Todo el mundo experimenta días malos de vez en cuando. Tiene un virus estomacal o un resfriado cuando se despierta, sus síntomas de una enfermedad crónica están aumentando o simplemente necesita un día libre para su salud mental. Usted y su empleador pueden navegar la jornada laboral y permitirse recuperarse al conocer el protocolo para reportarse enfermo. Continúe leyendo para obtener más información sobre las excusas para reportarse enfermo para trabajar, reportarse enfermo debido al agotamiento y cómo reportarse enfermo para trabajar en el último minuto y de manera profesional.
Cómo llamar para reportarse enfermo al trabajo
No es tu culpa que hayas estado o estés enfermo, pero dependiendo de la naturaleza de tu profesión, siempre es posible que tu ausencia afecte negativamente a alguien con quien trabajas.
Para ser amable con su supervisor y sus compañeros de trabajo, hay algunas cosas que debe hacer antes de presentarse formalmente para la baja por enfermedad:
#1. Selecciona el mejor canal de comunicación.
Conozca las reglas o procedimientos para tomar días de enfermedad en su empresa. Eso implica saber a quién contactar y cómo hacerlo. Si no está seguro, piense en cómo se comunicaría con su jefe en caso de emergencia, ya sea por mensaje de texto, teléfono, correo electrónico o chat. Para explicar de manera efectiva por qué necesita un día de baja por enfermedad y reducir la probabilidad de que un supervisor pase por alto su correo electrónico o mensaje de texto, generalmente es necesaria una llamada telefónica.
#2. Muévete rápidamente
Tan pronto como se sienta lo suficientemente bien, informe a su jefe. Un supervisor tendrá más tiempo para llenar su ausencia si le avisa con más anticipación. Esto es crucial ya que incluso un día sin un miembro crucial del equipo podría retrasar a todo el grupo. Darle una advertencia a su empleador podría reducir la cantidad de tiempo que pierde la empresa. Para darles el tiempo adecuado, llame a su supervisor tan pronto como se dé cuenta de cualquier síntoma.
#3. Actualiza tu grupo.
Al mantener informado a su personal para disminuir el impacto de su ausencia, puede demostrar responsabilidad y una sólida ética de trabajo. Trabaje junto con su gerente para decidir el siguiente curso de acción; pueden pedirle que encuentre un reemplazo o pedirle a otra persona que se haga cargo de su trabajo. Cualquier reemplazo potencial para su trabajo debe conocer las reuniones y proyectos planificados, así como los recursos necesarios (como detalles de contacto del cliente, documentos, notas o conexiones de administración de tareas).
#4. ser sincero
Sea honesto si necesita pasar el día en casa para mantener su salud mental. A veces, especialmente después de terminar un trabajo importante, es posible que necesite un tiempo de inactividad para recuperarse. Es posible que tenga deberes u obligaciones personales que atender. La honestidad promueve la comunicación sobre las circunstancias o expectativas laborales, lo que puede ayudar a prevenir el agotamiento o la enfermedad en el futuro. También contribuye a mantener la confianza que comparte con sus colegas y supervisores.
# 5. Hacer un seguimiento
Piense si su empresa necesita algún papeleo, como una nota del médico, para que pueda comenzar a trabajar nuevamente. Si te vas por más de tres días, varios empleadores exigen verificación. Cuando comience a trabajar de nuevo, consulte con su empleador para ver qué papeleo necesita, si necesita firmar algo para el tiempo libre por enfermedad y si todavía tiene tiempo libre por enfermedad sin usar o tiempo libre sin goce de sueldo.
#6. Prepárate para volver al trabajo
Puede volver a trabajar después de que termine su enfermedad e intentar recuperar el tiempo perdido. La planificación de este procedimiento antes de volver al trabajo puede ser útil para que esté preparado y pueda comenzar de inmediato. Antes de regresar, hable con sus gerentes y compañeros de trabajo para averiguar qué se perdió, cómo reducir la brecha laboral y a quién se debe agradecer por hacerse cargo de usted mientras estuvo enfermo.
Excusas para llamar al trabajo por enfermedad
Todos tenemos días en los que sentimos la necesidad de faltar al trabajo, pero ¿cuáles son algunas excusas creíbles para llamar al trabajo diciendo que está enfermo por una ausencia de última hora? Hay un montón de diferentes excusas creíbles para reportarse enfermo o irse temprano del trabajo si cree que no puede salirse con la suya. Hemos compilado una lista práctica de excusas plausibles para llamar al trabajo que está enfermo que convencerá a su supervisor y le asegurará un día libre muy necesario.
#1. Tu salud no es muy buena.
Dado que la enfermedad es impredecible, llamar enfermo es una buena justificación. Mantén vaga la explicación de tus síntomas, ya sea que digas que tienes gripe, dolores menstruales, alergias o un virus estomacal. La mayoría de los gerentes no seguirán con preguntas específicas; si lo hacen, siéntase libre de inventar algunos detalles espantosos.
- “Tenía un terrible dolor de garganta y tos cuando me desperté esta mañana. No vendré hoy porque no quiero enfermar a nadie más.
- “El cambio de temperatura ha hecho que mis alergias sean terribles hoy. Debo tomarme el día libre hoy porque no puedo controlar mis síntomas.
- “Hoy casi no puedo levantarme del sofá porque tengo dolores de menstruación insoportables. Lamentablemente, no podré llegar al trabajo esta tarde.
#2. Necesitas cuidar a un joven enfermo.
Los niños que están enfermos son comprensivos, especialmente si su jefe ya los conoció. Los niños que están enfermos requieren mucho cuidado. Su empleador y compañeros de trabajo estarán agradecidos de que no esté propagando sus gérmenes porque también son bastante contagiosos. Utilice esta justificación la noche anterior si la “enfermedad” de la persona es grave o de última hora.
- “Necesito tomarme el día libre para cuidar a mi hijo que se despertó con fiebre esta mañana”.
- “Necesito estar en casa para cuidar a mis mellizos hoy porque vomitaron toda la noche”.
- “No puedo asistir hoy. La escuela de mi hija tiene un caso generalizado de faringitis estreptocócica y parece que ella también la contrajo.
#3. Tienes una cita médica urgente.
Aunque es un cliché, las citas con el médico pueden ser efectivas cuando se utilizan con moderación. Los jefes podrían cuestionar su sinceridad, pero no indagarán demasiado porque la información médica es privada. Si usa este con demasiada frecuencia, eventualmente tendrá que comenzar a proporcionar notas del médico. En el día de su turno o incluso el día anterior, utilice esta justificación.
- Necesito tomarme mañana libre ya que he estado tratando de obtener una cita durante semanas y un lugar acaba de estar disponible.
- “Tenía fiebre alta cuando me desperté y tuve que programar una cita urgente para que me examinaran. Pido disculpas por la breve notificación, pero no puedo presentarme a trabajar hoy.
- El consultorio de mi médico llamó y reprogramaron mi cita para esta tarde. Debo, lamentablemente, salir temprano del trabajo hoy.
#4. Tiene una enfermedad transmitida por los alimentos.
La intoxicación alimentaria es aguda y repentina, y todo el mundo es consciente de lo terrible que es. Esto es particularmente fuerte solo porque es indetectable y toma solo un día para recuperarse, ¡ideal para una escapada entre semana! Para venderlo, asegúrese de sonar como si estuviera luchando por no vomitar cuando llame.
- La intoxicación alimentaria me ha mantenido despierto toda la noche, así que no podré ir a trabajar hoy.
- “Creo que tengo una intoxicación alimentaria. Hoy tengo que tomarme libre porque no puedo retener nada.
- “Anoche salí a comer y creo que tengo una intoxicación alimentaria. Hoy no podré ir a trabajar. Espero sentirme mejor para mañana.
#5. Hace poco donaste sangre.
La donación de sangre es bastante exigente. ¡Además, es un desafío castigarte por un buen desempeño! Para vender correctamente la narrativa, menciona de pasada que vas a donar sangre el día antes de que tengas la intención de llamar al trabajo para reportarte enfermo. Cuando termine su "cita", llame y diga que está demasiado débil para entrar.
- “No anticipé sentirme tan mareado después de dar. No creo que venir hoy sea una buena idea.
- Necesito el día para recuperarme después de desmayarme esta mañana después de dar sangre.
- Me sentí bastante débil después de que me sacaran sangre, así que la enfermera me sugirió que me quedara hoy.
Reportar enfermedad por agotamiento
No existe tal cosa como un premio de asistencia perfecta cuando se trata de su empleo. Si tiene PTO, debe priorizar su uso para avisar que está enfermo cuando sea necesario. Tus días se los han ganado. Decir que está enfermo debido al agotamiento también puede mejorar la productividad, la salud general y el agotamiento.
Dependiendo de la cultura de su empresa, los días de agotamiento pueden ser una justificación para reportarse enfermo. Si a su empresa no le gusta la frase "agotamiento", puede sustituirla por "investigación de un problema de salud". En cualquier caso, no debes posponer la pausa hasta que estés exhausto.
Llamar enfermo para trabajar profesionalmente.
Siga estas instrucciones para llamar al trabajo de manera adecuada y profesional cuando comience a sentirse enfermo:
- Informe a su gerente tan pronto como pueda: tan pronto como se dé cuenta de que necesita tomarse el día libre, notifique a su empleador.
- Sea conciso: no entre en grandes detalles sobre su dolencia o las próximas citas con el médico. Dígales que se siente mal y que no estará presente durante el día.
- Elige el canal de comunicación adecuado. Es posible que existan procedimientos en su lugar de trabajo sobre cómo informar a su supervisor si se enferma. Es posible que su jefe prefiera un mensaje de texto, correo de voz, correo electrónico de correo de voz o una llamada telefónica cuando esté enfermo. Se debe usar el enfoque de alerta más rápido si de repente se siente mal.
- Prepárese para regresar: su empleador puede querer una prueba de su ausencia, como una carta del médico, si anticipa estar ausente por varios días. Informe a su gerente y a otros miembros del equipo sobre cualquier información que se haya perdido y las responsabilidades que debe cumplir cuando regrese.
Cómo avisar que está enfermo para trabajar en el último minuto
Las mejores excusas de última hora para llamar al trabajo diciendo que está enfermo incluyen estar enfermo, tener un problema en el hogar o tener una cita urgente.
Dado que es descortés explicar en el último minuto cuando se lo habría dicho a su supervisor con días de anticipación, estas justificaciones generalmente deben ser impredecibles.
Las enfermedades personales, una emergencia familiar, las citas médicas, el cuidado de los niños, los problemas de salud mental, la pérdida de un ser querido y los problemas domésticos se encuentran entre las mejores justificaciones de última hora para faltar al trabajo.
Una de las mejores razones de última hora para faltar al trabajo es un evento inesperado que requiere su atención. Por lo tanto, debe ser algo por lo que no pudo avisar con anticipación a su empleador que faltaría al trabajo.
Qué decir cuando llamas para decir que estás enfermo
Quiere sonar profesional y abierto sobre su enfermedad cuando llame al trabajo para informar que está enfermo. Trate de no exagerar sus síntomas y mantenga su mensaje al mínimo. A modo de ilustración, se podría decir,
María aquí; hola, Sr. Peterson. No podré ir a trabajar hoy porque me desperté esta mañana con fiebre y dolor de garganta. Volveré al trabajo mañana, así que si necesitas algo, llámame a casa. Estoy agradecido.
Qué hacer después de llamar para reportarse enfermo
Después de programar una cita por enfermedad, piense en hacer las siguientes cosas adicionales:
Estar en constante contacto con su equipo. Es posible que deba informar a otros miembros del equipo que no estará en el trabajo, según su puesto. Puede haber tareas o proyectos que pueda completar de forma remota o que necesite delegar a otro miembro del personal.
Enviar mensajes de fuera de la oficina. En caso de que alguien intente contactarlo, configure un mensaje de respuesta de correo electrónico automático y un mensaje de correo de voz para informarles que se irá por el día. Solo hágales saber que se comunicará con ellos tan pronto como llegue a la oficina.
Limpia tu espacio de trabajo. Si desea deshacerse de los gérmenes restantes cuando esté lo suficientemente bien como para volver al trabajo, piense en limpiar su escritorio y espacio de trabajo. Considere usar una máscara facial también.
¿Cómo avisas que estás enfermo sin que te despidan?
Si está lidiando con un problema de salud grave que le impide trabajar y está protegido por la FMLA, puede tomar hasta 12 semanas de licencia sin goce de sueldo para recuperarse, y su empleador no puede despedirlo como resultado.
¿Cuántas horas antes del trabajo debo reportarme enfermo?
Cuando necesite llamar, informe a su supervisor tan pronto como pueda antes de que comience su turno. Si es factible, llame a su empleador al menos dos horas antes de su turno para que puedan hacer arreglos y prepararse para su ausencia.
¿Puede tu jefe decir que no si te reportas enfermo?
Les guste o no, los jefes generalmente no deberían rechazar su solicitud de un día por enfermedad. Sin embargo, es interesante notar que las empresas normalmente no están obligadas a establecer una política que permita el tiempo libre pagado o no pagado o la licencia por enfermedad o conceder dicho tiempo libre o licencia cuando se le solicite.
Resumen
A veces todos necesitamos salir del trabajo inesperadamente. Tendrá la mejor oportunidad de recibir el día libre sin levantar sospechas ni enfrentar repercusiones si utiliza una de las justificaciones mencionadas anteriormente y le dice a su gerente de manera concisa y directa que no podrá presentarse a trabajar ese día. Llame o envíe un correo electrónico a su empleador tan pronto como pueda para ayudar a que el proceso funcione sin problemas. Si puedes, evita esperar hasta el último momento. Además, tenga en cuenta que debe estar preparado para cualquier consulta de seguimiento cuando vea a su gerente nuevamente en el trabajo. Si su supervisor le hace algunas preguntas más, no significa que esté investigando cosas; simplemente muestra que están interesados y quieren asegurarse de que todo esté bien.
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Referencias
