التحرش النفسي هو سلوك كيد يتضمن كلمات أو أفعال أو سلوكيات غير مرغوب فيها أو غير مرغوب فيها أو غير مرغوب فيها أو مزعجة أو مزعجة أو مهينة أو مهينة.
إنها استجابة غير أخلاقية أو ضارة لموقف أو طريقة تصرف تجاه شخص تعرض كرامة الضحية وصحتها العقلية أو الجسدية للخطر في هذه الظروف ، وتصبح بيئة العمل أو التعلم سامة.
علاوة على ذلك ، يوصف التحرش النفسي بأنه سلوك سلبي أو عدائي من قبل شخص أو أكثر موجه إلى طرف ثالث ، سواء بشكل مباشر أو غير مباشر.
لاحظ أن:
- يحدث هذا النوع من السلوك بشكل متكرر ومنهجي على مدى فترة طويلة لمهاجمة شخص أو تحطيمه.
- كما تهدف إلى عزلهم أو استبعادهم ، وإخراجهم تدريجياً من مكان عملهم أو محيطهم التعليمي.
- يصف سلسلة من السلوكيات التي ، عند تناولها بشكل فردي ، قد تبدو غير ضارة ، ولكن عند تكرارها ، فإنها تؤثر سلبًا على الشخص المستهدف.
ماذا يسمى التحرش العقلي؟
يشمل التحرش العقلي السلوك العدائي غير المبرر والتهديدات اللفظية وسلوك التخويف والإيماءات العدوانية الموجهة إلى شخص آخر.
يُعرف أيضًا باسم التنمر العاطفي أو التنمر العقلي.
علاوة على ذلك ، يتميز بالكلمات أو الأفعال أو السلوكيات العدائية وغير المرغوب فيها والتي هي:
- غير سارة،
- مزعج ،
- مزعج
- مهين و
- إهانة.
ما هي أمثلة المضايقات العقلية؟
هذه سلوكيات مختلفة تعد أمثلة على التحرش النفسي أو النفسي ، ومنها:
- التدخل المتعمد في قدرة الشخص على التواصل: على سبيل المثال ، المقاطعة المستمرة أو الصراخ في وجه شخص ما لمنعه من التحدث
- الإضرار بالتفاعلات الاجتماعية عمدًا: على سبيل المثال ، رفض تحية شخص ما أو عدم إلقاء التحية أو تجاهله أو التصرف بطريقة تعزله أو تستبعده.
- تعمد معاملة مجموعة محمية من الناس بشكل غير عادل. يجب انتهاك حقوقك كعضو في فئة محمية بطريقة ما حتى تحدث المضايقات. وبالتالي ، يجب أن يرتبط السلوك بطريقة ما بعرقك أو جنسك أو دينك أو عمرك أو إعاقتك.
- تورط في سلوك عدواني. وتشمل هذه استخدام الشتائم العرقية أو النكات العنصرية ، أو تقليد الفرد لمجرد السخرية منهم.
- القيام عمدا بسلوك غير لائق. يجب أن يكون السلوك العدواني غير مرغوب فيه ليتم وصفه بأنه مضايقة. على سبيل المثال ، ليس من المخالف للقانون متابعة علاقة جنسية مع زميل في العمل يوافق عليها ، والأمر نفسه ينطبق على الفكاهة المسلية والمسيئة التي يشاركها الجميع.
- اشرك في درجة من الانتشار الذي يضعف قدرتك على الأداء في العمل. في كثير من الأحيان ، لن تنظر المحاكم إلى نكتة واحدة أو طلب موعد على أنه مضايقة (على الرغم من وجود استثناءات).
بدلاً من ذلك ، يجب إثبات أن السلوك كان شديدًا بدرجة كافية أو منتشرًا بدرجة كافية (يتضمن العديد من الحوادث) ليكون له تأثير على قدرة الشخص على أداء وظيفته.
قد يشير هذا إلى أنك كنت موضوعًا لمطالب صريحة (مثل الخدمات الجنسية مقابل ترقية) أو أنك شعرت ببساطة أن وظيفتك قد تكون في خطر (النكات العنصرية المنتظمة التي تشير إلى أن الشخص الملون غير مرحب به في العمل وقد يفقدون وظيفتهم).
أمثلة أخرى على التحرش النفسي
- تعرض سمعة الشخص للهجوم: على سبيل المثال ، السخرية من شخص ما ، أو نشر شائعات عنه ، أو الاستهزاء به أو الحط من شأنه ، أو قول أشياء مسيئة عنه
- الأفعال المرتكبة بقصد خفض جودة حياة الشخص أو أدائه أو مهنته: على سبيل المثال ، قد يتلقى الشخص انتقادات لا مبرر لها ، أو يتم تكليفه بمهام غير مناسبة أو غير مناسبة أو هجومية ، أو لا يتم تكليفه بمهام مهمة.
- الإجراءات التي تهدف إلى تعريض صحة شخص ما للخطر: على سبيل المثال ، إثقال شخص ما بالعمل ، أو تهديده ، أو استخدام القوة الجسدية ضده.
يجب تلبية جميع المتطلبات المسبقة المذكورة أعلاه حتى يتم الاستماع إلى دعوى التحرش من قبل المحاكم.
ما هي أنواع المضايقات الثلاثة؟
فيما يلي ثلاثة أنواع من المضايقات وأمثلة وحلول للمساعدة في تثقيفك حول كيفية منعها:
# 1. المضايقات اللفظية أو الكتابية
أكثر أنواع المضايقات وضوحًا هو على الأرجح لفظيًا أو كتابيًا ، وتواجهه كثيرًا.
أمثلة على المضايقات اللفظية هي:
- إرسال رسائل بريد إلكتروني بها نكات عنصرية أو دينية مسيئة.
- تكرار طلب المواعيد أو الخدمات الجنسية بشكل متكرر ، سواء شخصيًا أو عبر الرسائل النصية.
- الإدلاء بملاحظات دنيئة حول إعاقة شخص ما أو عمره ، أو التظاهر بلكنة أجنبية لشخص آخر.
لاحظ أن:
في هذه الأيام ، تعد التكنولوجيا هي الشيء الرئيسي الذي يجب البحث عنه. على سبيل المثال ، حتى إذا لم يكن لدى المرسل الأصلي نية في إرسال محتوى يحتوي على صورة إباحية ، فقد ينتشر إلى النقطة التي يراها الجميع.
# 2. المضايقات الجسدية
يمكن أن يكون التحرش الجسدي في بعض الأحيان خفيًا للغاية ، مما يجعل اكتشافه أكثر صعوبة.
- حركات اليد الفاحشة أو الحركات الأخرى المستخدمة للتعبير عن الألفاظ النابية.
- الاتصال الجسدي غير المرغوب فيه مع شخص أو ملابسه.
- المتابعة المنتظمة أو الاقتراب من شخص ما عن كثب.
- استخدام تعابير وجه صريحة جنسيًا.
- تشغيل الموسيقى التي تستخدم لغة بذيئة أو مسيئة.
لاحظ أن:
في كثير من الحالات ، لا يجب أن تكون المضايقات موجَّهة إلى الهدف. كتوضيح ، إذا كان اثنان من زملاء العمل يمزحان حولهما وقام أحدهما بإيماءة يد غير لائقة ورأى شخص آخر ذلك ، فقد يشعران بعدم الارتياح بل وحتى المضايقة.
#3. التحرش البصري
ربما يكون المرئي هو الأكثر ذاتية وصعوبة اكتشافه ، لذا من الأفضل أن تضع نفسك في موقف الشخص الآخر.
- ارتداء الملابس التي تحتوي على لغة بذيئة أو مسيئة.
- عرض ملصقات أو صور جنسية صريحة.
- عرض رسائل نصية أو رسائل بريد إلكتروني جنسية صريحة للآخرين.
- مشاهدة مقاطع الفيديو العنيفة أو الإباحية في الأماكن العامة.
- إرسال أو إنشاء صور فاحشة أو عنيفة.
لاحظ أن:
على سبيل المثال ، في حين أن معظم الناس قد يجدون صورة مضحكة ، فقد يجد شخص آخر النكتة مسيئة ويدعي أنها تعزز العداء تجاه دينهم أو معتقداتهم.
ما هي أمثلة المضايقات الجسدية؟
التحرش الجسدي هو شكل من أشكال العنف الذي يمكن أن يشمل الاعتداءات الجسدية والتهديدات والاعتداء الجنسي.
يمكن استخدام الحيل القذرة ، والتصريحات المسيئة ، والنكات المهينة ، والملاحظات الانتقادية ، وأساليب التخويف ، وسلوك النبذ ، وسوء السلوك المتعمد أحيانًا لتقليل بعض المضايقات الجسدية.
ينظر الأشخاص المختلفون إلى الترهيب الجسدي بشكل مختلف. الشخص الموجود على الطرف المتلقي هو أيضًا الشخص الذي يقرر ما إذا كانت اللمسة مزعجة بما يكفي لتصنيفها على أنها اعتداء أم لا ، على الرغم من أن بعض الناس قد يعتقدون أن الإيماءات الجسدية مثل الضحك غير ضارة.
أمثلة على المضايقات الجسدية
هناك العديد من حالات التحرش الجسدي ، لكنها الأكثر انتشارًا:
- الاتصال بشخص ما على الرغم من رفضه.
- الهجوم الجسدي ، مثل الركل أو الضرب أو الدفع.
- إتلاف أو تدمير الممتلكات الشخصية لشخص آخر.
- التحذيرات العدوانية أو السلوك العدواني.
- تشجيع العلاقة الجنسية مع زميل عامل.
- فرك رقبة شخص ما بشكل متكرر أو أمسكه من الخصر أو الكتف.
- الإذلال المباشر مع الحقد في الاعتبار.
كيف تثبت المضايقات العقلية؟
لإثبات أنك ضحية لمضايقات نفسية ، يجب عليك حينها متابعة قضيتك بجدية وبعناية. أفضل طريقة لإثبات ذلك هي تجميع الأدلة بكل من الطرق التالية:
- إنشاء جدول زمني:
يجب أن تبدأ بتوثيق كل حالة مضايقة بمجرد حدوثها لإنشاء جدول زمني. كن دقيقًا قدر الإمكان عند تسجيلها ، وافعل ذلك في مكان واحد.
يجب وصف اللقاء بأكبر قدر ممكن من التفاصيل ، جنبًا إلى جنب مع التاريخ والوقت. يمكنك إثبات وجود نمط من السلوك على مدى فترة طويلة حيث يتم توثيق المزيد والمزيد من الأحداث بهذه الطريقة.
- جمع الأدلة:
هناك العديد من الطرق المختلفة لتقديم الأدلة.
- يمكنك محاولة تسجيل التعليقات التي أدلى بها المتحرش لأنها تحدث على هاتفك إذا كنت تعيش في دولة لا تحتاج فيها إلى إذن الشخص الآخر لتسجيلها.
- يمكنك حفظ أي رسائل بريد صوتي أو رسائل بريد إلكتروني تحتوي على مضايقات ، بغض النظر عن مكان إقامتك.
- اجمع أي أشياء مستخدمة لإذلالك أو مضايقتك بطريقة أخرى ، والتقط صورًا لأي رسومات أو كتابات مسيئة.
- ابحث عن شهود
ابحث عن حلفاء في بيئتك أو مكان عملك ، كخطوة أخيرة. هناك فرصة جيدة أن يكون بعض زملائك في العمل على دراية بالتحرش الموجه إليك ، وقد يكون بعضهم متعاطفًا.
قد يتعرض بعض الأشخاص للتحرش بشكل مباشر. سيكون لديك قضية أقوى بكثير إذا كنت تستطيع استخدام شهادتهم لإثبات التحرش.
بعد حدوث المضايقات ، يمكنك التحقق بشكل أكبر من هذه المعلومات من خلال مناقشتها مع الأصدقاء وأفراد العائلة الموثوق بهم. تحدث مع الأصدقاء الموثوق بهم أو حتى زملاء العمل.
أخيرًا ، بعد كل حادث ، قد تفكر أيضًا في الاتصال بقسم الموارد البشرية أو منظمات التوظيف الفيدرالية والولائية مثل لجنة تكافؤ فرص العمل (EEOC).
أهمية إثبات التحرش العقلي:
لأسباب عديدة ، يمكن أن يكون الإثبات حاسمًا في مواقف مثل التحرش النفسي.
- قد يكون من الصعب على المتحرشين تبرير أفعالهم والإفلات من العقاب.
- كما يمكن أن يجعل الأمر أكثر صعوبة على النظام القانوني أو الشركة القانونية لتجاهل السلوك أو إخفائه.
- أنت بحاجة إلى أدلة داعمة لإثبات قضيتك. أفضل مسار للعمل إذا تعرضت للمضايقة هو الاحتفاظ بسجلات مفصلة لكل شيء. إذا قال لك زميل في العمل شيئًا مؤذًا لك ، فقم بتدوين ما قيل ، ومن كان هناك ، ومتى حدث ذلك.
- لسوء الحظ ، فإن حقيقة صعوبة إثبات ذلك هي أحد أسباب انتشاره. لأسباب عديدة ، يمكن أن يكون الدليل حاسمًا في مثل هذه المواقف.
- الفائدة الأكثر أهمية للإثبات هي أنه ، في حالة الحاجة ، سيساعدك ذلك على كسب قضيتك ضد المتحرش وصاحب العمل.
بسبب كل هذه العوامل ، يجب أن تفهم كلاً من ماهية المضايقة وكيفية إثباتها. يمكنك فقط التأكد من أن السلوك سيتوقف وأن المتحرشين سينالون عقوبة عادلة بهذه الطريقة.
ماذا تفعل إذا قام شخص ما بتعذيبك عقلياً؟
- اجمع أكبر قدر ممكن من الأدلة.
1. تتبع كل ما تعتقد أنه مهم لقضيتك.
2. قم بتدوين الملاحظات أثناء المحادثات ، وسجل المكالمات الهاتفية ، وما إلى ذلك لزيادة احتمالية نجاحك في دعوى قضائية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن القيام بذلك سيزيد من ثقة المحامي بك ويسهل عليكما تقديم الأدلة في المحكمة.
- تقديم شكوى قانونية.
بمجرد أن تشك في أن الأمور خارجة عن السيطرة ، يجب عليك تقديم شكوى حيث يتم التعامل مع دعاوى التحرش النفسي على محمل الجد في النظام القانوني.
يمكنك إبلاغ الشرطة عن شيء ما في أقرب مركز ، وسوف يحتفظون بسجل لكل ما تقوله.
- المضايقات: التعريف والتحرش في مكان العمل والأمثلة
- المضايقات في مكان العمل: الأنواع والأمثلة وما يجب أن تعرفه
- المضايقة في مكان العمل: طرق فعالة لكيفية اكتشافها والتعامل معها
- التحرش الشخصي: ما هو ، أمثلة ، الدعوى ومكان العمل
- كيفية إجراء فحص الخلفية: خطوات استراتيجية ودليل للمتابعة
المراجع:
