Grüner Tee, der reich an Antioxidantien, Mineralien und entzündungshemmenden Eigenschaften ist, ist immer eine gute Wahl. Was Sie nicht annehmen können, ist, dass alle grünen Tees gleich schmecken, weil alle grünen Tees gleich produziert werden. Auch einige Grüntee-Marken sind sehr wichtig für die Gewichtsabnahme. Dieser Artikel enthält jedoch eine allgemeine Aufschlüsselung der gesündesten japanischen Teemarken, und obwohl grüner Tee auf den Philippinen nicht so beliebt ist, haben einige Marken Anerkennung gefunden. Werfen wir einen Blick auf sie.
Die meisten gesunden Grüntee-Marken
#1. Stefan Smith
Die Menschen wissen seit Jahrhunderten um die stressabbauenden Eigenschaften von Jasmin, und nach einem langen Tag versuchen wir, auf jede erdenkliche Weise unsere Lösung zu finden. Hatten Sie einen langen Tag? Starten Sie einen Wasserkocher und lassen Sie diesen aromatischen Tee auf sich wirken.
#2. Bigelow-Tee
Das pflanzliche Aroma und der leichte Umami-Geschmack dieses grünen Tees sind ansprechend. Einige Verkoster sagten, es erinnere sie an Nori, eine köstliche japanische Alge.
#3. Yogi
Yogis Tee schmeckt nicht nur gut, es ist auch eine gesunde Marke. Die Kräuternoten sind auf die heilende Teemischung aus Zitronengras, Löwenzahn und Klettenwurzel zurückzuführen. Yogi kombiniert diese Aromen mit Traubenkernextrakt, der reich an Antioxidantien ist.
#4. Ito En
Matcha ist nicht oft in Teebeuteln erhältlich, aber diese Version wird im traditionellen japanischen Stil hergestellt. Verwenden Sie es heiß oder kalt, um Ihre morgendliche Tasse Kaffee zu ersetzen.
#5. Zwillinge
Die Klassiker bleiben aus gutem Grund Klassiker, und diese leckere Mischung ist da keine Ausnahme. Wenn Sie nach den grasigen, leicht tanninhaltigen Aromen suchen, die mit starkem grünem Tee assoziiert werden, ist dies Ihre beste Wahl.
#6. Boba Tee direkt
Dieser Tee hat beruhigende, röstige Aromen, die an frischen Toast und Haferflocken mit Honig erinnern. Es ist der ideale Start in den Morgen, und seit über zehn Jahren beginnt der Gründer von Harney & Sons seinen Tag mit einer Tasse dieses Senchas.
#7. TAZO
Durch die Zugabe von subtiler und erfrischender grüner Minze verstärkt dieser Tee die vertrauten, beruhigenden Aromen von grünem Tee. Dies ist eine großartige erste Tasse grünen Tee für diejenigen, die neu darin sind.
#8. Rishi-Tee
Wenn Sie häufig anhalten, um an den Rosen zu riechen, werden Sie diesen Rishi-Tee wegen seines abgerundeten blumigen Geschmacks genießen. Dieses Gebräu schaffte es, Noten von Jasmin, Rose und Zimt zu liefern, ohne überwältigend zu sein.
#9. Organischer grüner Drache
Dieser Tee setzt mit seinen kräftigen, nussigen, erdigen Aromen ein Statement. Ideal für alle, die einen zünftigen Mittags-Muntermacher suchen.
Was ist besser, Tetley oder Lipton?
Lipton soll immer besser schmecken als Tetley.
Ist Tetley Grüntee gut?
Tetley Green Tea ist reich an Antioxidantien sowie Vitamin C. Während Antioxidantien helfen, Ihren Körper von innen heraus zu reinigen, unterstützt Vitamin C das Immunsystem Ihres Körpers.
Die besten Grüntee-Marken zur Gewichtsreduktion
Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, werden Sie verstehen, wie schwierig es ist, die richtigen Getränke zu Ihren Mahlzeiten auszuwählen. Während Tee und Kaffee zu fettig sein können, empfehlen Diätassistenten und Ernährungswissenschaftler Grünen Tee. Es ist ein kalorienfreies Getränk mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien, das Körper und Geist revitalisiert. Aber welche Marke bietet die besten Grüntee-Marken zum Abnehmen? Hier ist eine Liste der besten Grüntee-Marken zum Abnehmen:
#1. Organisches Mantra 24
Bio-Grüntee von 24 Mantra enthält nur natürliche Inhaltsstoffe und Flavonoide. Diese Flavonoide haben entzündungshemmende Eigenschaften im Körper und schützen ihn vor oxidativen Schäden. Dieser Tee wird nach biologischen Methoden hergestellt und hat einen natürlich erfrischenden Geschmack. Dieser grüne Tee kann Ihnen beim Abnehmen helfen, wenn Sie ihn täglich trinken.
#2. Vahdam Tees
Vahdam's Green Tea ist heute weithin als eine der besten Marken für grünen Tee in Indien anerkannt. Im Vergleich zu anderen Produkten auf dem Markt hat dieser Tee entgiftende Eigenschaften und einen geringeren Koffeingehalt. Vahdam bereitet hochwertige Produkte mit Bio-Zutaten wie Tulsi, Ingwer, Kurkuma, Stevia und Kardamom zu. Sein grüner Tee ist in pyramidenförmigen Teebeuteln verpackt, was das Aufbrühen erleichtert.
#3. TGL-Tee
TGL ist mit organischen Elementen und Inhaltsstoffen angereichert. Es revitalisiert Körper und Geist zu jeder Tageszeit. Es hat einen moderaten Koffeingehalt. Jede Variante hat ihre eigenen Vorteile, z. B. dass Bio-Grüntee am besten zum Abnehmen geeignet ist und prickelnde Erdbeere ein gutes Einschlafmittel ist.
#4. Bio-Indien
Organic INDIA hat eine große Auswahl an natürlichen Tulsi-Grüntees. Sie sind voller Geschmack und einer Fülle von gesundheitlichen Vorteilen, die bei der Entgiftung und Gewichtsabnahme helfen. Granatapfel, Zitrone, Hibiskus und Jasmin verbinden sich mit Tulsi zu revitalisierenden Getränken.
Anti-Aging-Bio-Tulsi-Grüntees stärken die Energie und die Immunität gegen Krankheiten wie Erkältungen und Grippe. Diese Verdauungsmischungen sind nährstoffreich und reich an Antioxidantien. Dadurch sind sie sowohl schmackhaft als auch gesund.
#5. Organisches Tattva
Dies ist auch als eine der besten Marken für grünen Tee zur Gewichtsabnahme auf dem Markt bekannt. Da die Teeblätter zu 100 % natürlich sind, behalten sie ihre ursprüngliche grüne Farbe sowie andere wichtige Mineralien. Grüner Tee von Tattva aus biologischem Anbau ist bekannt für sein erfrischendes Aroma und seine beruhigenden Eigenschaften. Diese Variante enthält viel Eiweiß, Kalzium, Eisen und Vitamine.
#6. Grüner Typhoo-Tee
Der Bio-Grüntee von Typhoo wird aus einer entspannenden Mischung von Zutaten hergestellt. Es bietet ein erfrischendes Erlebnis mit subtilen Aromen. Es ist auch ein zuckerfreies Getränk ohne künstliche Aromen und Zutaten. Schließlich ist Typhoo eine der gesündesten Grüntee-Marken auf dem Markt.
Typhoo-Produkte werden sorgfältig entworfen. Sie sorgen dafür, dass ihr Produkt Ihren Tagen ein wenig Entspannung verleiht. Von der klimakontrollierten Herstellung bis hin zu feineren Details wie heißversiegelten Umschlägen für langanhaltende Frische.
#7. Wahre Elemente
True Elements Grüner Tee ist reich an essentiellen Mineralien und Vitaminen, die Ihren Tag erhellen werden. Es ist reich an Antioxidantien und Magnesium. Auf der positiven Seite ist dieser grüne Tee vorteilhaft für PCOD-Patienten, die abnehmen möchten. Es ist eine der führenden Grüntee-Marken in Indien, weil es ein aktiver Anbieter von 100 % Bio-Produkten ist.
#8. Kapiva
Kapiva bietet eine Vielzahl von Grüntee-Sorten an, die sowohl die körperlichen als auch die geistigen Aspekte des Körpers fördern sollen. Zum Beispiel gibt es eine Anandam-Reihe zur Entspannung und eine Paachaka-Reihe für die Verdauung. Der grüne Tee von Kapiva wird aus ganzen schönen Teeblättern hergestellt. Sie werden von Hand gepflückt und in entzückende Pyramiden-Teebeutel gefüllt. Diese Beutel haben ein größeres Fassungsvermögen, sodass sich die Blätter vollständig entfalten und einen stärkeren Duft und Geschmack abgeben können.
#9. Twinings Grüner Tee
Sein grüner Tee enthält natürliche Aufgüsse aus aller Welt. Sie machen jeden Schluck Tee zum Genuss. Spezielle Aromen werden aus der ganzen Welt bezogen.
Es ist nicht nur für die Gewichtsabnahme von Vorteil. Es ist auch reich an Flavonoiden, die entzündungshemmende Eigenschaften haben.
#10. Lipton
Grüner Tee von Lipton ist frisch, sauber und voller entspannender Eigenschaften, und er kann Ihnen helfen, das Beste aus Ihrem Tag zu machen. Dieser grüne Tee ist eine perfekte Mischung aus handgepflückten Teeblättern. Es bietet eine zarte Mischung aus grasigen Noten und natürlicher Erdigkeit. Als Ergebnis ist es eine erfrischende Erfrischung am Vormittag oder Nachmittag.
Der Konsum von mindestens 400 mg Flavonoiden pro Tag als Teil einer Diät zur Gewichtsabnahme kann helfen, ein gesundes Herz zu erhalten. Dieser Tee enthält etwa 150 mg Flavonoide.
Beste Grüntee-Marken auf den Philippinen
Tee ist auf den Philippinen nicht so beliebt wie in Taiwan, Japan und China. Vielleicht bevorzugen Filipinos Eistee, aber Sie werden kaum jemanden finden, der morgens für heißen Tee auf Kaffee oder heiße Schokolade verzichtet. Typischerweise trinken Filipinos heißen Tee wegen seiner wahrgenommenen natürlichen gesundheitlichen Vorteile. Tees sind reich an Antioxidantien, die dazu beitragen, das Risiko chronischer Gesundheitsprobleme wie Krebs, Schlaganfall und anderer Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern. Gerade deshalb sollten wir uns mit Tees eindecken, insbesondere mit weniger verarbeiteten Sorten. Dazu gehören weißer Tee und grüner Tee. Aber was sind die besten Grüntee-Marken auf den Philippinen? Sehen wir uns einige davon an:
#1. Lipton
Lipton ist die beliebteste Teemarke auf den Philippinen, bekannt für ihre preisgünstigen, aber köstlichen Tees. Tatsächlich ist ihr Eistee eines der beliebtesten Getränke in vielen Restaurants und Fast-Food-Ketten im ganzen Land. Überprüfen Sie Ihre Food Panda-App; Es wird unter den Getränkeoptionen von McDonald's aufgeführt.
Abgesehen von den standardmäßigen schwarzen und grünen Tees hat Lipton im Laufe der Jahre aufregendere Optionen entwickelt. Sie verkaufen jetzt Instant-Milchtees! Aber es ist auch eine gute Idee, bei Bewährtem zu bleiben. Ihr schwarzer Tee wird aus sonnengereiften Teeblättern hergestellt, was ihm einen reichen, robusten Geschmack verleiht. Wenn Sie mit unverwechselbarer Motivation und Energie in den Tag starten möchten, ist der Lipton Schwarztee genau das Richtige für Sie.
#2. Zwillinge
Twinings ist eine weitere bekannte Teemarke, die es seit 1706 gibt. Es ist schwierig, bei dieser Marke einzukaufen. Es gibt viel zu viele Teemischungen zur Auswahl. Dies sind jedoch großartige Neuigkeiten für diejenigen, die sich von traditionellen Favoriten abheben möchten. Sie können immer mit neuen Geschmacksrichtungen experimentieren. Darüber hinaus wäre ein abwechslungsreiches Angebot für jeden Geschmack nicht nur für Besucher, sondern für die ganze Familie ideal.
#3. Versteck
Stash legt großen Wert auf den Erwerb von Nicht-GVO-Komponenten, von Zutaten bis hin zu Materialien, die bei der Herstellung ihrer Tees verwendet werden. Infolgedessen umfasst ihr Produktkatalog eine Vielzahl von Teemischungen, die sowohl sicher als auch gut für den Menschen und die Umwelt sind. Während der Geschmack König ist, ist es ebenso wichtig, nur die gesündeste verfügbare Auswahl zu konsumieren. Und Stash tut genau das.
Bereiten Sie sich auf die Grippesaison vor? Bewahren Sie Zitronen-Ingwer-Kräutertee in Ihrer Speisekammer auf. Diese koffeinfreie Teemischung hilft Ihnen, sich nach einem langen Arbeitstag zu entspannen. Es hat einen beruhigenden Geschmack und ein Aroma von spritziger Zitrone und subtil würzigem und süßem Ingwer, kombiniert mit anderen guten Zutaten wie Zitronengras, Saflor und Hibiskus. Ohne Zweifel lindert dieser Tee Müdigkeit und stärkt Ihre Immunität gegen Erkältungen.
#4. Gold Blatt
Im Gegensatz zu Lipton und Twinings hat Gold Leaf seinen Ursprung auf den Philippinen. Diese lokale Marke bereist jedoch die ganze Welt, um Zutaten von den besten Teeplantagen zu beziehen. Infolgedessen könnten ihre klassischen Gebräue, orientalischen Mischungen, Kräutertees und andere Angebote mit weltweit anerkannten Teemarken konkurrieren.
Probieren Sie die Gold Leaf Oriental Blends – Oolong Tee. Dieses Gebräu hat ein fruchtiges Geschmacksprofil, das Ihr Nachmittagstief heilen wird. Darüber hinaus kann Oolong-Tee einigen Studien zufolge das Risiko verringern, an Diabetes, Alzheimer und Fettleibigkeit zu erkranken. Daher ist dies eine hervorragende Ergänzung zu Ihren Getränkeoptionen.
#5. Teeschweine
Die Besessenheit von Teapigs für fantastischen Tee ist eine großartige Nachricht für Teeliebhaber. Eine Sache, die man an dieser Teefirma lieben sollte, ist, dass alle ihre Tees aus rein natürlichen, pestizidfreien Zutaten hergestellt werden. Sie sind also nicht nur frisch, sondern auch sicher und gut für den Körper. Der Nachhaltigkeit verpflichtet, ist ihr unverwechselbares Alltagsgebräu von der Rainforest Alliance zertifiziert, was beweist, dass ihre Produkte von höchster Qualität sind.
#6. Nutrabliss
Nutrabliss ist eine Teemarke, die für ihre Kräutermischungen bekannt ist, die in Watsons und Online-Märkten leicht erhältlich sind. Zum Beispiel enthält der Nutrabliss Ginger Blend Tea immunstärkende Komponenten wie Ingwer, Eukalyptusblätter, Thymianblätter, bittere Fenchelsamen, Süßholzwurzel, Pfefferminzblätter und natürlichen Minzgeschmack. All dies wirkt zusammen, um Husten und Erkältungen zu lindern. Es ist ein schöner Kräutertee, den man während der Grippesaison zur Hand haben kann.
#7. ABS Charagen
Anstelle von Standardgebräuen verwendet dieses Teeunternehmen auf geniale Weise einheimische Kräuterzutaten, die für ihre starken gesundheitlichen Vorteile bekannt sind. Sie verkaufen zum Beispiel Lagundi-Tee. Kinder auf den Philippinen verachten den bitteren Geschmack von Lagundi, dennoch ist es das erste Erste-Hilfe-Mittel der philippinischen Mütter bei Asthma und Husten. Sambong-Tee ist auch gut für die Heilung von Harnwegsinfektionen und Nierenerkrankungen.
#8. Himmlische Gewürze
Celestial Seasonings wählt sorgfältig Rohstoffe von Landwirten aus, die nachhaltige Anbaumethoden anwenden. Darüber hinaus bewerten sie kontinuierlich ihre Rohkomponenten, um sicherzustellen, dass sie die Anforderungen der Branche erfüllen. Aus diesem Grund genießt Celestial Seasonings seit Jahrzehnten das Vertrauen von Hausbesitzern auf der ganzen Welt.
Sie haben die idealen Teemischungen, um Ihre Energie und kognitive Leistungsfähigkeit zu verbessern oder den dringend benötigten Schlaf zu induzieren.
Japanische Grüntee-Marken
Tee ist in vielen Kulturen ein beliebtes Getränk. Die Geschichte des Tees lässt sich bis ins Jahr 2737 v. Chr. in China zurückverfolgen. Seitdem ist es ein fester Bestandteil vieler Mahlzeiten und ein regelmäßiges Getränk zum Frühstück, Mittag- und Abendessen. Japans einzigartiger grüner Tee oder Matcha hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erregt. Im Vergleich zu anderen Teesorten hat Matcha eine etwas dickere und cremigere Konsistenz, und obwohl sich dies für einige als Dealbreaker erwiesen hat, argumentieren Fans von Matcha, dass dies Teil der Anziehungskraft des Tees ist. Sencha ist eine andere Sache, über die man sprechen sollte. Egal, ob Sie ein Teekenner oder einfach nur neugierig sind, diese japanischen Grüntee-Marken werden ein Genuss sein.
Die besten japanischen Grüntee-Marken
#1. FGO japanischer Grüntee
Es mag zwar seltsam erscheinen, eine nicht-japanische Marke für das beste Gesamtteeprodukt zu wählen, aber Anerkennung sollte gegeben werden, wo Anerkennung fällig ist. Dieses Bio-Teebeutel-Set ist eine der besten Möglichkeiten, jemanden in die Welt des japanischen grünen Tees einzuführen. Die Packung hat 100 Beutel, die Sie mindestens ein paar Monate halten sollten, wenn Sie es genießen, es zu trinken.
Die Beutel werden aus umweltfreundlichen Materialien hergestellt, und die Teefirma FGO ist klimafreundlich. Das hat natürlich keine Auswirkungen auf den Tee selbst, ist aber erwähnenswert und außerdem ist der Tee auch nicht schlecht. Es ist USDA-zertifiziert und biologisch, und wenn Ihnen der Geschmack nicht gefällt (weil es nicht in Japan hergestellt wird), können Sie jederzeit eine Rückerstattung erhalten, indem Sie sich an den Kundendienst wenden.
#2. Ito En japanischer grüner Tee
Wenn Sie nur grünen Tee aus Japan trinken, ist dieses Ito En Teebeutelpaket genau das Richtige für Sie. Diese Grünteebeutel sind von oben bis unten echte japanische Artikel, und jede Packung enthält 50 Beutel. Jeder Beutel in der Packung ist voller Geschmack und Duft, sodass Sie die Essenz des Tees erleben können.
Eine Sache an diesem Tee ist, dass die Grünteebeutel vollständig mit Grünteeblättern gefüllt sind. Im Vergleich zu in den USA hergestellten Teebeuteln bekommen Sie mehr für Ihr Geld, und der Geschmack dieser Beutel variiert stark aufgrund der Reichhaltigkeit, die in jedem Beutel enthalten ist. Diese Unterschiede sind für einen Neuling vielleicht nicht ohne weiteres ersichtlich, aber wenn Sie Tee genießen, werden Sie den Unterschied zu schätzen wissen.
#3. Chaganju japanischer grüner Tee
Tee ist normalerweise von Natur aus biologisch, da Sie echte Pflanzenblätter in Ihrer Tasche verwenden müssen. Wenn Sie noch einen Schritt weiter gehen möchten, können Sie Grünteeartikel kaufen, die von Organisationen wie JAS als biologisch zertifiziert wurden. Die Blätter für diese Grünteebeutel wurden in Japan ausgewählt, speziell in Uji, Kyoto.
In den Beuteln sind lose Sencha-Blätter enthalten, und sie sind eine der beliebtesten Formen von grünem Tee, die heute auf dem Markt erhältlich sind. Die Qualitätsprüfung für jeden Beutel ist sehr streng und basiert auf mehreren Standards, sodass Sie nur die biologischsten und hochwertigsten Tees erhalten, die sie zu bieten haben. Wenn Sie mit dem, was Sie erhalten haben, nicht zufrieden sind, können Sie sich an den Kundendienst wenden, um Unterstützung zu erhalten.
#4. Japanischer grüner Tee von Harney & Sons
Wenn Sie Tee mögen, haben Sie wahrscheinlich schon von Harney & Sons gehört. Sie bieten wunderbare Teeartikel an, und obwohl sie keinen echten japanischen Grüntee herstellen, werden sie dem Tee sicherlich gerecht. Allein die Verpackung strahlt Luxus und Raffinesse aus, und die Grünteebeutel sind qualitativ genauso gut.
Diese grünen Teeblätter werden im Frühjahr von Hand gepflückt und sind ein leichter und klassischer Sencha. Dies bedeutet, dass sie die häufigste Sorte von grünem Tee sind. Wenn Sie also gerne eine andere, exotischere Teevariante probieren, sollten Sie sich woanders umsehen. Wenn Sie nur hervorragenden Sencha-Tee wollen und sich nicht darum kümmern, ob es sich um authentischen japanischen Tee handelt oder nicht, ist Harney & Sons der richtige Weg.
#5. Choice Organics Japanischer grüner Tee
Auf der Suche nach etwas Tragbarem? Aufgrund des Koffeingehalts ist diese Taschenpackung grüner Tee ideal für jede lange Reise. Koffein ist in den meisten Tees weit verbreitet, und es ist nicht immer etwas, womit man prahlen könnte, aber dieses spezielle Set von Streichholzbeuteln enthält 30 mg der Droge in jedem Beutel. Das ist ein Drittel einer typischen Tasse Kaffee.
Während 30 mg nicht viel zu sein scheinen, hat nicht jeder eine sehr hohe Koffeintoleranz. Für diese Personen können 30 mg mehr als genug sein, um sie noch mindestens ein paar Stunden aufmerksam zu halten. Es ist auch weniger invasiv als eine 90-mg-Dosis, und Sie werden sich nicht so nervös fühlen oder so hart zusammenbrechen, nachdem das Koffein nachgelassen hat. Es sollte jedoch nicht verwendet werden, um die ganze Nacht durchzuhalten, da selbst Menschen mit den niedrigsten Toleranzen bereits nach 30 mg zu dösen beginnen.
Es hat genug Koffein, um Sie für ein paar Stunden am Laufen zu halten.
USDA-Bio-Zertifizierung
Glutenfrei und vegan
Koffeindosierung für längere Sitzungen unzureichend
Was genau ist japanischer grüner Tee?
Kurz gesagt, japanischer Grüntee ist jede Teesorte aus Japan, die einen grünen Farbton hat. Tatsächlich ist dies eine weit gefasste Aussage, da es in Japan viele verschiedene Arten von grünem Tee gibt. Tatsächlich sind viele der beliebtesten japanischen Tees grün, daher kann die Frage nach „japanischem grünem Tee“ in einem Teegeschäft einen verwirrten Blick erregen.
Grüntee-Sorten
Obwohl es andere Arten von grünem Tee gibt, die es wert sind, studiert zu werden, sind zwei die beliebtesten: Sencha und Matcha. Sie werden häufig miteinander verwechselt, aber wir werden uns bald mit den Unterschieden befassen:
Sencha
Sencha, allgemein als loser grüner Tee bekannt, ist Japans beliebteste Teesorte. Es ist ein Tee mit mildem Geschmack und erdigen Untertönen. Viele Menschen würden dies wahrscheinlich allein aufgrund dieser Beschreibung als Dealbreaker ansehen – und viele Leute sind von seinem besonderen Geschmack abgeschreckt. Es ist jedoch aus einem bestimmten Grund in Japan beliebt.
Trotz seiner üblichen Assoziation mit einem Grünstich kann der Farbton des Tees variieren. Trotz der Tatsache, dass sie alle aus derselben Teepflanze hergestellt werden, können Sie gelbliche oder bräunliche Sorten des Tees beobachten. Bemerkenswert ist, dass die Pflanzen direkt in der Sonne kultiviert werden, was zum erdigen Geschmack des Tees beiträgt.
Eine weitere interessante Information, die es zu berücksichtigen gilt, ist, dass jede Tüte eine beträchtliche Menge Koffein enthält. Die Dosierung ist nicht so stark wie beispielsweise Kaffee, aber Sie werden es spüren, besonders wenn Sie eine schlechte Koffeinschwelle haben. Das Beste an dieser Komponente des Tees ist, dass sie nach einiger Zeit keinen Absturz verursacht, sodass Sie sich ohne negative Nebenwirkungen energetisiert fühlen.
Schließlich werden Sie vielleicht schockiert sein zu erfahren, dass Sencha in Japan häufig kalt konsumiert wird. Während viele Leute die Idee von Eistee ablehnen, genießen die Japaner ihn und viele trinken ungesüßten (ja, ungesüßten) Eis-Sencha, um sich abzukühlen oder zu entspannen. Für Naschkatzen mag es seltsam erscheinen, aber genau so läuft es dort.
Matcha
Die meisten Menschen außerhalb Japans oder Ostasiens denken an Matcha, wenn sie das Wort grüner Tee hören. Dies liegt daran, dass Matcha im Westen und vielen anderen Regionen der Welt sehr beliebt ist. Matcha-Teeblätter werden im Schatten angebaut, was den Geschmack erheblich verändert und sowohl süße als auch bittere Obertöne hervorbringt, die Sie vielleicht wahrnehmen, wenn Sie eine Tasse nehmen.
Der leicht süße Geschmack von Matcha macht ihn für viele Teekenner attraktiver. Wenn Sie dies mit seinem etwas dickeren und cremigeren Charakter kombinieren, haben Sie ein Rezept für den idealen Tee, der in Cafés und Restaurants serviert werden kann.
Vorteile von grünem Tee
Grüner Tee bietet die folgenden gesundheitlichen Vorteile:
#1. Hilft bei der Fettverbrennung
Diejenigen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, freuen sich: Ihr Retter ist da, und er ist grün. Es wird angenommen, dass grüner Tee hilft, Fett schneller zu verbrennen, und das ist nicht nur ein Mythos; Es wurde tatsächlich gezeigt, dass es die Fettoxidation erhöht. Dies ist von Person zu Person unterschiedlich und die Auswirkungen sind nicht immer spürbar, aber allein diese Tatsache macht grünen Tee zu einer hervorragenden Ergänzung Ihrer Ernährung. Sie werden nicht viel Zucker verbrauchen, wenn Sie die ungesüßten Sorten bekommen.
#2. Verbessert die Gehirnleistung
Grüner Tee wurde in Studien gefunden, um die allgemeine Funktionalität Ihres Gehirns zu steigern, indem er eine Chemikalie hemmt, die die Neurotransmission behindert. Koffein, das auch in Kaffee enthalten ist, verursacht dies, aber im Gegensatz zu Kaffee bekommt man kein Zittern oder Abstürze, da die Menge an Koffein in jedem Teebeutel deutlich geringer ist als in einer normalen Kaffeetasse.
So wählen Sie den besten grünen Tee für sich aus
Die einfachste Methode, um herauszufinden, welche Art von Tee Sie mögen, ist, ihn zu probieren. Schließlich werden Sie es nie wissen, wenn Sie es nicht tun. Der beste Weg, um herauszufinden, wo Sie mit grünem Tee stehen, ist, sie alle zu probieren. Beginnen Sie mit Matcha, da dies die Art von grünem Tee ist, mit der Sie wahrscheinlich vertraut sind. Dann können Sie Sencha probieren, um zu sehen, worum es bei der ganzen Aufregung geht. Fahren Sie danach mit anderen Formen von grünem Tee wie Hojicha oder Genmaicha fort.
Und trinken Sie nicht nur eine Tasse grünen Tee und nennen Sie es einen Tag; Experimentieren Sie einige Tage mit verschiedenen Arten von grünem Tee. Lassen Sie dem Tee genügend Zeit, sich in Ihrem Kopf niederzulassen, und versuchen Sie, sich auf alle Aromen zu konzentrieren, denen Ihre Geschmacksknospen begegnen. Wenn Sie es wirklich ernst meinen, können Sie Ihre Erfahrungen aufzeichnen und sogar Ihre Trinkgewohnheiten zu regelmäßigen Zeiten anordnen, um die Dinge so gleichmäßig wie möglich zu halten.
Nachdem Sie jede Teesorte probiert haben, die Sie probieren wollten, ist es Zeit für das Urteil. Überlegen Sie, welche Tees Ihr Interesse geweckt haben. Denken Sie daran, nur weil Sie Ihren Lieblingstee auswählen, heißt das nicht, dass Sie nur einen auswählen können – wenn Sie zwei, drei oder alle Sorten genießen, haben Sie Glück! Du verstehst jetzt, was dir Spaß macht.
Was passiert, wenn ich jeden Tag grünen Tee trinke?
Eine tägliche Einnahme von grünem Tee kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und Ihr Risiko für verschiedene Krankheiten, einschließlich Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs, zu verringern. Es werden mindestens drei bis fünf Tassen grüner Tee pro Tag empfohlen, um die meisten gesundheitlichen Vorteile zu erzielen.
Was sind die besten Grüntee-Marken für gesundheitliche Vorteile?
Die besten Grüntee-Marken für gesundheitliche Vorteile hängen von den persönlichen Vorlieben ab, aber beliebte Optionen sind Lipton und Bigelow.
Was sind die besten Grüntee-Marken zum Abnehmen?
Die besten Grüntee-Marken zur Gewichtsabnahme hängen von persönlichen Vorlieben ab, aber beliebte Optionen sind Lipton und Bigelow.
Was sind die besten Grüntee-Marken für Antioxidantien?
Die besten Grüntee-Marken für Antioxidantien hängen von den persönlichen Vorlieben ab, aber beliebte Optionen sind Lipton und Bigelow.
Was sind die besten Grüntee-Marken für Energie?
Die besten Grüntee-Marken für Energie hängen von persönlichen Vorlieben ab, aber beliebte Optionen sind Lipton und Bigelow.
Was sind die besten Grüntee-Marken zum Entspannen?
Die besten Grüntee-Marken zum Entspannen hängen von persönlichen Vorlieben ab, aber beliebte Optionen sind Twinings und Harney & Sons.
Was sind die besten Grüntee-Marken zum Schlafen?
Die besten Grüntee-Marken zum Schlafen hängen von den persönlichen Vorlieben ab, aber beliebte Optionen sind Twinings und Harney & Sons.
Was sind die besten Grüntee-Marken für die Verdauung?
Die besten Grüntee-Marken für die Verdauung hängen von den persönlichen Vorlieben ab, aber beliebte Optionen sind Lipton und Bigelow.
Fazit
Wenn Sie jeden Tag gerne eine Tasse grünen Tee trinken. Probieren Sie dann die oben vorgeschlagenen Grüntee-Marken aus, um Ihre Tage zu verschönern. Ein gesundes Immunsystem, kontrolliertes Körpergewicht und mentale Gesundheit resultieren aus der täglichen Anwendung.
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Bibliographie
