العمل الإضافي: ما هو ، الفوائد ، والعيوب

العمل الإضافي
مصدر الصورة: CareerAddict
جدول المحتويات إخفاء
  1. العمل الإضافي
  2. لماذا ينتهي الأمر بمعظم الناس للعمل الإضافي؟
    1. # 1. هناك الكثير من العمل. 
    2. # 2. الانحرافات في العمل
  3. كيف تقرر ما إذا كان يجب عليك العمل لوقت إضافي
    1. # 1. تقييم احتياجاتك المالية.
    2. # 2. افحص ما إذا كان رئيسك يكافئك على القيام بعمل إضافي.
    3. # 3. افحص سياسة الشركة
  4. هل يستحق العمل الإضافي؟
  5. فوائد العمل الإضافي 
    1. # 1. إنه أفضل من العمل في وظيفة ثانية
    2. # 2. سيكون لديك علاقات عمل أفضل.
    3. # 3. النقدية الإضافية
    4. # 4. التقدم الوظيفي
    5. # 5. تطوير الخبرة
  6. عيوب العمل الإضافي
    1. # 1. خطر على سلامة الفرد وصحته
    2. # 2. هناك توازن أقل بين العمل والحياة
    3. # 3. قد يؤدي إلى عدم الرضا الوظيفي
    4. # 4. يؤثر سلبًا على صحتك الجسدية
    5. # 5. إنه يضر بصحتك العقلية.
    6. # 6. الإرهاق العام
    7. # 7. قد تعاني من الحرمان من النوم والتعب.
    8. # 8. زيادة تكاليف صاحب العمل
  7. ماذا يعني العمل الإضافي؟
  8. هل من الجيد العمل لوقت إضافي؟ 
  9. كم الوقت الإضافي هو كثير جدا؟ 
  10. لماذا العمل الإضافي جيد؟
  11. لماذا العمل الإضافي سيء للموظفين؟ 
  12. لماذا العمل الإضافي لا طائل من ورائه؟
  13. وفي الختام
  14. الأسئلة الشائعة حول العمل الإضافي
  15. ما هو العمل الإضافي؟
  16. هل يستحق العمل الإضافي؟
  17. لماذا العمل الإضافي جيد؟
  18. مقالات ذات صلة
  19. مراجع حسابات 

في عالم الأعمال ، لطالما كان تخصيص وقت إضافي أمرًا يستحق الثناء. قد يضر أرباحك النهائية إذا ضغطت على موظفيك بشدة لفترة طويلة جدًا. العمل الإضافي مقبول بشكل عام كقاعدة من قبل العديد من العمال والشركات ، الذين يعتقدون أيضًا أن القيام بذلك يدل على اجتهاد الموظف أو يزيد من إنتاجيته. تفوق العيوب أحيانًا فوائد العمل الإضافي. الحقيقة هي أن العمل الإضافي المفرط يمكن أن يؤدي في النهاية إلى إرهاق الموظفين وانخفاض مستويات إنتاجية الموظفين.

في هذه المقالة ، سوف ندرس ماهية العمل الإضافي ، ومزايا وعيوب العمل لساعات طويلة ، وكيف تؤثر على كل من الإنتاجية والصحة العقلية.

اقرأ أيضا: ما هو الدفع الإضافي: المعنى ، كيف يعمل ، المثال والسعر

العمل الإضافي

عندما تبقى في العمل بعد ساعات العمل المطلوبة والمتفق عليها بموجب العقد ، تعتبر أنك تعمل لساعات إضافية. على الرغم من أن معظم الموظفين على دراية بفكرة العمل لساعات إضافية ، إلا أنها قد تضر بالإنتاجية. قد تحصل على أجر أعلى من بعض أصحاب العمل مقابل قضاء المزيد من الوقت ، على الرغم من أن المبلغ يختلف اختلافًا كبيرًا بين الشركات. 

ينص قانون معايير العمل العادلة في الولايات المتحدة على تعويض أي موظف يعمل لمدة تزيد عن 40 ساعة في أسبوع العمل بأجر عن العمل الإضافي. يعد نقص العمالة الداخلية من بين الأسباب الأكثر شيوعًا للعمل الإضافي من قبل الموظفين. قد يحدث هذا نتيجة لتغيب عمال آخرين بسبب المرض أو الولادة أو وقت الإجازة ، أو لأن الشركة غير قادرة على تحمل تكاليف توظيف عدد كافٍ من العمال لإنهاء جميع الأعمال التي يتعين القيام بها. 

العمل الإضافي أمر لا مفر منه ، لا سيما عندما تقترب من الموعد النهائي أو تحتاج إلى إغلاق صفقة عندما يكون زملاؤك في العمل بعيدًا ويجب عليك ملء ذلك ، أو إذا كان مجرد موسم مزدحم وتحتاج إلى مد يد العون لفريقك من أجل تلبية الأهداف.

ومع ذلك ، عندما تبدأ في أن تصبح القاعدة ، يجب أن تفكر فيما إذا كان العمل الإضافي يستحق العناء أو ما إذا كان وقتك الإضافي يجعلك تشعر بالإرهاق ، وتشعر بعدم التقدير ، وتكون غير منتج.

لماذا ينتهي الأمر بمعظم الناس للعمل الإضافي؟

# 1. هناك الكثير من العمل. 

السبب الأكثر شيوعًا للاضطرار إلى العمل الإضافي هو كثرة العمل ، وهو أمر سيء إذا كانت مشكلة متكررة. يحتاج مديرهم إلى إعادة تقييم عبء العمل إذا انتهى الأمر بالعديد من الموظفين إلى العمل لساعات إضافية بشكل متكرر.

# 2. الانحرافات في العمل

مثل الاجتماعات ، يمكن أن تمنعنا عوامل التشتيت الأخرى المتعلقة بالمكتب من إنجاز العمل وزيادة مقدار الوقت الذي يستغرقه إنهاء المهمة. مع تشجيع التعاون ، فإن المكاتب المفتوحة تجعل التركيز أكثر صعوبة. يجد معظم الناس صعوبة في التركيز مرة أخرى بعد تحويل مسارهم.

كيف تقرر ما إذا كان يجب عليك العمل لوقت إضافي

# 1. تقييم احتياجاتك المالية.

إذا كنت تبحث عن طريقة لتكملة دخلك ، فإن العمل الإضافي يمكن أن يكون خيارًا رائعًا. دون الحاجة إلى التقدم لوظيفة أخرى أو الشعور بالأعباء بسبب وظيفة معينة ذات مسؤوليات مختلفة ، يمكنك الاستمرار في إكمال عملك.

# 2. افحص ما إذا كان رئيسك يكافئك على القيام بعمل إضافي.

يجب مراعاة ما إذا كان مديرك يقدّر أعضاء الفريق الآخرين الذين يقضون وقتًا إضافيًا قبل أن تقرر العمل لساعات إضافية. قد يكون العمل الإضافي أيضًا طريقة رائعة للتعرف على تفانيك في عملك إذا رأيت زملاءك في العمل يحصلون على ترقية بعد قضاء وقت إضافي بشكل متكرر.

# 3. افحص سياسة الشركة

بعض الشركات لديها قواعد أو قيود بشأن مقدار الوقت الذي يتم اعتباره أجرًا إضافيًا وما إذا كان من المقبول للموظفين العمل خارج جداولهم المعتادة.

هل يستحق العمل الإضافي؟

على الرغم من أن كسب أموال إضافية من خلال العمل الإضافي مفيد ، إلا أن قضاء ساعة إضافية مع الأصدقاء والعائلة يمكن أن يكون ذا قيمة. يجب أن توافق فقط على العمل الإضافي عندما تكون متأكدًا من أنه يتناسب مع جدولك الزمني ولن يعطل روتينك المعتاد بشكل كبير.

فوائد العمل الإضافي 

بالنسبة للموظفين ، قد يكون للعمل الإضافي مزايا وعيوب ، بما في ذلك: 

# 1. إنه أفضل من العمل في وظيفة ثانية

يتيح لك العمل لساعات إضافية كسب المال في وظيفة تشعر بالراحة معها بالفعل ، وهي إحدى مزاياها العديدة. هناك طريقة أخرى لكسب أموال إضافية وهي العمل في وظيفتين ، لكن القيام بذلك يتطلب تعلم مهارات جديدة وربما بيئات عمل جديدة.

يمكنك عادةً تمديد ساعات العمل في نفس المكان من خلال العمل لساعات إضافية. إذا كان لديك وظيفة ثانية ، فسيتعين عليك التخطيط بعناية ليومك حتى تتمكن من التنقل بين مكان العمل والمنزل ، الأمر الذي سيستغرق المزيد من وقت فراغك.

# 2. سيكون لديك علاقات عمل أفضل.

ستقضي الكثير من الوقت مع زملائك في العمل سواء كانت الشركة تتطلب وقتًا إضافيًا أو يختار عدد قليل من الموظفين العمل لساعات إضافية. يعد تطوير علاقة عمل أفضل مع زملائك في العمل أحد مزايا العمل الإضافي.

# 3. النقدية الإضافية

العمل الإضافي يستلزم تلقي أجر إضافي لساعات إضافية ، عادة ما يكون 1.5 إلى 2 ضعف أجر الساعة. مع أجر العمل الإضافي ، قد تتمكن من زيادة راتبك الذي تحصل عليه من المنزل والحصول على المزيد من المال للادخار والإجازات ونفقات المعيشة الأخرى. 

# 4. التقدم الوظيفي

من خلال إظهار موثوقيتك والقيادة في منصبك ، فإن تجاوز نداء الواجب قد يساعد أيضًا في تعزيز حياتك المهنية والأرباح المحتملة. إن العمل لساعات إضافية كمتطوع يوضح لصاحب العمل الحالي التزامك بالتميز. 

# 5. تطوير الخبرة

يمنحك العمل لساعات إضافية فرصة لتطوير مهاراتك واكتساب الخبرة العملية. عادة ، كلما مارست شيئًا ما ، تحسنت فيه. تعد زيادة معرفتك وخبراتك إحدى فوائد العمل الإضافي.

عيوب العمل الإضافي

# 1. خطر على سلامة الفرد وصحته

اعتمادًا على الوظيفة ، قد يكون البقاء في العمل لساعات طويلة محفوفًا بالمخاطر. يمكن أن يضر العمل الإضافي المنتظم بقدرتك على الحفاظ على توازن صحي بين العمل والحياة ، أو يسبب الإرهاق ، أو يشكل مخاطر صحية بسبب الاستخدام المطول للكمبيوتر. أدت هذه المخاطر إلى زيادة عدد الشركات التي تضع قيودًا زمنية على وظائف معينة ، مثل قيادة الشاحنات. 

# 2. هناك توازن أقل بين العمل والحياة

العمل الإضافي يقلل من الوقت المتاح لتحقيق توازن صحي بين العمل والحياة لأن هناك 24 ساعة فقط في اليوم. وقت أقل للعائلة والاستجمام والنوم ينتج عن أيام العمل الطويلة. 

# 3. قد يؤدي إلى عدم الرضا الوظيفي

الجميع يريد زيادة أيام عملهم إلى الحد الأقصى ، ولكن هناك شيء مثل الكثير من الأشياء الجيدة. حتى إذا كنت تستمتع بما تفعله ، فإن الذهاب بعيدًا قد يجعل من الصعب الحفاظ على حماسك وحماستك لكل مهمة. أنت تخاطر بنفاد الدافع والإلهام ، مما سيقلل من إنتاجيتك ويتسبب في ركود حياتك المهنية. بالإضافة إلى ذلك ، قد تبدأ في كره الأشياء التي شعرت بها بقوة من قبل.

# 4. يؤثر سلبًا على صحتك الجسدية

تواجه القوى العاملة اليوم عددًا من التحديات ، أهمها حقيقة أن معظم الأعمال تتم أمام الكمبيوتر. قد يبدو من غير المؤذي البقاء في هذا الوضع لمدة ساعة إضافية كل يوم ، لكن القيام بذلك سيضر بصحتك في النهاية.

# 5. إنه يضر بصحتك العقلية.

عند مقارنتها بالضرر الذي يسببه العيش بأسلوب حياة رسوبي على نظام القلب والأوعية الدموية ، فأنت تعتبر العمل الإضافي غير مهم بشكل إيجابي. 

# 6. الإرهاق العام

إذا عمل الموظفون لعدد محدد من الساعات أكثر ، فقد يصابون بالإرهاق سريعًا. نتيجة لذلك ، تصبح الأموال الإضافية أقل تحفيزًا وأكثر إرهاقًا. قد يؤدي هذا إلى زيادة الإنتاج على حساب الجودة ، مما قد يقلل من إحساس الموظف بالفخر بعمله.

# 7. قد تعاني من الحرمان من النوم والتعب.

النوم ضروري للعمل الصحي. وفقًا للدراسات ، فإن الحصول على ليلة نوم جيدة يغير طريقة معالجة الدماغ للتوتر والقلق. هناك فرصة جيدة لأن العمل لساعات طويلة سيقضي على وقت نومك. قد تواجه صعوبة في النوم حتى بعد الذهاب إلى الفراش. في صباح اليوم التالي ، تكون أقل صبراً وأكثر إرهاقًا من المعتاد.

# 8. زيادة تكاليف صاحب العمل

عندما تدفع بانتظام وقتًا ونصفًا لعدد كبير من موظفيك ، فإنك تدفع أكثر مما اعتدت عليه ، مما يقلل من الأرباح الإضافية التي كنت ستجنيها من زيادة إنتاج السلع والخدمات. 

ماذا يعني العمل الإضافي؟

يمكنك الإشارة إلى أي ساعات يتجاوزها العمال ساعات العمل المجدولة بانتظام إلى ساعات عمل إضافية. 

هل من الجيد العمل لوقت إضافي؟ 

يمكن أن يكون العمل لساعات إضافية طريقة رائعة لإثبات التزامك بعملك وشركتك مع زيادة راتبك أيضًا. ومع ذلك ، يجب أن تؤكد أنك تحافظ على توازن صحي بين العمل والحياة وأن عملك الإضافي سيكون مفيدًا قبل الموافقة على تخصيص ساعات إضافية.

كم الوقت الإضافي هو كثير جدا؟ 

وفقًا لدراسة حديثة لمنظمة الصحة العالمية ومنظمة العمل الدولية ، فإن العمل لأكثر من 55 ساعة في الأسبوع يمكن أن يضر بصحتك.

لماذا العمل الإضافي جيد؟

  • الفرص الترويجية
  • مال اضافي
  • زيادة إنتاجية الأعمال
  • مهارات محسنة

لماذا العمل الإضافي سيء للموظفين؟ 

الإجهاد ، والتوازن السيئ بين العمل والحياة ، وقلة الوقت الضائع ، والمخاطر الصحية هي بعض الآثار الهامة. يعد خفض مستويات أداء الموظف خيارًا آخر. قد تسبب ساعات العمل الطويلة التعب والنعاس وقلة التركيز. لذلك ، كانت هناك توصيات للحد من المخاطر.

لماذا العمل الإضافي لا طائل من ورائه؟

أنت لا تسمح لعقلك بالراحة وإعادة الشحن بالعمل الإضافي. أنت تشدد باستمرار على ذلك. وقد يكون هذا عاملاً رئيسيًا في الوقت الطويل الذي تستغرقه لإنهاء مهمة ما. لذلك ، يمكن القول أن العمل لساعات أطول يجعلك أقل إنتاجية.

وفي الختام

 يشار إلى العمل أي ساعات إضافية بعد وقت العمل المخصص بانتظام باسم العمل الإضافي. مهما كانت ظروفك ، ضع في اعتبارك أن المكاسب قصيرة المدى من العمل الإضافي بالنسبة لك ولحياتك المهنية وصاحب العمل الخاص بك تتضاءل مقارنة بالخسائر طويلة الأجل. ابحث دائمًا عن وقت للراحة وتحقيق التوازن بين العمل والحياة. 

الأسئلة الشائعة حول العمل الإضافي

ما هو العمل الإضافي؟

عندما تبقى في العمل بعد ساعات العمل المطلوبة والمتفق عليها بموجب العقد ، يمكنك القول إن هذا الموظف يعمل ساعات إضافية

هل يستحق العمل الإضافي؟

يمكن أن يكون العمل لساعات إضافية طريقة رائعة لإثبات التزامك بعملك وشركتك مع زيادة راتبك أيضًا ، كما يُظهر التزامك تجاه صاحب العمل.

لماذا العمل الإضافي جيد؟

  • الفرص الترويجية
  • مال اضافي
  • زيادة إنتاجية الأعمال
  • مهارات محسنة
  1. الدفع الإضافي: المعنى ، الصيغة وكيفية حسابها
  2. الدفع المسبق: دليل مفصل
  3. الساعة في العمل: ما هي وكيف تعمل والتطبيقات المجانية
  4. ما هو الدفع الإضافي: المعنى ، كيف يعمل ، المثال والسعر
  5. حروق الموظف: علامات واضحة وكيفية منعها
  6. فوائد الأكل الصحي في الكلية 

مراجع حسابات 

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قد يعجبك أيضاً