Ginger Ale, das in den 1850er Jahren von einem irischen Apotheker und Chirurgen namens Thomas Joseph Cantrell erfunden wurde, hat seit seinen bescheidenen Anfängen als süßes, dunkles Gebräu einen langen Weg zurückgelegt. Im Laufe der Geschichte wurde das kohlensäurehaltige Getränk zur Behandlung von Magenverstimmungen, Halsschmerzen und Kater verwendet. Auch wenn Sie nicht zustimmen, dass Ginger Ale gut für Sie ist, können Sie nicht leugnen, dass es gut schmeckt und Ihnen ein gutes Gefühl gibt. Dieser Artikel enthält die besten würzigen und natürlichen Ginger Ale-Marken, die es wert sind, ausprobiert zu werden.
Die besten Ginger Ale-Marken, die es wert sind, probiert zu werden
#1. Kanada trocken
Diese jahrhundertealte Ginger Ale-Marke steht ganz oben auf unserer Liste der Ginger Ale-Marken. Es ist bekannt und bei vielen beliebt. Jeder erinnert sich daran, einen Canada Dry getrunken zu haben, mit seinem süßen, exquisit ausgewogenen Geschmacksrausch, der Ihre Kehle bedeckt und Ihre Zunge mit winzigen Bläschen bedeckt. Canada Dry wurde 1904 eingeführt und wurde während der Prohibition schnell zu einem beliebten Mixer. Auf der offiziellen Website wird es oft als Champagner unter den Limonaden bezeichnet.
#2. Fieberbaum
Heutzutage scheint Fever-Tree der kohlensäurehaltige Mixer der Wahl für Mixologen zu sein. Sein Ginger Ale ist köstlich. Es hat eine fast goldene Farbe und ist genauso sirupartig wie die Originalmarken, aber mit einem New-Age-Ingwer-Kick. Um seinen erstaunlich komplexen Geschmack zu erzeugen, verwendet das Unternehmen nach eigenen Angaben eine „spezielle Mischung aus drei der besten natürlich gewonnenen Ingwer der Welt“ – Ingwer aus Indien, Ingwer von der Elfenbeinküste und einen weiteren aus Nigeria – und Quellwasser. Es ist keine Überraschung, dass Fever-Tree gut zu so vielen Getränken passt. Er hat einen ausgeprägten Geschmack, der für sich genommen angenehm ist, aber er ist nicht zu stark oder zu Ingwer, um einen feinen Whisky oder Rum zu überwältigen.
#3. Schweppes
Schweppes ist wie Canada Dry und Seagrams ein Kronjuwel im Reich der kohlensäurehaltigen Ingwergetränke und eines der ältesten Produkte von Coca-Cola Great Britain. Obwohl der Farbton fast identisch mit Canada Dry ist, ist Schweppes etwas weniger sprudelnd und hat einen gedämpfteren Geschmack. Ein knuspriges Ginger Ale der alten Schule wie Schweppes hingegen ist genau das Richtige für einen knurrenden Magen oder den einen Abend in der Woche, an dem Sie das Bier auslassen. Eine amüsante Tatsache über Schweppes: Während der Ära der Mad Men-Werbung schuf das Unternehmen seinen eigenen Scheinbezirk namens „Schweppshire“ mit eigenem Wappen und eigener Sprache und wurde in einer jahrzehntelangen Werbekampagne vorgestellt. Dazu gab es „Schweppsylvania“ und den Slogan „What you need is Schwepperverscence“. Gott, die 1950er scheinen verrückt zu sein.
#4. Blauer Himmel
Blue Sky mit Sitz in New Mexico ist seit 1971 im Geschäft und legt Wert auf „echte“ und „authentische“ Aromen. Der Ingwer-Kick ist wirklich stark. Obwohl es wahrscheinlich nichts ist, was Sie trinken möchten, wenn Sie gerade den Magenvirus hatten, ist Blue Sky ein erfrischendes Getränk. Das Getränk hinterlässt einen erfrischenden, deutlichen Nachgeschmack in Ihrer Kehle, der gerade deutlich genug ist, um Sie für mehr zurückkommen zu lassen.
#5. Seegramme
Sie können nicht über Ginger Ale sprechen, ohne Seagrams zu erwähnen. Das kräftig schmeckende sprudelnde Getränk hat einen Vertrautheitsfaktor, der es mit seinen Vintage-Gegenstücken auf eine Stufe stellt. Schweppes, Canada Dry und Seagrams sind unbestreitbar die Big Three der traditionellen Ginger Ale-Ära, aber Seagrams ist insofern einzigartig, als das Unternehmen auch etwas herstellt, das gut zu Ginger Ale passt: Whisky! Obwohl es definitiv mehr Spaß macht, einen „7 and 7“ zu bestellen, ergänzt Seagrams 7 Crown Whisky das mit Ingwer angereicherte Gegenstück perfekt. Wenn Sie ein Säufer sind, der sich für den Abend entspannen möchte, machen Sie Seagrams zu Ihrem Ginger Ale Ihrer Wahl; Sie schlürfen den Whisky der Marke seit Jahren in Bars, bei Geschäftstreffen und bei viel zu vielen Familienfesten, um sie zu zählen.
#6. Polar
Obwohl es sich um eine alte Marke handelt, ist dieses Supermarkt-Grundnahrungsmittel nicht so bekannt wie die anderen Ginger Ales der alten Schule. Polar, ein amerikanischer Erfrischungsgetränkehersteller, der seit 1882 in Neuengland Sekt braut, rühmt sich eines ausgewogenen Ginger Ale. Es schmeckt wie Canada Dry, aber es sprudelt in Ihrer Kehle und liefert diese herrliche Kohlensäure direkt in Ihre Nebenhöhlen und in Ihre Nase. Die bekannte Ein-Liter-Flasche von Polar finden Sie im Seltzer-Gang. Polar stellt eine Vielzahl von Limonaden, Mineralwasser und Erfrischungsgetränken her, und ich bin mir nicht sicher, ob es am Marketing oder einem Mangel an populärer Werbung liegt, aber ich wähle fast immer Polar Selters gegenüber Polar Ginger Ale. Vielleicht sollte ich es mir noch einmal überlegen. Sein Ginger Ale ist eigentlich ziemlich lecker.
#7. Reeds
Reed's ist eine neuere Marke mit einem jamaikanisch inspirierten Geschmack. Das Unternehmen, das seit 1987 im Geschäft ist, behauptet, „eine jahrhundertealte Formel für Ginger Beer wiederbelebt zu haben“, und genau dafür ist es am besten bekannt – Ginger Beer, nicht Ginger Ale. Aber als führender Anbieter von Ingwergetränken, Süßigkeiten und anderen mit Ingwer verbundenen Leckereien musste ich ihre Version des Ginger Ale-Rezepts testen. Dieses Ginger Ale hat einen seltsamen Geschmack, der vielleicht der einzigartigste der gesamten Packung ist, und wird in einer hellgrünen Twist-off-Flasche mit der Aufschrift „All Natural Jamaican Style“ direkt über dem Logo geliefert. Es ist scharf und dunkel, mit einem ausgeprägten Ginger Beer-Geschmack, und es ist so nah an seinen jamaikanischen Wurzeln, dass Sie sich fragen müssen: Wenn Sie sich so weit von Ginger Ale entfernen wollen, warum trinken Sie dann nicht einfach ein Ginger Beer?
#8. Bruce Cost Ungefiltert
Das Ginger Ale der Wahl für Brooklyns teure Bagel-Läden und gentrifizierten Cafés scheint Bruce Cost zu sein. Es bezeichnet sich selbst als „ungefiltert“ und „mit frischem Ingwer und Bio-Rohrzucker hergestellt“ und geht sogar so weit, direkt auf dem Etikett zu sagen, dass es ein „stolzer Nachkomme des ursprünglichen Erfrischungsgetränks“ ist, was auch immer das bedeutet. Die Zutatenliste verkündet mutig die Einfachheit des Rezepts: kohlensäurehaltiges Wasser, Bio-Rohrzucker, 100 Prozent frischer Ingwer und Zitronensäure.
#9. Brooklyn hergestellt
Zu guter Letzt steht auf unserer Liste der besten Ginger Ale-Marken Brooklyn Crafted, ein handwerklich hergestelltes Ginger Ale in Glasflaschen mit Variationen wie Sugar-Free, Extra Spicy, Lemon Lime und sogar Mango. Dieses Ginger Ale wird von Brooklyn Food & Beverage hergestellt und vertrieben und hat einen super süßen Geschmack und eine cremefarbene Farbe.
Natürliche Ginger Ale-Marken
Wenn Sie möchten, dass ein gutes Ginger Ale Ihren Magen beruhigt, Reisekrankheit minimiert oder die anderen gesundheitlichen Vorteile von Ingwer bietet, sollten Sie sich normalerweise für eines entscheiden, das echten Ingwer enthält.
Aber enthält eine dieser Marken natürlichen Ingwer oder ist es nur der Geschmack? Weiter lesen
Die meisten Ginger Ales haben mindestens eine Spur Ingwer; Die beliebtesten Marken, die in Supermärkten erhältlich sind, enthalten jedoch so wenig Ingwer, dass sie genauso gut gar keinen Ingwer enthalten können.
Die meisten typischen Ginger Ales, die von den wichtigsten Abfüllmarken hergestellt werden, haben keinen Ingwer in der Zutatenliste (oder es wird als „Ingwer mit anderen natürlichen Zutaten“ klassifiziert), was darauf hinweist, dass das Ale nur eine kleine Menge Ingwerextrakt enthält, was nicht ausreicht um die Vorteile von Ingwer zu nutzen.
Es gibt einige Ale-Marken, die eine große Menge an natürlichem Ingwer enthalten, also lassen Sie uns darüber sprechen, welche es tun und welche nicht.
#1. Kanada trocken
Canada Dry ist zweifellos einer der ersten Namen, die einem in den Sinn kommen, wenn man an Ginger Ale denkt. Es war einmal, dass Canada Dry vielleicht ein gutes Stück Ingwer drin hatte oder auch nicht, aber das scheint nicht mehr der Fall zu sein.
Nach den heute verfügbaren Informationen enthält Canada Dry sehr wenig natürlichen Ingwer, möglicherweise nur 2 Teile pro Million, laut Informationen, die in einem Gerichtsverfahren vorgelegt wurden. Nur weil es in einem Gerichtsverfahren behauptet wurde, heißt das nicht, dass es wahr ist, aber die Beweise deuten darauf hin, dass Canada Dry keine Marke ist, zu der Sie greifen sollten, wenn Ihnen viel Ingwer in Ihrem Getränk wichtig ist.
#2. Reeds Ginger Ale
Reed's Ginger Ale wird mit echtem Ingwer zubereitet, und wenn Sie sich für das Ginger Beer entscheiden, hat es von allen Getränken auf dieser Liste möglicherweise den meisten Ingwer.
Wenn Sie den Geschmack und die Vorteile von Ingwer möchten, ist dies möglicherweise die beste Option auf der Liste, wenn Sie sie bekommen können. Die Ingwerbiere auf dieser Liste enthalten viel mehr Ingwer als das Ale (keines von ihnen enthält Alkohol), daher sind sie die bessere Wahl, wenn Sie Ingwer möchten.
#3. Vernors Ginger Ale
Vernors Ginger Ale enthält, wenn überhaupt, nur sehr wenig echten Ingwer; Ingwer wird auf dem Etikett nicht als Zutat aufgeführt, daher ist höchstwahrscheinlich nur eine kleine Menge Ingwerextrakt im Abschnitt „natürliche Zutaten“ der Zutatenliste versteckt.
Obwohl es höchstwahrscheinlich etwas Ingwer enthält, gibt es keinen Beweis dafür, dass es genug Ingwer enthält, um einen der Vorteile zu bieten, die mit der Verwendung von Ingwer verbunden sind; wenn dir das wichtig ist, solltest du unbedingt eines der anderen getränke auf dieser liste wählen.
#4. Schweppes
Schweppes, wie Canada Dry und Vernors, identifiziert Ingwer nicht als Zutat, aber sie stellen auf ihrer Website fest, dass ihr Ginger Ale echten Ingwer enthält, also ist es höchstwahrscheinlich nur ein Ingwerextrakt, der unter „natürlichen Aromen“ begraben ist.
Sie scheinen die gleichen grundlegenden Komponenten wie Canada Dry und Vernor's zu verwenden, die eine Mischung aus Ingwerextrakt und Zitrusölen sind, also ist es denkbar, dass sie einfach verschiedene Permutationen der gleichen „natürlichen Aromen“ verwenden, um jedem Getränk einen etwas anderen Geschmack zu verleihen .
#5. Ginger Ale von Seagram
Seagrams Ginger Ale wird (auf einigen Packungen) als mit echtem Ingwer hergestellt aufgeführt, und seine Zutatenliste enthält „Ingwerextrakt mit anderen natürlichen Aromen“, aber es ist nicht klar, inwiefern sich dies wesentlich von den anderen Ingwerlimonaden auf der Liste unterscheidet (mit Ausnahme von Schilf), die nur eine kleine Menge Ingwerextrakt enthalten, die nicht ausreicht, um die Vorteile von Ingwer zu nutzen.
#6. Buffalo Rock Ginger Ale
Buffalo Rock Ginger Ale im Besitz von Pepsi ist, wie bei vielen anderen Ingwerlimonaden auf dieser Liste, unklar, ob tatsächlich Ingwer in diesem Getränk enthalten ist; Wenn ja, ist es höchstwahrscheinlich eine kleine Menge Ingwerextrakt, die unter natürlichen Aromen versteckt ist.
#7. Blue Sky Ginger Ale
Blue Sky Ginger Ale ist ein weiteres Ingwer-Ale, das unklar macht, wie viel echter Ingwer in der Limonade ist; Ich finde keine Aussagen, dass in dieser Limonade echter Ingwer enthalten ist, aber es ist wahrscheinlich, dass sie den gleichen Ingwerextrakt wie die anderen Limonaden verwenden, also ist zumindest etwas echter Ingwer in diesem Getränk.
Wenn Sie anfangen, sich schlecht zu fühlen, weil Ginger Ales keinen Ingwer mehr als eine seiner Schlüsselkomponenten haben, sollten Ihnen die folgenden Punkte etwas Optimismus geben.
#8. Brooklyn Crafted klassisches Ginger Ale
The Brooklyn Crafted ist eine der wenigen Ginger Ale-Marken, die natürlichen Ingwer enthalten.
Obwohl unklar ist, wie viel Ingwer in diesem Getränk enthalten ist, enthält es offensichtlich natürlichen Ingwer, wie auf der Zutatenliste erwähnt, und eines ihrer Verkaufsargumente ist, dass es ungefiltert ist, sodass Sie den Ingwer im Getränk sehen können.
Ihr reguläres Ginger Ale hat nur vier Zutaten, was eine großartige Abwechslung zu den üblichen erhältlichen Ingwerlimonaden darstellt, und ihre extra scharfe Variante enthält zusätzlich zum Ingwer im regulären Ingwerextrakt Ingwerextrakt.
Sie werben (auf bestimmten Websites) damit, dass in jeder Flasche „ein ungefilterter Ingwer-Shot“ ist, es ist jedoch unklar, wie viel Ingwer in den Ingwer-Shot geflossen ist; basierend auf der Tatsache, dass es vor Zitronensäure als Zutat erwähnt wird, hat es wahrscheinlich mindestens 1.3 Gramm – möglicherweise ein bisschen mehr.
#9. Bruce Cost Ginger Ale
Bruce Cost Ginger Ale ist eine weitere Alternative für diejenigen von uns, die nicht nur mit Ingwerextrakt in einem Getränk zufrieden sind, das angeblich auf Ingwer basiert; Bruce Cost verwendet echten Ingwer in seinem Getränk und gibt ihn in seiner Zutatenliste an.
Ihr Ginger Ale hat wie Brooklyn Crafted nur vier Zutaten, und sie behaupten, dass der Unterschied zwischen ihrem Ale und ihrem Bier (keines davon enthält Alkohol) darin besteht, dass das Bier zusätzlich zum normalen Ingwer Ingwerextrakt enthält.
#10. Cape Cod Ginger Ale
Cape Cod Ginger Ale ist ein 5-Komponenten-Ginger Ale, das kompromisslos mit echtem Ingwer hergestellt wird und sich nicht scheut, dies zuzugeben. Im Gegensatz zu praktisch jedem anderen Ginger Ale auf unserer Liste ist Ingwer eigentlich die zweite Zutat (nach Wasser).
Aus diesem Grund, obwohl sie nicht angeben, wie viel Ingwer in jeder Flasche ist, kann man davon ausgehen, dass es mehr als 14 Gramm sind, was wir wissen, weil das Getränk nur 14 Gramm Zucker enthält (weit weniger als die anderen Nicht-Diät-Optionen). ), und Zucker ist die dritte Komponente auf der Liste.
#11. Eisgekühltes Ginger Ale
Polar Ginger Ale ist ein weiteres Bier, das sich mit „natürlichem Ingwer“ auf der Flasche rühmt, aber wie einige der anderen Ingwergetränke für den Massenmarkt auf unserer Liste steht Ingwer nicht auf der Zutatenliste.
Dies bedeutet höchstwahrscheinlich, dass sie Ingwerextrakt verwenden und dass das Getränk nicht viel Ingwer enthält (zumindest nicht genug, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen). Das bedeutet nicht, dass es ein schlechtes Getränk ist, sondern einfach, dass es bessere Optionen gibt, wenn Sie sich Sorgen über den Ingwergehalt machen.
#12. Fever-Tree Ginger Ale
Fever-Tree Ginger Ale ist ein weiteres Bier auf der Liste, das echten Ingwer verwendet – zumindest teilweise –, aber die Menge an Ingwer im Getränk ist unbekannt.
Basierend auf der üblichen Menge an Zitronensäure in Soda können wir davon ausgehen, dass es wahrscheinlich weniger als 1.3 Gramm Ingwer und möglicherweise viel weniger gibt, aber es gibt keine Möglichkeit, dies genau zu wissen, da der Hersteller die Informationen nicht anbietet.
Was enthält mehr Ingwer zwischen Ginger Ales und Bier?
Ingwerbiere enthalten mehr Ingwer als Ales, in manchen Fällen bis zu 19x mehr Ingwer. Weder Ales noch Bier enthalten Alkohol aus der Flasche; Die einzige Variation ist die Menge an Ingwer und die Menge an Extrakt oder anderen Gewürzen im Getränk.
Zum Beispiel hat Ginger Beer oft einen stärkeren Geschmack als herkömmliches Ginger Ale.
Was hat echten Ingwer, Schweppes oder Canada Dry?
Im Gegensatz zu Schweppes enthält Canada Dry einen erheblichen Anteil an echtem Ingwer.
Würzige Ginger Ale-Marken
Willst du etwas Scharfes? Diese würzigen Ginger Ale-Marken sind ein Muss.
#1. Blenheim Red Cap Ginger Ale.
Mit seiner Fähigkeit, eine Feuersbrunst der Klasse A in Ihrem Mund zu erzeugen, bläst Blenheim Red Cap Ginger Ale andere Ingwerlimonaden leicht aus dem Wasser und entlarvt den Mythos, dass Ginger Ales von Natur aus weniger scharf sind als Ginger Brews.
#2. Ginger Beer von Diet Gosling.
Etwas an dem Mangel an echten Süßstoffen muss die Ingwerelemente dieses Gebräus hervorheben und seinen „Reißverschluss“ eine Nuance besser machen als die Originalversion.
#3. Altes Ginger Beer aus Jamaika.
Die mittlere Würze und die starke Karbonisierung in diesem Bier machen es zu einem idealen Mixer für einen dunklen und stürmischen Cocktail und können die Nachteile der Verwendung von weniger Rum ausgleichen.
#4. Reeds Extra Ginger Brew.
Der „zusätzliche Ingwer“ in dieser Sorte von Reed verstärkt das Brennen im Mund, aber eine beträchtliche Menge Zucker verhindert, dass dieses Bier zu ätzend wird. Es gibt kein besseres Getränk, um einen unruhigen Magen zu beruhigen und Bakterien zu vertreiben.
#5. Vernors Ginger Ale.
Dieses Ginger Ale hat unter Wolverine-State-Expats so etwas wie eine Kult-Anhängerschaft. Dieses temperamentvolle Soda schafft es geschickt, eine süße Cremigkeit mit einigen subtilen Gewürznoten zu kombinieren, was es zum perfekten nicht so scharfen Ginger Ale für diejenigen mit einer geringeren Hitzetoleranz macht.
Welches Ginger Ale ist ein Pepsi-Produkt?
Schweppes Ginger Ale ist ein Pepsi-Produkt.
Wenn Sie sich zu diesem Zeitpunkt noch nicht sicher sind, was Ginger Ale ist oder welche Vorteile es hat, werden wir Ihnen im nächsten Abschnitt alles erklären, was Sie über Ginger Ale wissen müssen.
Was ist Ginger Ale?
Ginger Ale ist ein mit dem Gewürz Ingwer aromatisiertes kohlensäurehaltiges Getränk, das üblicherweise pur konsumiert wird, aber gelegentlich auch in gemischten Cocktailrezepten verwendet wird.
Das meiste kommerzielle Ginger Ale wird von Herstellern als Soda klassifiziert, die Ginger Ale herstellen, indem sie kohlensäurehaltiges Wasser, Zucker oder Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt und entweder natürliches oder künstliches Ingweraroma kombinieren.
Ginger Ale enthält häufig Konservierungsstoffe wie Zitronensäure und Natriumbenzoat sowie den Farbstoff Karamell.
Einige Marken enthalten zusätzliche Komponenten in ihren „natürlichen Aromen“, bei denen es sich um proprietäre Mischungen handelt, was bedeutet, dass die Hersteller sie verbergen.
Eine konventionellere Art von Ginger Ale, die entweder mit Hefe oder Ginger Bug als mikrobielle Starterkultur hergestellt wird, ist in ausgewählten Geschäften und online erhältlich.
Der Ginger Bug, der entweder aus der Ginger Beer-Pflanze oder aus frischer Ingwerwurzel gewonnen wird, ist vergleichbar mit der SCOBY- oder Starterkultur, die zur Herstellung von Sauerteigbrot oder Kombucha verwendet wird. Während der Fermentation vermehren sich nützliche Bakterien und Hefen und sorgen für eine natürliche Kohlensäure.
Traditionelles Ginger Ale enthält auch mehr natürliche Komponenten wie Rohrzucker, frische Ingwerwurzel und Wasser und enthält keine künstlichen Farbstoffe.
Ginger Ale Sorten
Ginger Ale gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen.
Im Folgenden sind einige der häufigsten Arten von Ginger Ale aufgeführt:
#1. Regulär.
Diese Kategorie umfasst Limonaden und die oben erwähnten klassischen Ginger Ales, die Ingwer, Zucker oder Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt und Kohlensäure sowie je nach Marke andere Komponenten enthalten.
#2. Trocken
Trocken scheint ein Marketingausdruck zu sein, der von Vermarktern verwendet wird, um Ginger Ales mit einem heißeren, „trockeneren“ Ingwergeschmack zu charakterisieren, der darauf zurückzuführen ist, wie Hersteller die Ingwerwurzel beschaffen und verarbeiten.
#3. Diät
Diät-Ginger Ale verwendet anstelle von Zucker künstliche oder kalorienfreie Süßstoffe.
Das beste Ginger Ale für Sie wird durch Ihren eigenen Geschmack und Ihre Vorlieben bei den Zutaten bestimmt.
Gibt es irgendwelche Vorteile des Trinkens von Ginger Ale?
Während Ginger Ale kein gesundes Lebensmittel ist, kann es einige Vorteile bieten, wenn es mit echter Ingwerwurzel hergestellt wird.
Pulverisierte Ingwerwurzel wird als getrocknetes Gewürz zum Kochen verkauft, ist aber auch das wichtigste Aromaelement in Ginger Ale.
Untersuchungen zufolge kann Ingwer die folgenden gesundheitlichen Vorteile bieten – aber diese Wirkungen beziehen sich auf Ingwer im Allgemeinen, nicht auf Ginger Ale im Besonderen.
#1. Es könnte bei Übelkeit helfen.
Ingwer kann helfen, Übelkeit und Magenverstimmung zu reduzieren, die durch ein Magenvirus, starke Kopfschmerzen, Chemotherapie oder morgendliche Übelkeit während der Schwangerschaft verursacht werden.
Dies könnte an natürlichen Bestandteilen des Ingwers wie Gingerolen und Shogaolen liegen, jedoch haben die meisten Studien über die Vorteile von Ingwer bei Übelkeit große Dosen des Ingwerextrakts anstelle von Ginger Ale verwendet.
#2. Antioxidative Eigenschaften können vorhanden sein.
Obwohl Ingweröl eine natürliche Quelle von Antioxidantien ist, die Moleküle sind, die Zellen vor Schäden schützen, die zu Krankheiten führen können, nimmt seine Antioxidanskonzentration mit der Verarbeitung ab.
#3. Migräne kann von dieser Behandlung profitieren.
Eine 250-mg-Dosis Ingwerpulverzusatz erwies sich in einer Studie als ebenso vorteilhaft wie verschreibungspflichtige Medikamente zur Verringerung der Migränesymptome, während Ingwer unter die Zunge gegeben in einer anderen ebenfalls wirksam war.
#4. Es kann Entzündungen reduzieren
Ingwer hat entzündungshemmende Chemikalien, die dem Gehirn und den Gelenken zugute kommen können.
#5. Kann der Herzgesundheit zugute kommen
Ingwer hilft, den Blutdruck zu senken, der ein Risikofaktor für Herzkrankheiten und Schlaganfälle ist.
#6. Von Natur aus koffeinfrei
Da Ginger Ale von Natur aus koffeinfrei ist, kann es ein guter Ersatz für Cola oder andere koffeinhaltige Getränke sein.
Mögliche negative Auswirkungen des Trinkens von Ginger Ale
Im Allgemeinen können die meisten Menschen Ginger Ale in Maßen zu sich nehmen. Sie sollten sich jedoch der folgenden möglichen negativen Auswirkungen bewusst sein.
#1. Gasigkeit
Der Konsum von Ginger Ale kann zu Blähungen, Aufstoßen und erhöhter Gasbildung führen. Diese Effekte werden durch Kohlensäure verursacht und sind typisch für jedes kohlensäurehaltige Getränk.
Diät-Ginger Ale enthält künstliche Süßstoffe, bei denen es sich um Zuckeralkohole handeln könnte. Diese kalorienfreien Süßstoffe können Blähungen oder Durchfall verursachen, wenn sie in großen Mengen konsumiert werden.
#2. Die gesundheitlichen Folgen von zusätzlichem Zucker
Der ungesundeste Aspekt von Ginger Ale ist nach Ansicht der meisten Menschen der zugesetzte Zucker.
Viele Studien haben herausgefunden, dass der Verzehr von viel zugesetztem Zucker zu Gewichtszunahme und chronischen Krankheiten führen kann.
Untersuchungen zufolge haben diejenigen, die regelmäßig zuckergesüßte Getränke, insbesondere Limonaden, konsumieren, ein höheres Körpergewicht und mehr viszerales Fett als diejenigen, die dies nicht tun.
Untersuchungen zufolge wurde der Zuckerkonsum auch mit der Entwicklung von Zahnkaries, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes und anderen chronischen Gesundheitsstörungen in Verbindung gebracht.
Es ist wichtig hervorzuheben, dass Zucker, der natürlich in Lebensmitteln wie Obst und Milchprodukten vorkommt, diese negativen Auswirkungen nicht hat.
Die Ernährungsrichtlinien für Amerikaner empfehlen, dass Sie Ihren zusätzlichen Zuckerkonsum auf weniger als 200 Kalorien pro Tag für eine 2,000-Kalorien-Diät beschränken.
Eine 12-Unzen (360-ml)-Dose Ginger Ale enthält 36 Gramm zugesetzten Zucker oder 72 % des Tageswerts (DV), basierend auf einer 2,000-Kalorien-Diät.
Viele verschiedene Namen für zugesetzten Zucker können auf Zutatenlisten erscheinen, wie zum Beispiel Bio-Rohrzucker, Agavendicksaft und Honig.
Überprüfen Sie die Zutatenetiketten und trinken Sie zuckergesüßtes Ginger Ale in Maßen, um Ihre Zuckeraufnahme innerhalb des empfohlenen Niveaus zu halten.
#3. Süßstoffe, die künstlich oder nicht nahrhaft sind
Laut zwei neueren Studien können nicht nahrhafte Süßstoffe Stoffwechselprobleme verursachen. Einer Übersicht zufolge stören sie das Gleichgewicht der nützlichen Darmflora bei gesunden Personen, was zu Stoffwechselanomalien führt, die zu Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit beitragen können.
Darüber hinaus hatten laut einer Beobachtungsstudie diejenigen, die Diät-Erfrischungsgetränke tranken, mit größerer Wahrscheinlichkeit ein metabolisches Syndrom als diejenigen, die mit Zucker gesüßte Erfrischungsgetränke oder überhaupt keine Erfrischungsgetränke tranken.
Diejenigen, die Diätgetränke tranken, hatten größere Taillenumfänge und höhere Nüchternblutzuckerwerte.
Forscher haben jedoch festgestellt, dass die Auswirkungen von nicht nahrhaften Süßstoffen auf Darmmikroben und den Stoffwechsel noch umstritten sind und dass weitere Forschung erforderlich ist.
Potenzielle Schuldige sind die nicht nahrhaften Süßstoffe Acesulfam-Kalium (Ace-K), Aspartam, Neotam, Saccharin, Sucralose und Stevia. Alle diese wurden von der FDA für die Verwendung in Lebensmitteln in den Vereinigten Staaten zugelassen, daher finden Sie sie möglicherweise in Diät-Ginger Ale.
Eine weitere kürzlich durchgeführte Studie umfasste 56 Studien über die Auswirkungen von nicht nahrhaften Süßstoffen. Insgesamt entdeckten die Forscher keinen Unterschied in den Gesundheitsergebnissen zwischen Personen, die Süßstoffe ohne Nährwert zu sich nahmen, und solchen, die dies nicht taten.
Die Forscher gaben jedoch an, dass viele der von ihnen untersuchten Papiere von schlechterer Qualität waren. Sie drängten darauf, dass Wissenschaftler weitere Untersuchungen zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Süßstoffen ohne Nährwert durchführen.
Wie wir sehen können, ist die Forschung zu den gesundheitlichen Auswirkungen von nicht nahrhaften Süßstoffen widersprüchlich.
Aspartam ist ein nicht nahrhafter Süßstoff in Diät-Ginger Ale, der einige negative Auswirkungen haben kann, obwohl die Forschungsergebnisse widersprüchlich sind und mehr Forschung erforderlich ist, um seine möglichen Auswirkungen zu untersuchen.
#4. Wechselwirkungen mit Blutverdünnern sind möglich.
Laut einer Studie kann das Trinken von viel Ingwer über einen längeren Zeitraum das Blutungsrisiko erhöhen. Wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen, kann es gefährlich sein, viel Ingwer zu essen.
Ansonsten ist Ginger Ale ein risikoarmes Getränk für den Normalbürger und kann in Maßen zu einer insgesamt ausgewogenen Ernährung passen.
Ginger Ale gegen Ingwer
Der Großteil der gesundheitlichen Vorteile bezieht sich hier auf Ingwer, nicht auf Ginger Ale im Besonderen.
Trotz der gesundheitlichen Vorteile von Ingwer wird Ginger Ale als Erfrischungsgetränk oder Limonade eingestuft und ist daher kein gesundes Lebensmittel.
Wenn Sie sich entscheiden, Ginger Ale zu trinken, tun Sie dies in Maßen als Teil einer gesunden Ernährung. Viele kommerzielle Ginger Ale-Produkte enthalten künstliches Ingweraroma sowie sehr wenig Ingwer und viel zugesetzten Zucker.
Was ist der Unterschied zwischen Ginger Ale und Ginger Beer?
Ginger Ale ist ein kohlensäurehaltiges Erfrischungsgetränk mit Ingwergeschmack und Süßungsmitteln, während Ginger Beer ein fermentiertes Getränk aus Ingwerwurzel, Hefe und Zucker ist. Ginger Beer hat einen stärkeren Ingwergeschmack und ist weniger süß als Ginger Ale.
Welche Zutaten enthält Ginger Ale?
Die Zutaten in Ginger Ale umfassen typischerweise kohlensäurehaltiges Wasser, Maissirup oder Zucker mit hohem Fruchtzuckergehalt, Ingweraroma, Zitronensäure und Konservierungsmittel. Einige Ginger Ale-Marken können auch natürliche Aromen und Süßstoffe enthalten.
Wie wird Ginger Ale hergestellt?
Ginger Ale wird hergestellt, indem Ingwergeschmack, Süßstoffe und andere Zutaten gemischt und die Mischung dann mit Kohlensäure versetzt werden. Die spezifischen Zutaten und Methoden variieren je nach Marke.
Welche Nährwerte hat Ginger Ale?
Die Nährwerte von Ginger Ale variieren je nach Marke, aber sie enthalten normalerweise viel Zucker und Kalorien. Einige Marken können natürliche Süßstoffe und kalorienärmere Optionen enthalten.
Wie lange ist Ginger Ale haltbar?
Ginger Ale ist in der Regel 2-3 Monate nach dem Verfallsdatum haltbar, wenn es kühl und trocken gelagert wird. Nach dem Öffnen sollte es innerhalb von 1-2 Tagen verbraucht werden.
Kann Ginger Ale zum Kochen und Backen verwendet werden?
Ja, Ginger Ale kann beim Kochen und Backen verwendet werden, um verschiedenen Gerichten und Desserts einen Hauch von Ingwergeschmack zu verleihen.
Was ist die Geschichte von Ginger Ale?
Es wird angenommen, dass die Geschichte des Ginger Ale im 19. Jahrhundert in Irland begann und im frühen 20. Jahrhundert in den Vereinigten Staaten populär wurde. Heute ist Ginger Ale ein beliebtes kohlensäurehaltiges Erfrischungsgetränk, das weltweit konsumiert wird.
Fazit
Aus dem, was Sie bisher gelesen haben, haben Sie gesehen, dass nur wenige Ginger Ale-Marken tatsächlich natürlichen Ingwer in ihren Getränken enthalten. Trotzdem ist Ginger Ale ein tolles Getränk, und die Auswahl an Ginger Ale-Marken ist eine echte Anlaufstelle.
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Bibliographie
