أن تكون إيجابيًا يساعدك على النظر إلى الجانب المشرق للأشياء ، واكتساب الثقة ، وتوقع النمو والنجاح. أول شيء يقوله الناس عمومًا عندما يحدث خطأ ما هو "البقاء قويًا" و "البقاء إيجابيًا". حتى لو كنت تعشق وظيفتك ، فستكون هناك أيام سيئة. يمكن لعميل غاضب أو خطأ في الدعم أو الشعور بانخفاض الإنتاجية أن يبطئك جميعًا. من السهل الوقوع في مأزق بسبب تجربة سيئة واحدة ، ولكن من السهل أيضًا تغيير وجهة نظرك والانتباه إلى مواقف أكثر إيجابية نأمل أن تكون. يؤثر موقفك في العمل على كل من حياتك المهنية ونظرتك العامة للحياة. وبالتالي ، تعتمد المتعة والفرح والنمو الشخصي على امتلاك موقف إيجابي ، سواء في حياتك الشخصية أو في العمل. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول ما ينطوي عليه الموقف الإيجابي من خلال الأمثلة والاقتباسات.
ما هو الموقف الإيجابي؟
يرتبط مفهوم الموقف المتفائل بالحالة الذهنية التي تمكّنك من الأمل والتنبؤ بأشياء ممتعة. لا يستلزم إنكار الظروف غير السارة في حياتك. يستلزم الموقف الإيجابي تمكين نفسك من الحفاظ على تفاؤلك. تشمل مزايا امتلاك نظرة متفائلة أو موقف إيجابي توقع الفرص والنجاح والمتعة والصحة بالإضافة إلى مراعاة أي نتائج مرغوبة لنفسك.
التفكير الإيجابي والعقلية الإيجابية هما أساسًا أساس موقفنا الإيجابي تجاه أي شيء في حياتنا الشخصية أو العملية. في الواقع ، قد نعتبر التفكير المتفائل إطارًا عقليًا يفيدنا في توقع النتائج الإيجابية.
لماذا من المهم تطوير موقف إيجابي؟
قد نتمنى جميعًا في بعض الأحيان أن نكون سيئين أو عاصبين ، فلماذا نشعر بالدوار طوال الوقت؟ من الأسهل أن تكون كئيبًا في بعض الأحيان. لكن عليك أن تكون صادقًا مع نفسك: هل تستمتع بصحبة الأفراد الذين دائمًا ما يكونون محبطين في الحياة؟
لهذا السبب من الأهمية بمكان العمل على تكوين موقف إيجابي. عندما نكون راضين عن حياتنا ، من المرجح أن يبحث عنا الآخرون ، مما يعزز إحساسنا بالرفاهية. بالإضافة إلى ذلك ، يعتزم العديد من الأشخاص مساعدتنا وتبسيط حياتنا. يصبح دوامة موجبة آخذة في الارتفاع.
كيف تظهر موقفا ايجابيا؟
الإيجابية سلوك. مثل أي عادة ، يتطلب الأمر تدريبًا متكررًا حتى تصبح متأصلة في شخصيتك ويمكنك تجنب العقلية السلبية المعاكسة عن طريق القيام بذلك في كثير من الأحيان. يبدأ المفكرون المتفائلون بتشجيع الأفكار الإيجابية. فيما يلي بعض العادات التي يجب أن تدمجها في حياتك اليومية لمساعدتك على تنمية سلوكك الإيجابي وإظهاره والحفاظ عليه في جميع جوانب حياتك وعملك:
- مارس اليقظة
- تبني عقلية النمو.
- الانخراط في أعمال طيبة بشكل عشوائي.
- كن بصحبة الأفراد المعززين.
- استمتع بالحياة بشكل عام من خلال الابتسام والضحك.
- استمتع بالأوقات الجيدة
- ممارسة الامتنان
ما هو السلوك الإيجابي في العمل؟
في حين أن القدرات والخبرة قد تبدو أهم صفات الموظف ، إلا أن الموقف يلعب أيضًا تأثيرًا كبيرًا. القدرات المهنية العظيمة غير مجدية إذا كنت تفتقر إلى المثابرة على رؤية الأشياء من خلال ، بعد كل شيء. لضمان مناخ عمل إيجابي وقوة عاملة منتجة ، يجب على الشركات الصغيرة البحث عن موظفين يظهرون مواقف مهمة.
الشخص الذي لديه موقف إيجابي في العمل سوف يتعامل مع التزاماته بثقة وحماس. عندما تظهر العقبات والإخفاقات ، فإنها ستلهم الجميع من حولهم لمواصلة المضي قدمًا والمساعدة في دفع المبادرة إلى الأمام.
لماذا السلوك الإيجابي مهم في العمل؟
يعد الحفاظ على موقف إيجابي في حياة العمل أمرًا بالغ الأهمية ، لأنه يساعد كل من العامل وزملائه في العمل.
عندما تذهب إلى وظيفتك بحالة ذهنية جيدة ، ستكون قادرًا على معالجة أي مشاكل تأتي بتفاؤل وروح يمكن القيام بها. الأفراد الذين لديهم وجهات نظر متفائلة للعالم بشكل عام لديهم ضغط أقل على الوظيفة لأنهم قادرون على رؤية العقبات والنقد كخبرات تعليمية ويستمدون بعض القيمة منها.
يستفيد زملاء العمل أيضًا من كونهم بصحبة شخص متفائل لأنهم يعملون مع شخص يمكنه رؤية الجانب المشرق من أي موقف وإيجاد حل عملي. يتم إنجاز المزيد من العمل عندما يكون الناس في مزاج جيد. وعندما يكون هناك نجم واحد على الأقل في الفريق ، يتم إلهام بقية العمال لبذل قصارى جهدهم.
بعبارة أخرى ، يكون المفكرون الإيجابيون أقوى في حل المشكلات ويدفعون الآخرين إلى المضي قدمًا ، مما يجعلهم لا يقدرون بثمن في الوظيفة. هذا صحيح بشكل خاص عندما تتطور الصعوبات وقد يصبح أعضاء الفريق الآخرون غارقين في القلق أو الشعور بالإرهاق. الموظفون الذين يفخرون بعملهم ويبحثون بنشاط عن طرق لتحسين معرفتهم وقدراتهم هم أكثر عرضة لمشاركة ما تعلموه مع زملائهم في العمل ، مما يؤدي في النهاية إلى فريق أكثر معرفة وقدرة.
أفضل الطرق لتقديم موقف إيجابي في العمل
إن تكوين نظرة مستقبلية جيدة أمر واحد ؛ شيء آخر لوضعه موضع التنفيذ. على الرغم من أن الأمر قد يحتاج إلى مزيد من العمل ، إلا أن كونك إيجابيًا سيعزز كيف ينظر إليك الآخرون في العمل ويجعل ممارسته أسهل باستمرار.
فيما يلي أفضل الطرق للتصرف بموقف إيجابي في العمل.
- تجنب الأسلوب السلبي والنقد
- تدرب على إظهار الامتنان
- حدد الأهداف وحققها
- كن صديقًا لزملائك في العمل
- امنح نفسك فترات راحة
- ركز فقط على الإيجابيات
- ضع صحتك أولاً.
- ابتسامة
- أظهر اللطف
- كن منظما.
- السعي وراء المصالح الخارجية
ما هي 5 مواقف إيجابية؟
فيما يلي 5 أمثلة للموقف الإيجابي ؛
- الضحك وإظهار اللطف للآخرين
- الاستفادة من التعاطف مع الذات
- تغيير وجهة نظرك
- تجنب التخصيص
- أن تكون منتشيًا عندما ينجح الآخرون.
ما فائدة الموقف الإيجابي؟
لا يساعدك امتلاك نظرة إيجابية على النجاح على المستوى المهني فحسب ، بل يُحسِّن أيضًا من جودة حياتك خارج العمل. ستكون أكثر سعادة وستتمتع بوقت أفضل تفعل ما تحب إذا نظرت إلى الجانب المشرق من الحياة ووجدت البطانة الفضية في كل سحابة.
أيضًا ، ستكون لاعبًا كفريقًا وموظفًا أفضل إذا تمكنت من الحفاظ على نظرة إيجابية. وبالمثل ، ستستمتع أكثر بالقيام بالأشياء التي تحبها في العمل. كل هذا سيزيد بشكل أساسي من فرصك في تحقيق النجاح المهني.
أمثلة على الموقف الإيجابي
قد لا يؤدي الحفاظ على موقف مرح وإيجابي في العمل إلى تعزيز أدائك بشكل مباشر ، ولكنه قد يجعلك أكثر إعجابًا بزملائك في العمل ، الذين قد يكونون أكثر استعدادًا لمساعدتك وتشجيعك في مساعيك الحياتية.
"العقلية الإيجابية أمر حيوي لأسباب عديدة ، ولكن أحد أهمها هو أنها يمكن أن تنتشر للآخرين في مكان العمل." فيما يلي بعض الأمثلة على الموقف الإيجابي ؛
# 1. رؤية الكوب نصف ممتلئ بعد إطلاق النار
إذا فقدت وظيفتك من قبل ، فأنت تدرك كم هو مزعج. تشعر كما لو أن قيمتك قد تم التشكيك فيها لأنك لم تكن ذا قيمة كافية للبقاء في قائمة الشركة. قد يكون الأمر محبطًا ، خاصة إذا كان لديك أقارب لتحمل المسؤولية ، حتى لو لم يكن هذا قرارًا لأحد ، بل نتيجة الصعوبات المالية.
بعقلية جيدة ، ستكون قادرًا على:
- اسمح لنفسك بتجربة الحزن والحزن لفقدان عملك. النظرة المتفائلة تستلزم العودة بعد أن أطاحت بها الحياة ، وعدم الشعور بالسوء.
- لديك استراتيجية والاهتمام بالأساسيات ، مثل الحصول على تأمين ضد البطالة. افعل أشياء تمنعك من القيام بوظيفتك ، مثل بدء هواية جديدة أو نشاط جانبي.
- تعتبر الرعاية الذاتية طريقة جيدة لتذكير نفسك بقيمتك ، وبالتالي ستتمكن من ممارسة الرعاية الذاتية من خلال التركيز على نفسك.
- ابدأ البحث عن وظيفة على أمل الحصول على مزايا أو تعويضات أو بيئة عمل أفضل.
# 2. لا يحمل ضغينة
الغضب والمرارة والاستياء مشاعر غير صحية للغاية تؤدي إلى التوتر والتوتر ويمكن أن تضر بصحتك الجسدية والعقلية.
لكن المبرر الرئيسي للتخلي عن الاستياء هو أنها لا تستحق العناء. إنهم يعملون فقط على اكتئابك وإبقائك غارقًا في الماضي. على الرغم من أن الأمر ليس بسيطًا دائمًا ، إلا أن مسامحة شخص ما أمر مفيد دائمًا.
بمسامحة شخص ما ؛
- أنت لا تتغاضى عن أفعالهم أو تؤيد ما فعلوه.
- ببساطة ، أنت تتخلى عن استيائك وغضبك وتسمح لنفسك بالاستمرار.
- في الأساس ، سيفعل ذلك الكثير ويمكن أن يكون في الواقع محررا للغاية.
# 3. التركيز على الرعاية الذاتية بعد الفشل الوظيفي
عندما ترتكب خطأ في العمل ، فمن السهل أن تصاب بالاكتئاب وتركز على أخطائك. سواء لم تبذل جهدًا كافيًا في إعداد العرض التقديمي ، فإن عدم التنظيم قد أعاق إنتاجيتك ، أو احتاج رئيسك إلى التحدث معك مرة أخرى لمناقشة أدائك.
ستفعل: إذا كان لديك نظرة إيجابية على هذا السيناريو ؛
- اعلم أنه كان بإمكانك فعل المزيد ، لكن الطريق الوحيد للمضي قدمًا في هذه المرحلة هو التحرك للأعلى.
- عامل نفسك بنفس التعاطف والتفهم الذي كنت ستظهره لزميل في العمل ارتكب خطأ مشابهًا لو كنت متفرجًا.
- للتوقف عن التفكير الزائد وطمأنة نفسك بقيمتك ، انخرط في نفسك. دعها تذهب ، وتذكر أيضًا أنه يمكنك دائمًا التحسن.
- ضع استراتيجية تحسين داخلية لمنع تكرار هذا الخطأ.
# 4. التأمل عند الشعور بالإرهاق في العمل
قد يبدو هذا مألوفا لك. يحتاج عشرون عميلًا إلى المتابعة معهم ، ومن المقرر تقديم إيجاز في الأسبوع ، وستعقد اجتماعًا مع الإدارة لمناقشة إنتاجية فريقك. سيشعر الجميع تقريبًا بالقلق في هذا الظرف. لقد اختبرنا جميعًا الشعور بالخروج من عمقنا في مرحلة ما ، بغض النظر عن التفاصيل.
قد يستخدم الشخص المتفائل التأمل أو أسلوب تأقلم آخر للتعامل مع هذه المشكلة. يمكنك أيضًا:
قم بعمل قائمة بكل ما تحتاج إلى القيام به واطلبه حسب الأهمية. إذا كان ذلك ممكنًا ، تواصل مع رئيسك في العمل للسماح له بفهم أنك ستحتاج إلى وقت أطول.
الرعاية الذاتية مهمة ، لذا يجب أن تعلم أن قيمتك لا تتحدد بمدى إنتاجيتك في العمل. ومن ثم ، افعل ما يجب القيام به على الفور وقم بتأجيل ما يمكن تأجيله.
كما ترى ، فإن التفاؤل مفيد للغاية ، بغض النظر عما إذا كنت تتعامل مع شيء كبير مثل التسريح أو شيء صغير مثل حركة المرور.
ونقلت عن الموقف الإيجابي
- "أعظم اكتشاف في أي جيل هو أن الإنسان يمكن أن يغير حياته من خلال تغيير موقفه." - ويليام جيمس ، فيلسوف وعالم نفس أمريكي
- "شيئان يحددانك: صبرك عندما لا يكون لديك شيء وموقفك عندما يكون لديك كل شيء." - جورج برنارد شو
- "لا يمكنك التحكم في جميع الأحداث التي تحدث لك ، ولكن يمكنك أن تقرر عدم تخفيضها". - مايا أنجيلو
- الناس يتعاملون كثيرا مع السلبيات ، مع ما هو خطأ. لماذا لا تحاول رؤية الأشياء الإيجابية ، أن تلمس هذه الأشياء وتجعلها تزدهر؟ " - ثيش نهات هانه
- "يتنفس. اتركه. وذكّر نفسك بأن هذه اللحظة بالذات هي اللحظة الوحيدة التي تعرف أن لديك بالتأكيد. " - أوبرا وينفري
- "الموقف الإيجابي قد لا يحل جميع مشاكلنا ولكن هذا هو الخيار الوحيد المتاح لنا إذا أردنا الخروج من المشاكل." - سوبود جوبتا
- "لا يمكن للظلام أن يطرد الظلام: النور وحده قادر على فعل ذلك. الكراهية لا يمكن أن تطرد الكراهية: الحب وحده هو الذي يفعل ذلك ". - مارتن لوثر كينغ جونيور.
- "الأشخاص الذين لديهم ما يكفي من الجنون ليعتقدوا أنه بإمكانهم تغيير العالم ، هم من يفعلون ذلك." - ستيف جوبز
- "الحياة مثل ركوب الدراجة. لتحافظ علي توزانك يجب ان تواصل التحرك." - البرت اينشتاين
- "لا شيء يمكن أن يمنع الرجل صاحب الموقف العقلي الصحيح من تحقيق هدفه ؛ لا شيء على وجه الأرض يمكن أن يساعد الرجل في السلوك العقلي الخاطئ. " - توماس جيفرسون
- "كل شيء يمكن أن يؤخذ من رجل إلا شيء واحد: آخر حريات الإنسان - لاختيار موقف المرء في أي مجموعة من الظروف ، لاختيار طريقه الخاص." - فيكتور فرانك
- "إذا كنت لا ترتكب أخطاء ، فأنت لا تفعل أي شيء. أنا متأكد من أن الفاعل يرتكب أخطاء ". - جون وودن
ما هي ست طرق لبناء موقف إيجابي؟
فيما يلي أفضل ست طرق لبناء موقف إيجابي لصالحك في عملك أو حياتك الشخصية ؛
- راقب كلامك
- العيش في الحاضر
- اقرأ كتاب
- اقضِ وقتًا مع الأشخاص الإيجابيين
- حب وكافئ نفسك
- أطلق العنان لمشاعرك
لماذا الموقف الإيجابي قوة؟
تكمن قوة التفكير الإيجابي في أنه يمكن أن يغير روتينك اليومي ويساعدك على إيجاد حلول للصعوبات بسرعة. سر النجاح هو الموقف الإيجابي لأنه يحافظ على تشجيعك ويغير طريقة عرضك للقضايا التي تنشأ في حياتك.
قد يجد بعض الأفراد أنه من الممتع كيف أن تغيير منظور المرء قد يغير موقفه ووجهة نظره بشأن أي قضية.
يقال إن عقلك مسؤول عن طريقة تفكيرك والرد على القضايا أو الاستفسارات. ومن ثم ، عندما يكون لديك نظرة جيدة ، سيختبر عقلك مشاعر يمكن التحكم فيها ويدعمك في القيام بردود فعل ناعمة ولطيفة.
وفي الختام
الحفاظ على نظرة جيدة للحياة أمر بالغ الأهمية. إن امتلاك نظرة جيدة ينطوي على أكثر من مجرد محاولة النظر دائمًا إلى الجانب المشرق من الحياة. يتعلق الأمر بالحفاظ على إطار إيجابي للعقل من خلال أدنى مستويات الحياة الحتمية. النظرة الجيدة تجعل من السهل التعامل مع ضغوط الحياة اليومية. يساعدك على الشعور بتحسن تجاه نفسك وحياتك بشكل عام ، ويجعل من الأسهل بكثير التخلي عن المشاعر السيئة مثل القلق والذعر. إن تبني هذه الفلسفة سيحسن حياتك بطرق هادفة ، ويجعلها أكثر إشراقًا وسعادة ونجاحًا.
مقالات ذات صلة
- أخلاقيات العمل: تطوير أخلاقيات عمل قوية
- ماذا ستقول في المقابلة: نصائح حول ما ستقوله
- ملاحظات الموظف: التعريف والأمثلة ومتى يتم استخدامها
- أفضل خدمة بريد إلكتروني للأعمال (+ خيارات مجانية)
- البريد الإلكتروني للأعمال: كيفية إنشاء بريد إلكتروني للأعمال خالية من التوتر !!! (+ كل ما تحتاجه)
الرقم المرجعي
