EMPATHIE: Mangel an Empathiezeichen und wie man sie entwickelt

In unserer heutigen Welt begegnen wir unterschiedlichen Menschen aus unterschiedlichen Kulturen, Sprachen und Religionen. Eines der Schlüsselelemente, die uns helfen, friedlich zu leben, ist Verständnis. Darüber hinaus ist Empathie der Schlüssel zum Verständnis und eine Verhaltensfähigkeit, die von jedem Einzelnen benötigt wird. Dieser Artikel geht weiter auf Empathie, Mangel an Empathiezeichen und Aktivitäten zum Aufbau von Empathie ein. Darüber hinaus werden wir uns mit Möglichkeiten zur Entwicklung von Empathie, Empathie vs. Sympathie und der Bedeutung von Empathie befassen.

Definition von Empathie

Wir können definieren Empathie als die Fähigkeit zu teilen oder zu verstehen und kümmere dich darum, was andere fühlen. Es ist ein Verhaltenskompetenzl, die bei einer Person angeboren oder durch bestimmte Aktivitäten erworben werden können.

Empathie vs Sympathie

Sympathy bezieht sich normalerweise auf Gefühle oder Emotionen. Es ist, wenn eine Person die Gefühle einer anderen teilt. Es drückt sich aus, wenn man Traurigkeit empfindet, wenn jemand, der einem nahe steht, Trauer oder Verlust erfährt.

 Empathie, unterscheidet sich jedoch von Sympathie durch eine größere emotionale Distanz. Im Allgemeinen ist es die Vorstellung von den Gefühlen anderer, die beim Verständnis hilft, ohne die Gefühle notwendigerweise zu teilen.

Außerdem sollten Empathie und Sympathie in einem Text nicht synonym verwendet werden. Wir begegnen ihnen jedoch oft in Kontexten, in denen ihre Differenzierung verringert wird. Der Unterschied in der Bedeutung sollte mit einigen Variationen erklärt werden. Sympathie ist, wenn Sie die Gefühle eines anderen teilen, während Empathie ist, wenn Sie die Gefühle eines anderen verstehen. Aber wie bei der Empathie teilt man sie nicht unbedingt.

Die Substantive haben eine gemeinsame Wurzel: das griechische Wort Pathos, was „Gefühle, Emotionen oder Leidenschaft“ bedeutet. Pathos selbst bezieht sich auf das Zeigen von Mitleid oder Mitgefühl in einem Kunstwerk oder in der Literatur.

Sympathie beinhaltet Teilen

Die allgemeine Definition von Sympathie im Wörterbuch ist die Handlung oder Fähigkeit, die Gefühle oder Interessen eines anderen einzugehen oder zu teilen.“ Wenn wir von Sympathie hören, neigen wir dazu, an Situationen zu denken, in denen es um emotionalen Schmerz geht. Zum Beispiel; Wenn ein Freund über den Verlust eines geliebten Menschen trauert, möchten Sie ihn besuchen und ihm für einige Zeit Gesellschaft leisten. Das soll zeigen, dass du den Verlust der Person fühlst. 

Empathie beinhaltet Verständnis

Sie haben Empathie für eine Person, wenn Sie sich vorstellen können, wie sie sich fühlen könnte, basierend auf dem, was Sie über diese Person wissen, obwohl diese Gefühle nicht ausdrücklich kommuniziert wurden. Empathie kann auch in der bekannten Redewendung „sich in die Lage eines anderen versetzen“ gezeigt werden.

Darüber hinaus ein weiterer wesentlicher Unterschied zwischen Sympathie und Empathie ist, wie lange jeder schon da ist. Daher im Vergleich zu Sympathie, das erstmals im 16. Jahrhundert in englischer Sprache erschien, Empathie ist ein relativ neues Wort, das aus den bereits existierenden Wörtern geprägt wurde.

Warum ist Empathie wichtig?

Dies ist eine Eigenschaft, die notwendig ist, um großartige Beziehungen an unserem Arbeitsplatz, in unseren Familien und in der Gesellschaft im Allgemeinen aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Personen, die Empathie empfinden, genießen mehr Glück und weniger Stress. Menschen, denen es an Empathie mangelt, gelten als egoistisch und böse. Dies kann das Ergebnis ihrer Unfähigkeit sein, die Ansichten anderer Menschen zu verstehen und sich auf sie zu beziehen. Infolgedessen haben wir viele gescheiterte Beziehungen.

Ohne Empathie neigen Menschen dazu, ihrem Leben nachzugehen, ohne darüber nachzudenken, wie sich andere Menschen fühlen oder was sie denken. Jeder von uns hat eine andere Perspektive. Wir alle erleben Stimmungen, Schmerz und verletzte Freude und Traurigkeit. Außerdem sind wir so eingeschränkt, wenn wir nur unsere eigene Perspektive sehen. Ohne sich einen Moment Zeit zu nehmen, um einen anderen zu bewerten, ist es leicht, Annahmen zu treffen und voreilige Schlussfolgerungen zu ziehen. Folglich führt dies oft zu schlechten Gefühlen, Konflikten, schlechter Moral und sogar Scheidung. Die Menschen fühlen sich nicht gehört oder verstanden. Daher ist Empathie wichtig, da sie das Verständnis und das friedliche Zusammenleben untereinander fördert.

Mangel an Empathiezeichen

Empathische Personen sind gute Zuhörer und oft großzügig. Sie teilen ihre Probleme leicht mit Menschen. Außerdem sind sie emotional und fühlen sich oft von tragischen Ereignissen überwältigt.

Mangelnde Empathie bedeutet jedoch, dass die Person distanziert, unbekümmert und uninteressiert an den Problemen anderer erscheint. Diese Einstellung ist oft schädlich für ihre Umgebung. Darüber hinaus sollten wir diesen Mangel an Empathiezeichen bei Einzelpersonen identifizieren, da dies uns helfen wird, besser in Beziehung zu treten. Einige dieser Zeichen des Mangels an Empathie sind:

#1. Sie freuen sich normalerweise nicht für andere.

#2. Sie können ihre Emotionen nicht kontrollieren.

#3. Sie überreagieren.

#4. Sie haben oberflächliche Gefühle.

#5. Sie lassen sich von emotionalen Ereignissen nicht bewegen.

#6. Sie haben Schwierigkeiten, Beziehungen aufrechtzuerhalten.

#7. Sie bagatellisieren emotionale Ausbrüche.

Wie hoch ist Ihr Einfühlungsvermögen?

Stellen Sie sich die folgenden Fragen, um Ihr Empathieniveau zu bestimmen:

• Haben Sie Probleme, die Emotionen Ihrer Mitmenschen zu erkennen?
• Ist es schwierig, sich vorzustellen, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie in der Haut eines anderen stecken würden?
• Sind Sie unbekümmert, wenn Sie andere Menschen leiden sehen?
• Hören Sie auf, anderen zuzuhören, wenn Sie anderer Meinung sind?
• Vermeiden Sie es, denen zu helfen, die verzweifelt, verletzt oder in einer benachteiligten Situation sind?

Wenn Sie die meisten der folgenden Fragen mit Ja beantwortet haben, haben Sie wahrscheinlich Probleme, Empathie für andere zu empfinden. Das kann zwar schwierig sein, aber es gibt Schritte, die du unternehmen kannst, um sympathischer zu werden.

Ursachen für fehlende Empathiezeichen

Die genauen Ursachen für einen Mangel an Empathie sind unbekannt, es wird jedoch angenommen, dass eine Vielzahl von Faktoren eine Rolle spielen. Es wird angenommen, dass Genetik und Sozialisation einen wesentlichen Einfluss auf die Empathie haben.

Die vererbbaren Eigenschaften von Persönlichkeit und Temperament werden von der Genetik beeinflusst. Infolgedessen werden manche Menschen mit Eigenschaften geboren, die sie sensibler für andere machen. Aber auch Lebenserfahrungen spielen eine große Rolle.

Freundlichkeit, Empathie, Mitgefühl und Hilfsverhalten werden von Eltern, Lehrern, Gleichaltrigen, Gesellschaft und Kultur beeinflusst.

Einige Studien deuten auch darauf hin, dass Männer und Frauen Empathie auf unterschiedliche Weise erfahren und zeigen. Frauen übertreffen Männer oft in Bezug auf Empathie. 1

Einige Krankheiten, wie die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD), die antisoziale Persönlichkeitsstörung und die Borderline-Persönlichkeitsstörung, können zu einem Mangel an Empathie (BPD) beitragen.

Auswirkungen fehlender Empathiezeichen

Ein Mangel an Empathiezeichen kann vielfältige Folgen haben. Unter ihnen sind die folgenden:

#1. Beziehungsprobleme:

Menschen, denen es an Empathie mangelt, neigen eher dazu, Probleme in ihren Beziehungen zu anderen zu haben. Wenn andere Menschen glauben, dass ihre Gefühle und Bedürfnisse nicht anerkannt werden, kann dies zu Streitigkeiten führen. Es kann auch den Aufbau von Beziehungen erschweren und die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Menschen wirksame Hilfe erhalten.

#2. Schlechte Kommunikation:

Nicht zu verstehen, woher andere kommen, kann das Gespräch viel schwieriger machen. Ein Mangel an Empathie kann auch dazu führen, dass Menschen falsch interpretieren, was andere zu kommunizieren versuchen, was zu Missverständnissen, Konflikten und zerbrochenen Beziehungen führen kann.

#3. Fehlendes Hilfsverhalten:

Wenn Menschen Empathie für andere fehlt, ist es weniger wahrscheinlich, dass sie sich an prosozialen Verhaltensweisen beteiligen, die anderen in Not helfen könnten. Dies kann individuelle Auswirkungen haben, aber auch umfassendere systemische Auswirkungen haben, wenn Gruppen, Regierungen oder Kulturen kein Einfühlungsvermögen gegenüber den Hilfsbedürftigen zeigen.

Im Gesundheitswesen kann ein Mangel an Empathie schwerwiegende Folgen haben. Untersuchungen zufolge verringert die medizinische Ausbildung die Empathie von Gesundheitsdienstleistern. 2 Dies kann zu gleichgültiger Pflege, schlechten Gesundheitsergebnissen und negativen Patientenerfahrungen führen.

Wie man Empathie zeigt

Möglichkeiten, Empathie zu entwickeln

Oft können uns Lebenserfahrungen dabei helfen, empathischer zu sein, denn das Sprichwort besagt, dass Erfahrung der beste Lehrer ist. Stefanie Thoma, sagte ein Karrierecoach,

„Der Verlust eines Jobs, auf den ich mich zu Beginn meiner Karriere verlassen und mit dem ich mich identifiziert hatte, gab mir mehr Mitgefühl und Empathie für diejenigen, die zwischen den Jobs stehen. Ich erlebte Depressionen, Angstzustände und Unsicherheit, die mit einem Arbeitsplatzverlust einhergehen können. Diese Erfahrung verleiht meiner Arbeit, Menschen dabei zu helfen, wieder auf die Beine zu kommen, viel mehr Resonanz und Bedeutung.

stephaniethoma.com

Wir können unsere Empathie jedoch auch aufbauen, indem wir aus den Erfahrungen der Menschen um uns herum lernen. Darüber hinaus gibt es auch verschiedene Praktiken/Aktivitäten, die helfen können, unsere Empathie aufzubauen.

Empathie lehren

Empathie, obwohl eine komplexe Fähigkeit genauso gelehrt werden kann wie alles andere. Es ist allgemein anerkannt, dass der Lernprozess bei Kindern schneller ist als bei Erwachsenen. Daher ist es wichtig, dass Kindern diese Fähigkeit schon in jungen Jahren beigebracht wird. Es ist wichtig, dass Pädagogen erkennen, dass mangelndes Einfühlungsvermögen ein Kompetenzdefizit und kein Charakterproblem ist. 

In den Worten von Ross Greene, „Kinder sind gut, wenn sie können“. Folglich bedeutet dies, dass jemand, dem es an Empathie mangelt, sich verbessern und empathischer sein kann, wenn er angemessen unterrichtet wird. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, Empathiefähigkeiten zu lehren, zu betonen und zu demonstrieren. Das heißt, diese Fähigkeiten können erlernt werden.

Darüber hinaus ist anzumerken, dass einige Lernende mit diesen Fähigkeiten mehr zu kämpfen haben als andere. Daher wird das Lehren dieser Fähigkeit einen langsamen, aber stetigen Prozess beinhalten.

Empathie-Aktivitäten für Kinder in den USA

#1. Emotionsvokabular aufbauen.

Hier kann der Tutor einige Beispiele für Wörter geben, die Emotionen zeigen. Sie besprechen gemeinsam die Bedeutung der Wörter und bringen sie mit Empathie in Verbindung. Außerdem geben die Kinder dann weitere Beispiele und notieren diese.

#2. Emotionen erkennen und üben.

Das soll möglichst viel Spaß machen. Zunächst ruft der Tutor die Schüler nacheinander auf und fordert sie auf, verschiedene Emotionen zu demonstrieren. Der Rest der Schüler versucht nun, die ausgedrückten Emotionen zu identifizieren. Dies wird den Schülern helfen, Gesichtsgesten zu verstehen und zu interpretieren und dadurch ihre Empathiefähigkeiten zu entwickeln. Die Kinder sollten auch versuchen, Zeichen des Mangels an Empathie durch Spiel oder Drama zu erkennen.

#3. Übe aktives Zuhören.

Der Dozent liest den Studierenden einen Text vor. Die Schüler hören aufmerksam zu und fassen das Gehörte zusammen. Darüber hinaus können den Schülern auch zwischen den Leseübungen Fragen gestellt werden. Dies wird ihre Hörfähigkeit verbessern und somit ihre empathischen Fähigkeiten verbessern.

#4. Papiercollage machen

Dies ist besonders für schüchterne Schüler, die sich vor dem Klassenzimmer nicht ausdrücken können. Die Schüler erhalten Karten, mit denen sie eine Papiercollage erstellen. Danach werden sie Bilder, die verschiedene Gesichtsgesten zeigen, mit der entsprechenden gezeigten Emotion abgleichen. Sie sollten in der Lage sein, die auf den Karten abgebildeten Empathiezeichen abzuleiten.

Empathische Erwachsene aufbauen

Die Art und Weise, Empathie bei Erwachsenen zu entwickeln, kann sich jedoch von der Art und Weise unterscheiden, wie sie bei Kindern entwickelt wird. Es ist nicht so einfach zu entwickeln, aber mit ständigen Bemühungen können wir es erreichen.

#1. Freundschaften aufbauen

Empathie löst sich auf, wenn wir die Welt in Begriffen von sehen 'Uns und ihnen'. Es erholt sich jedoch, wenn es zurückkehrt 'Du und ich'. Mit anderen Worten, aus Feinden werden schließlich Freunde, wenn wir versuchen, die Absicht ihrer Handlungen als freundlich anzusehen.

#2. Neugierig sein

Dies ermöglicht es uns, die Absicht oder das Gefühl einer Person zu kennen und sie und ihren Lebensstil zu verstehen. Wir können dies erreichen, indem wir Menschen mit anderen Hintergründen als Ihnen in sozialen Medien folgen.
Wir können auch über Smalltalk wie „Wie geht es dir?“ hinausgehen und nach dem Alltag der Menschen fragen.

#3. Aufmerksam zuhören

Wenn Sie Ihr Telefon und andere Ablenkungen weglegen, können Sie zuhören und Gesichtsausdrücke und Gesten wahrnehmen. Diese Mimik und Gestik ist also von großer Bedeutung, wenn man versucht, jemanden zu verstehen.

#4. Bücher lesen

Dies ist eine weitere großartige Möglichkeit, verschiedene Lebensstile und Kulturen kennenzulernen. Das wird uns helfen, Menschen leichter zu verstehen.

#5. Besuch der Andachtsstätten anderer Menschen, ihrer Familien und ihrer Gemeinschaft

Dies fördert die positiven Interaktionen zwischen den Personen. Es ist notwendig, weil hier ihre Gedanken und Überzeugungen aufgebaut werden. Dadurch verbessert es das Verständnis der Wahrnehmungen und Handlungen der Menschen.

#6. Freiwilligenarbeit in weniger privilegierten Gemeinschaften.

Das hilft einem, empathischer zu sein. Es ermöglicht uns, die Privilegien zu untersuchen, die wir gegenüber anderen haben. Das hilft uns also, ein besseres Urteil zu fällen und unsere emotionale Reaktion zu entwickeln.

Was sind die Vorteile von Empathie am Arbeitsplatz?

Empathie am Arbeitsplatz kann zu verbesserter Kommunikation, besseren Beziehungen zu Kollegen, erhöhter Arbeitszufriedenheit und weniger Konflikten führen. Dies kann auch zu einem besseren Kundenservice und einer höheren Produktivität führen.

Was sind die Herausforderungen beim Zeigen von Empathie?

Herausforderungen beim Zeigen von Empathie können die Schwierigkeit sein, sich in die Lage einer anderen Person zu versetzen, kulturelle Unterschiede und persönliche Vorurteile. Empathie kann auch in Stresssituationen schwer auszudrücken sein.

Welche Beziehung besteht zwischen Empathie und Mitgefühl?

Empathie bezieht sich auf die Fähigkeit, die Gefühle anderer zu verstehen und zu teilen, während Mitgefühl der Akt der Fürsorge und des Versuchs ist, das Leiden anderer zu lindern. Empathie ist eine Schlüsselkomponente von Mitgefühl, da sie es einem ermöglicht, die Erfahrungen und Emotionen anderer zu verstehen.

Wie wirkt sich Empathie auf die psychische Gesundheit aus?

Empathie kann sich positiv auf die psychische Gesundheit auswirken, indem sie Stress und Angst reduziert, positive Beziehungen fördert und ein Gefühl von Sinn und Erfüllung vermittelt. Indem es dem Einzelnen ermöglicht, sich auf emotionaler Ebene mit anderen zu verbinden, kann Empathie auch dazu beitragen, Gefühle der Einsamkeit und Isolation zu reduzieren.

Kann man Empathie lernen?

Ja, Empathie kann durch verschiedene Methoden gelehrt werden, z. B. indem man sich verschiedenen Erfahrungen aussetzt, aktiv zuhört und Achtsamkeitsübungen durchführt. Empathie kann auch entwickelt werden, indem man versucht, die Perspektiven anderer zu verstehen, Perspektiven einzunehmen und sich an reflektierenden und introspektiven Aktivitäten zu beteiligen.

Wie wirkt sich Empathie auf Beziehungen aus?

Empathie kann sich positiv auf Beziehungen auswirken, indem sie Verständnis, Vertrauen und Verbindung fördert. Wenn Einzelpersonen in der Lage sind, die Gefühle anderer zu verstehen und zu teilen, können sie tiefere und sinnvollere Beziehungen entwickeln. Empathie kann auch dazu beitragen, Konflikte zu reduzieren und die Kommunikation in Beziehungen zu verbessern, wodurch sie stärker und belastbarer werden.

Zusammenfassung

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Empathie in unserer Gesellschaft sehr wichtig ist und ihre Bedeutung nicht genug betont werden kann. Mitgefühl kann für Sie selbstverständlich sein. Das soll darauf hindeuten, dass die Reaktion darauf Teil unserer biologischen Ausstattung sein könnte. Wir sollten diese Fähigkeit jedoch so weit wie möglich verbessern, da sie den Beziehungen einen großen Mehrwert verleiht.

Empathie-FAQs

Was ist ein gutes Beispiel für Empathie?

Angenommen, Ihr Hund ist todkrank. Du tust dein Bestes, damit sie sich so lange wie möglich glücklich und wohl fühlt, aber es kommt eine Zeit, in der sie zu sehr in Qualen ist, um ihre Existenz zu genießen. Sie bringen sie zum Tierarzt und lassen sie einschläfern. Dies ist eine Entscheidung, die auf Empathie basiert.

Wie nennt man eine Person ohne Empathie?

Ein Mangel an Empathie und Schuld sowie oberflächlicher Affekt, Leichtfertigkeit, Manipulation und Gefühllosigkeit charakterisieren Psychopathie.

Was verursacht mangelnde Empathie bei Erwachsenen?

Einige Krankheiten, wie die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD), die antisoziale Persönlichkeitsstörung und die Borderline-Persönlichkeitsstörung, können zu einem Mangel an Empathie (BPD) beitragen.

Ist es schlecht, keine Empathie zu haben?

Ein Mangel an Empathie kann sicherlich Folgen haben, bedeutet aber nicht, dass Sie ein schlechter Mensch sind oder dass Sie nicht lernen können, mehr Empathie zu entwickeln. Menschen, denen es an Empathie mangelt oder die darunter leiden, können soziale Isolation sowie andere unerwünschte Wirkungen oder Auswirkungen erfahren.

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