes, ¡pero es verdad! (Las manzanas jazz ocupan el segundo lugar). Algunos de nuestros catadores encontraron que este jugo es un poco ácido, pero a otros fanáticos de Honeycrisp les gustará el verdadero sabor.
#5. Manzana Ecológica Evolution Fresh
Aunque el “clima más fresco del otoño” no llega al sur de California hasta que es casi invierno, ya lo anhelo ahora que entramos en pleno verano. El costoso, fresco y natural sabor del jugo fresco del huerto hace que valga la pena este maravilloso jugo prensado en frío de Evolution. Chase notó que puedes saborear algunas de las asperezas de la piel de manzana en esta botella, y agregó que sabe y huele un poco más natural, orgánico y de granja. “Obtienes el equilibrio de morder una manzana, no solo la dulzura azucarada”, continuó.
#6. Gran valor 100% jugo de manzana
Probablemente pienses en Motts cuando piensas en jugo de manzana. Es posible que también haya notado que Motts no está en esta lista. Eso es porque realmente no podía notar la diferencia entre esa marca y el jugo de manzana genérico de la marca Walmart. Pruebe esto si no le gustan los otros jugos de manzana más turbios y de aspecto más auténtico de esta lista. Sin embargo, debo decir que deberías pensar en cambiar a jugo de manzana turbio.
¿Cuál es la mejor marca de jugo?
El jugo de las granadas viene primero. Aunque tiene muchas calorías y azúcar, también contiene muchos antioxidantes, que son excelentes para ti. El jugo de granada realmente tiene más poder antioxidante que el vino tinto o el té verde.
¿Qué jugo de manzana es puro?
Stute Superior Apple Juice es un jugo puro, lo que significa que solo contiene manzanas. Este jugo le brinda una de sus porciones diarias recomendadas de frutas y verduras, al igual que nuestros otros jugos puros.
Marcas seguras de jugo de manzana sin arsénico
Actualmente no existe una lista validada de jugos de manzana libres de arsénico porque sería necesario probar todos y cada uno de ellos. Con un promedio de 15.4 ppb para las tres muestras que probamos, el jugo de manzana prensado fresco de Trader Joe fue el único producto que tenía más arsénico inorgánico de lo que recomienda la FDA (10 ppb). Cuando se le preguntó acerca de estos hallazgos, un empleado de Trader Joe's dijo: "Examinaremos sus hallazgos porque siempre estamos listos para hacer lo que sea necesario para garantizar la seguridad y la calidad de nuestros productos".
¿Cuál es la empresa de jugos más saludable?
La fruta debe ser saludable, ¿verdad? Está repleto de todas las vitaminas y minerales que su cuerpo necesita para crear huesos, células y piel fuertes, así como para combatir infecciones e inflamaciones. La American Heart Association aconseja a los consumidores que consuman aproximadamente cuatro porciones de fruta al día, y 14 tazas de jugo de fruta son una opción para lograr esta recomendación. Eso no te da licencia para consumir el jugo que quieras. Hay marcas de jugo que son buenas para usted y algunas de las que debe mantenerse alejado.
Tropicana Pure Premium Vitamin C + Zinc es la marca de jugo de manzana más saludable. Su sistema inmunológico ciertamente podría necesitar un impulso en cualquier época del año. Gorin dice que se beba el jugo de naranja enriquecido de Tropicana, que es 100 % jugo de naranja con zinc y vitamina C añadidos. Gorin dice que solo debes beber una porción de este jugo por día para no consumir demasiado zinc.
¿Qué jugo de manzana no tiene azúcar?
Las pautas dietéticas más recientes del USDA dicen que cada taza de 8 onzas de jugo de manzana original de Mott's tiene dos porciones de fruta y está llena del sabor de manzanas jugosas. También ofrece una gran cantidad de vitamina C, no tiene azúcar y tiene un sabor delicioso que disfrutará toda la familia.
Las marcas de jugo de manzana más saludables
Tendrá mucha curiosidad acerca de lo que constituye su dieta diaria si se preocupa por su salud y estado físico. Además de comer sano, también debes asegurarte de estar bien hidratado. Un vaso de jugo podría brindarle el alimento que es útil en una variedad de formas. Sin embargo, encontrar el ideal puede ser difícil porque debe estar libre de aditivos químicos y rico en los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita. Así que aquí hay diez de las marcas de jugo de manzana más saludables del mercado, ya sea que esté tratando de reducir el peso o cambiar a una dieta mejor.
#1. Jugo de manzana 100% Welch's
Uno de los principales comercializadores de productos de uva en todo el mundo, Welch's, tiene jugo de manzana 100 % como el primer artículo de la lista. Este ofrece una combinación pura de concentrados y otros componentes. El azúcar también está totalmente ausente.
Para que el jugo de manzana sea más agradable al paladar, cada uno puede contener agua filtrada, concentrado y ácido málico. Para añadir más vitamina C, también contiene ácido ascórbico. El jugo de manzana de Welch podría ser una excelente manera de reemplazar los refrescos con una bebida sabrosa y buena para usted. En consecuencia, ¿por qué no incluir una lata de 5.5 onzas en su dieta? Además, Welch's es una de las marcas de jugo de manzana más saludables.
#2. Jugo de manzana Ocean Spray
Puedes probar este jugo de manzana Ocean Spray si buscas una opción 100% orgánica. Cuando se envasa en latas de 5.5 onzas, cabe convenientemente en una mochila o en un refrigerador pequeño.
Es una bebida puramente frutal sin azúcares añadidos. Además, no incluye sabores, colorantes ni conservantes artificiales. Obtiene 80 calorías en cada porción, por lo que no necesita preocuparse por aumentar más de peso.
#3. Jugo de manzana de Martinelli
Debe probar el jugo de Martinelli's si le gusta beber jugo orgánico en botellas de PET o de vidrio de diez onzas.
Recibes 12 botellas pequeñas de jugo de manzana orgánico con cada paquete. Aunque la mayor parte son concentrados, no tiene ingredientes artificiales como conservantes o edulcorantes. Podría pensar en probar la selección de bebidas de Martinelli cuando vaya de compras al supermercado la próxima vez debido a su excelente sabor y botellas portátiles.
#4. Jugo de manzana Kirkland Signature
También se incluye el jugo de manzana recién exprimido de Kirkland Signature. Es completamente desprovisto de concentración, lo que lo convierte en una opción fantástica para las personas que disfrutan de bebidas completamente naturales sin ningún tipo de aditivo.
Es una buena compra familiar porque viene en tamaños de un galón. El jugo fresco de Kirkland tiene 120 calorías por cada 240 ml, lo que lo convierte en una excelente manera de incorporar más calorías a su dieta.
#5. Jugo de manzana 100% Mott's
Pruebe el jugo de manzana 100% Mott's si disfruta del sabor limpio y picante de las frutas maduras. La fruta está contenida en dos porciones por lata de 11.5 oz. El jugo de manzana de Mott es bajo en azúcar agregada y alto en vitamina C. Cada producto enlatado contiene 120 calorías por porción. Los componentes activos son agua, concentrados de manzana y ácido ascórbico. Por lo tanto, no necesita preocuparse por ninguna sustancia que sea dañina para el cuerpo porque Mott's se encuentra entre las marcas de jugo de manzana más saludables.
#6. Pack Zumo Ecológico Apple & Eve
Una de las principales marcas de jugo de manzana que se produce en los EE. UU. es Apple & Eve. Puede estar seguro de que está comprando a los mejores porque las técnicas de producción de bebidas que se utilizan ahora se remontan a 1975.
Los concentrados puros y la sacudida de vitamina C en el jugo 100% natural lo mantendrán alimentado todo el día. Un paquete de 32 6.75 oz. mezclas orgánicas frescas están incluidas en la caja. Hay 16 jugos de manzana, 8 jugos de bayas y 8 ponches de frutas incluidos. Para que siempre pueda disfrutar de una bebida sabrosa y abundante cuando lo desee.
#7. Jugo de manzana tropical
Esta bebida de manzana Tropicana es otra marca premium en la que puede confiar. una marca que es bien conocida por sus sabrosas bebidas orgánicas.
Los únicos componentes naturales del jugo de manzana Tropicana son 100% concentrados de manzana. 10 onzas. Las botellas que contienen los nutrientes que necesita cada día vienen en paquetes de 24. Cada botella de Tropicana tiene 140 calorías, lo que es suficiente para darle la energía que necesita para el día.
#8. Néctares de Nantucket Jugo de Manzana
En la lista de las mejores marcas de jugos de manzana se encuentran Nantucket Nectars, que se elabora con manzanas recién exprimidas. Cuenta con componentes totalmente naturales y un delicioso sabor que te hará volver por más.
Vienen en botellas de vidrio de 16 onzas que lucen bien en su mostrador o refrigerador. También tienen un sabor tan dulce que se podría suponer que tienen un alto contenido de azúcar, pero no es así. Al menos según lo que se dice en la botella.
#9. Jugo espumoso IZZE
Si te gustan los diferentes tipos de bebidas de frutas y quieres ahorrar dinero, el paquete de variedad de jugos espumosos IZZE es una buena opción. Cada 8.4 oz. lata de jugo de frutas y agua con gas incluye 70% de jugo de frutas.
Además, carece de azúcares añadidos y conservantes, lo que la convierte en una bebida adecuada para todas las edades y estaciones. Hay seis botellas de jugos espumosos de manzana, toronja, mora y clementina en un paquete de 24. Puede elegir entre todas sus configuraciones preferidas para obtenerlo exactamente como le gusta.
#10. Jugo de manzana orgánico de Wellsley Farms
Los elementos principales que componen este jugo de Wellsley Farms son agua filtrada, concentrado de manzana orgánica, sabores naturales y ácido ascórbico. Un paquete de 24 botellas de jugo de manzana de 10 oz lo mantendrá hidratado y le brindará un buen suministro de nutrientes. Dado que cada bote tiene 140 calorías, puedes beberlo en cualquier momento del día.
Ahora tiene acceso a diez de las mejores marcas de jugo de manzana sin aditivos y elaborados con componentes naturales. Deje sus comentarios si cree que hay otra marca que pertenece a esta lista.
¿Por qué el jugo de manzana no es bueno para ti?
Deficiencias de vitaminas y minerales.
Una taza (240 ml) de jugo de manzana no proporciona al menos el 10 % de la ingesta diaria de referencia (IDR) de ningún micronutriente, lo que la convierte en una fuente pobre de vitaminas o minerales. Sin embargo, con frecuencia se agrega ácido ascórbico, a menudo conocido como vitamina C.
¿Pueden los diabéticos beber jugo de manzana?
Sí, el jugo de manzana es bueno para las personas con diabetes si lo beben con moderación. Tiene azúcar, pero debido a que tiene un índice glucémico muy bajo, no eleva los niveles de azúcar en la sangre.
¿Qué jugo no aumenta el azúcar en la sangre?
Zumo elaborado a base de tomates frescos para diabéticos.
Por lo tanto, beber jugo de tomate puede reducir el riesgo de CVD y no provocará un aumento de azúcar en la sangre. Vuelve a estar entre los mejores zumos para personas con diabetes.
Conclusión
Aunque el jugo de manzana tiene ventajas y desventajas, las manzanas enteras son un alimento muy saludable. Cuando las manzanas se exprimen en jugo, su capacidad para retener agua aumenta y se mantienen algunos compuestos vegetales. Pero cuando haces jugo de manzanas, pierdes algunos de sus otros beneficios, como la fibra y la capacidad de hacerte sentir lleno. Aunque se han encontrado rastros peligrosos de químicos pesados en algunas marcas de jugo de manzana, parece probable que se realicen más investigaciones y se tomen las medidas adecuadas para solucionar la situación.
Según lo medido por el azúcar agregado y otros factores, algunas marcas de jugo de manzana son más saludables que otras. Así que disfruta de tu manzana, fría y jugosa, según tus preferencias o estilo de vida.
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