تعد مبادرات عافية الموظفين بالفعل ممارسة قياسية في العديد من الشركات كوسيلة لجذب كبار الموظفين والاحتفاظ بهم وزيادة الإنتاجية. في الواقع ، يشعر 80٪ من العاملين في المنظمات ذات الرفاهية القوية في مكان العمل والمبادرات الصحية بالتقدير والتحفيز من قبل أصحاب العمل. يمكن أن يكتسب الخط الاقتصادي للشركة العديد من الفوائد من وجود موظفين يتمتعون بصحة جيدة وهذه هي المثل العليا التي تؤدي إلى برامج عافية للموظفين. عندما يكون العمال بصحة جيدة ، فمن المرجح أن يكونوا سعداء ، ويشعرون بالانخراط ، ويكونون منتجين وهو أمر ممتاز للأعمال. تستهدف عافية الموظفين بشكل خاص المخاطر الصحية السائدة بما في ذلك الإجهاد والسمنة والتدخين وارتفاع ضغط الدم الموجودة بين كل قوة عاملة معينة. يعد تنفيذ برنامج صحة الموظف استراتيجية استباقية للتعامل مع هذه المشاكل والأنشطة والتأكد من حصول الموظفين على المساعدة التي يحتاجونها لتغيير وتعديل السلوكيات التي تساهم بشكل متكرر في الإنشاء الأولي لهذه المخاطر.
كيف تحدد صحة الموظف؟
الإرهاق في مكان العمل وبين الموظفين هو أكثر بكثير من مجرد اتجاه. غالبًا ما يشعر الموظفون بالإرهاق من ضغوط مكان العمل اليوم. تتأثر صحتهم العاطفية والجسدية سلبًا بسبب هذا الإجهاد.
يمكن ملاحظة التركيز على عافية الموظف في تكاثر الأنشطة المصممة لتعزيز صحة وسعادة القوى العاملة. الوسيلة الأساسية التي يمكن للشركة من خلالها مساعدة الموظفين في تقليل الإرهاق ، وتعزيز العلاقات ، وإدارة الإجهاد ، وتحسين الإنتاجية ، مع ذلك ، هي من خلال إعطاء أولوية عالية لصحتهم.
أصبح من الواضح بشكل متزايد أننا بحاجة إلى معالجة الصحة العقلية في مكان العمل مع نمو فهمنا لتأثيرات الإجهاد والتعب على الجسم.
بعد كل شيء ، إذا علم العمال أنهم يدعمونك ، فمن المرجح أن يذهبوا إلى أبعد الحدود في واجباتهم. يمكن أن تزيد برامج العافية بشكل كبير من مشاركة الموظفين وتقليل الاستنزاف بينما يمكن للشركة أيضًا أن تكسب العديد من الفوائد الاقتصادية.
على الرغم من أن 80٪ من الشركات صرحت بأنها تعزز الرفاهية العقلية والجسدية لفرقها ، إلا أن 46٪ فقط من العاملين يشعرون بهذه الطريقة. يعد فهم الفوائد التي تلبي متطلبات موظفيك على أفضل وجه شرطًا أساسيًا لتطوير برامج عافية للموظفين فعالة.
ما هي برامج صحة الموظفين؟
لا يوجد تعريف مقبول عالميًا لبرامج صحة الموظفين (أيضًا برامج الصحة في مواقع العمل وبرامج رفاهية الموظفين). يشير عادةً إلى مجموعة من البرامج داخل الشركة التي تدعم الحياة الصحية بين الموظفين ، وفي حالات معينة ، أزواجهم والمستفيدين منهم. في حالة تنفيذها ، يمكن اعتبار مجموعة متنوعة من المبادرات برامج عافية للموظفين. تركز هذه البرامج على جوانب أو أبعاد مختلفة للرفاهية.
كان تقديم مزايا طبية سخية للعمال يعتبر يومًا ما مكونًا رئيسيًا لتعزيز العافية. عندما يتعلق الأمر بالجهود الحديثة لتحسين نوعية حياة العمال ، فإن الرعاية الصحية لم تعد هي المحور الوحيد.
نتيجة لذلك ، غالبًا ما تتضمن مبادرات العافية الحديثة في مكان العمل تعريفًا أوسع للصحة والسعادة. تشمل البرامج الآن الرفاه العقلي والعاطفي والمالي بالإضافة إلى الصحة البدنية.
الأسس الأساسية لصحة الموظف
ترتبط فكرة العافية عمومًا بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو شرب العصائر الخضراء ، مما يضيق نطاق تطبيق المفهوم على الصحة البدنية فقط. في الحقيقة ، تنبع الصحة والسعادة من التطور المتناغم لعدد من العوامل المترابطة.
ومع ذلك ، فإن التركيز على صحة الموظفين الجسدية والعقلية والمالية والاجتماعية والمهنية والمجتمعية والوجودية أصبح هو المعيار في عافية الموظف الحديث. ومع ذلك ، فإن الحاجة إلى مزيد من القدرة على التكيف من حيث متى وأين وكيف يقضي الناس وقتهم في صميم هذا الأمر.
وفي الوقت نفسه ، فإن برنامج العافية الناجح هو الذي يأخذ في الاعتبار ويشجع جميع جوانب الصحة والسعادة. فيما يلي أساسيات العافية التي يمكن تحسينها من خلال برامج مكان العمل.
# 1. بدني
غالبًا ما يتم الخلط بين الصحة البدنية واللياقة البدنية والتشغيل الفعال لأنظمة الجسم. في سياق اللياقة ، يشير هذا إلى الجهاز العضلي الهيكلي ، ولكنه يشمل أيضًا الجهاز الهضمي والدورة الدموية ، من بين أمور أخرى. نظرًا لانتشارها وإلمام الناس بالمفهوم ، فمن المحتمل أن تكون العافية الجسدية أسهل جانب للترويج في مبادرات عافية الموظف. قد تركز البرامج التي تهدف إلى تحسين الصحة البدنية للشخص على مجموعة متنوعة من الموضوعات ، بما في ذلك النشاط البدني والنظام الغذائي والراحة.
# 2. المهنية
إن إحساس الشخص بالإنجاز والرضا والوفاء بوظيفته كلها مؤشرات على عافيته المهنية. تتأثر الصحة المهنية بشكل كبير بعوامل مثل الرضا الوظيفي وفرص النمو. يتم تجاهل السعادة في مكان العمل بشكل عام في سياق برامج العافية. هذا هو الحال دائمًا على الرغم من أهميته في تحديد الجوانب الأخرى للصحة ، بما في ذلك الصحة العقلية والمالية. السخط على المدى الطويل في الوظيفة ، على سبيل المثال ، هو مساهم موثق جيدًا في مشاكل الصحة العقلية بما في ذلك القلق والاكتئاب. يجب أن تتضمن برامج العافية جيدة التنسيق مبادرات تهدف إلى تحسين صحة العمال أثناء العمل. بالإضافة إلى ذلك ، يركز أرباب العمل بشكل متزايد على مزايا التوظيف والاستبقاء لبرامج الصحة ، مما يجعل الرفاهية المهنية محركًا مهمًا لقيمة مثل هذه المبادرات.
# 3. عاطفي
تعد قدرة الفرد على التنظيم الذاتي والتعبير الاجتماعي أمرًا بالغ الأهمية لصحته العاطفية. تستلزم الصحة العاطفية إيلاء اهتمام وثيق للتجارب الداخلية للفرد ، سواء كانت مواتية أو سلبية ، وتعديل أفعال الفرد وفقًا لذلك. الصحة النفسية فكرة مرتبطة ولكنها مميزة. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يُعتبر الشخص في حالة صحية عقلية إذا كان "قادرًا على إدراك قدراته الخاصة ، والتعامل مع ضغوط الحياة المعتادة ، والعمل بشكل خلاق ومثمر ، والمساهمة في مجتمع." عندما يكون الشخص بصحة جيدة عاطفياً ونفسياً ، فإن ذلك يؤثر على سلوكه وأفكاره ومشاعره. هناك عدد كبير من الموارد المتاحة للشركات لتحسين الرفاهية النفسية والعاطفية لموظفيها.
# 4. هدف
إن امتلاك القيم والمعتقدات التي تعطي معنى لحياته أمر بالغ الأهمية لرفاهية الفرد ، لأنه يعزز حالة ذهنية يكون فيها المرء في سلام مع نفسه ومع العالم. يعد التسامح مع وجهات نظر الآخرين جزءًا من هذه السمة أيضًا. غالبًا ما يطلق عليها "الصحة الروحية" ، أصبح هذا الجانب من الصحة معترفًا به بشكل متزايد على أنه حاسم. نظرًا لأن العثور على الغرض هو عملية شخصية ، فقد يكون من الصعب دمجها في برامج الصحة. ومع ذلك ، فإن جعل العمال أكثر إدراكًا لهذا العامل قد يؤدي إلى زيادة الإشباع المهني والشخصي.
# 5. الأمور المالية
يستخدم مصطلح "العافية المالية" لوصف قدرة الفرد على دفع فواتيرهم والاستثمار في مستقبلهم دون الوقوع في ديون خطيرة. الشخص الذي يتمتع بصحة جيدة من الناحية المالية ينفق ويدخر المال بعناية ، وتدعم أفعاله ومواقفه تجاه المال أهدافه الفورية وطويلة الأجل. إذا احتاج الموظفون إلى مساعدة في تحسين محو الأمية المالية لديهم ، فيمكنهم اللجوء إلى أصحاب العمل للحصول على إرشادات.
تعد صحة الدائرة الاجتماعية للفرد مؤشرًا على الرفاهية الاجتماعية للفرد. البشر نوع اجتماعي لا يمكن أن يعمل بشكل جيد بدون أشخاص آخرين ، وبالتالي فإن الشعور القوي بالمجتمع أمر ضروري لصحتهم وسعادتهم. يمكن تطوير برامج العافية بطريقة تشجع التفاعلات الشخصية البناءة ، وتقوي تماسك الفريق ، وتزيد من المشاركة. يعد تضمين الأحداث والأنشطة الافتراضية مع التركيز الصحي خيارًا آخر لبرامج صحة الموظفين.
# 7. بيئي
إن مكافحة تغير المناخ ليست مجرد مشكلة بيئية أو مشكلة يجب على الجيل القادم حلها. إنه ضار للأعمال التجارية ويشكل مخاطر جسيمة على صحة الناس في جميع أنحاء العالم ، لذلك يجب على الشركات اتخاذ موقف ضده. كجزء من برامج العافية الخاصة بهم ، قد تقوم الشركات بدورها من خلال الدعوة إلى أنماط حياة أكثر اخضرارًا ، وزيادة الوعي العام ، ودمج الممارسات المستدامة. على الرغم من صعوبة ملاحظة آثار جهود قلة من الناس ليصبحوا أكثر استدامة في التفكير في مجموعة أكبر أو على نطاق عالمي ، إلا أن لها تأثيرًا. يمكن للشركات أن ترى تحسينات سريعة من خلال التركيز على المناطق الواقعة ضمن نطاق سيطرتها (مثل تحسين جودة الهواء في المكتب).
# 8. مفكر
المشاركة في المساعي الأكاديمية والثقافية والمدنية كلها مؤشرات على الصحة الفكرية. عندما يكون الشخص سليمًا عقليًا ، يكون لديه الدافع لتعلم أشياء جديدة وتنمية قدراته ، مما يؤدي إلى وجود أكثر ثراءً وإشباعًا. يمكن لثقافة الشركة أن تعزز الصحة الفكرية من خلال تشجيع الابتكار والاستكشاف والتعليم المستمر.
ما هي المكونات الخمسة للعافية؟
المكونات الخمسة الأساسية للعافية هي:
- مادي
- عقلي
- عاطفي، المشاعر
- العدالة
- الروحي
ما هي الأهداف الأربعة لبرنامج صحة الموظفين؟
تشمل الأهداف الأربعة لبرامج وأنشطة صحة الموظفين ؛
- تعزيز صحة الموظفين وسعادتهم.
- تزويد الموظفين بالمعرفة حول ممارسات الحياة الصحية والتثقيف الصحي حتى يتمكنوا من الحفاظ على أفضل صحة ممكنة
- التأثير الإيجابي على معنويات الموظفين ورضاهم الوظيفي
- تحسين الإخراج والأداء.
كيف تحسن صحة الموظف؟
فيما يلي بعض أفضل الطرق لتحسين صحة الموظفين وعافيتهم ؛
- تناول وجبة فطور جيدة
- اشرب ماء
- الحصول على الكثير من النوم
- الأكل الصحي وممارسة الرياضة
- تكون مجهزة للتعامل مع الضغط.
- قضاء وقت أقل في الجلوس
- ضع جدول غداء صحي.
- منع انزعاج الظهر المرتبط بالجلوس
- التقليل من إجهاد العين الرقمي
- حدد جدولًا للأنشطة البدنية
أنشطة صحة الموظف
تعد أنشطة عافية الموظفين فرصة رائعة لتثبت للموظفين أنك تقدر صحتهم ورفاهيتهم. يمكن أن يكون للاستثمار في موظفيك تأثير كبير على الإنتاجية والروح المعنوية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تشجيع الموظفين على المشاركة في أنشطة العافية هو استراتيجية رائعة لجذب أفضل المواهب ، وإبقائهم محتاجين داخل وخارج مكان العمل ، وزيادة الإنتاجية ، وخفض معدل دوران الموظفين.
تزداد القدرة التنافسية للشركة ، ويزداد انخراط الأشخاص ، ويتم تقديم الشركة كمكان جذاب للعمل عندما يتم تعزيز ثقافة يكون فيها تعزيز الصحة والعافية مكونين مهمين لبيئة العمل اليومية.
يعتبر كل إجراء يتم اتخاذه لتحقيق هذه الغاية نشاطًا صحيًا. تعد أنشطة عافية الموظف ، مثل التمرين أو جلسة التأمل لمدة 5 دقائق في نهاية اليوم للتخلص من التوتر ، لبنات بناء على طريق الصحة المثلى. إنها تساعد في تكوين إجراءات صحية يمكن استخدامها لبناء حياة صحية جيدة.
أمثلة على أنشطة صحة الموظفين
يعد تحديد أنشطة العافية ومناقشة الفوائد التي تقدمها في مكان العمل أمرًا واحدًا ، فما هي الأفكار التي تساعد على تنشيط برنامج العافية لموظفك القادم مع القليل من المنافسة الصحية؟ بشكل عام ، يعد إنشاء وتقديم مجموعة واسعة من الأفكار أمرًا بالغ الأهمية لجذب جمهور كبير من خلال برامج صحة الموظفين. إن تقديم نوع من المكافأة لإنجاز هذه المهام يعد أيضًا لمسة لطيفة ، ولكنه ليس مطلوبًا بأي حال من الأحوال. فيما يلي بعض الأمثلة على أنشطة صحة الموظفين التي يمكن إتاحتها لكل من العاملين في الموقع وخارجه:
- صفوف التربية البدنية
- التدريب الصحي
- الفحص البيومتري
- طعام صحي مجاني
- إدارة المرض
- التطبيب عن بعد او الكشف بالفديو
- الاستشارات المالية / التخطيط
- جداول عمل مرنة
- السداد لصالة الألعاب الرياضية
- لقطات الانفلونزا
- عيادات في الموقع / بالقرب من الموقع
- الإقلاع عن تعاطي التبغ
- تحديات العافية
- إدارة الوزن
- المعارض الصحية
- تقييم المخاطر الصحية (HRA)
فوائد عافية الموظف
لتجنب تقديم سياسة شركة واحدة تناسب الجميع ، تمنح برامج صحة الموظفين القوة العاملة مجموعة متنوعة من المزايا المصممة وفقًا لاحتياجاتهم وتفضيلاتهم الفردية.
قد يكون جزءًا من برنامج العافية الخاص بالشركة هو تزويد موظفيها بإمكانية الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية أو غيرها من مراكز اللياقة البدنية في العمل ، والتي يعمل بها مدرب معتمد. قد توفر مزايا العافية هذه للموظف فرصًا للانخراط في أنشطة مفيدة جسديًا أكثر. قد تتضمن مبادرات العافية للشركات أيضًا مزايا مثل خصومات الموظفين في متجر الشركة أو أسعار مخفضة للرعاية النهارية. قد تشمل فوائد برامج عافية الموظفين ؛
- تقليل الضغط في مكان العمل
- تحسين صورة الأعمال
- تعزيز الاحتفاظ بالموظفين
- زيادة الانتاجية
- زيادة القدرة على التكيف
- توفير رعاية صحية أرخص
- تعزيز التجربة والعاطفة في مكان العمل
ما هي الركائز الست لرفاهية الموظف؟
تهتم الأساليب الحديثة لعافية الموظف بشكل أكبر بخلق ثقافة العافية الشاملة ، والتي لا تشمل فقط الموظفين الجسدي ولكن أيضًا العاطفي والروحي والفكري. الركائز الست لرفاهية الموظف تشمل ؛
- مادي
- عاطفي، المشاعر
- مالية
- العدالة
- التوظيف
- المجتمع
- غرض.
وفي الختام
يجب أن تكون صحة الموظف وسعادته أولوية قصوى. تتطور مبادرات عافية الموظف من مزايا "ما يجب أن تحصل عليه" إلى مزايا "يجب أن تحصل عليها". لذا ، قم ببعض العصف الذهني مع فريقك واطلع على رأيهم في هذه الاقتراحات. بمجرد أن يكون لديك عدد قليل من الحلول التي لاقت قبولًا جيدًا من قبل العمال ، يمكنك البدء في تنفيذها.
الموظفون السعداء والصحيون ليسوا فقط أكثر متعة للتواجد حولهم. أيضًا ، يمكنهم زيادة ربحية شركتك وجذب التعيينات الجديدة المحتملة.
إلى جانب ذلك ، مع تزايد شعبية برامج الصحة والعافية في مكان العمل ، أصبح من المهم أكثر من أي وقت مضى تقدير صحة الموظفين وتشجيعهم بنشاط على المشاركة في أنشطة العافية. عندما يكون العمال أصحاء ، يفوز الجميع. توفر برامج العافية للموظفين فرصًا لتطوير روتين صحي جسديًا وعقليًا وعاطفيًا واجتماعيًا.
مقالات ذات صلة
- WELLNESS WEDNESDAY: أفضل الأفكار والفوائد
- صحة الموظف: نصائح حول كيفية تحسين والحفاظ على صحة الموظفين
- 4 طرق لبناء ثقافة الشركة عند بدء التشغيل
- أفكار تفاعل الموظفين: أفكار العمل والألعاب والتحسين
- تحقيق أهداف عملك في سوق مشبعة
الرقم المرجعي
