يشير مصطلح "العلاج السلوكي" إلى أنواع مختلفة من العلاج السريري القائم على السلوك المستخدم لعلاج اضطرابات الصحة العقلية والاضطرابات السلوكية واضطرابات المزاج. المعالجون السلوكيون هم ممارسون سريريون للصحة العقلية يساعدون عملائهم على تغيير عمليات التفكير وأنماط السلوك غير المرغوب فيها من خلال استخدام تقنيات مشتقة من السلوكية (النظرية القائلة بأن جميع السلوكيات يتم تعلمها).
ومع ذلك ، فإن العلاج السلوكي هو مجال واسع ، مما يطرح السؤال ، ما هو متوسط الراتب للمعالجين السلوكيين؟ دعنا نكتشف ، بدءًا من الأساسيات ...
من هو المعالج السلوكي بالضبط؟
المعالج السلوكي (BT) هو نوع شائع من المعالجين. يُصنف على أنه نوع من العلاج النفسي يُعرف باسم علاج تعديل السلوك ، والذي يركز على التعرف على السلوكيات الضارة المحتملة وتغييرها. غالبًا ما يكون المعالجون السلوكيون حاصلين على درجات علمية متقدمة في علم النفس أو العمل الاجتماعي أو الطب النفسي أو الاستشارات ويجب أن يحتفظوا بترخيص حالي للعمل مع العملاء. تم اعتماد العديد من المعالجين السلوكيين للعمل مع بعض الأمراض أو الصعوبات السلوكية ويتخصصون في مجالات محددة من العلاج السلوكي.
يُعرف العلاج السلوكي بفعاليته في معالجة مشاكل الصحة العقلية. عادةً ما يستخدم الأشخاص الذين يرغبون في معالجة المشكلات السلوكية المرتبطة بالأمراض العقلية وإدارة الغضب العلاج السلوكي. يستخدم العديد من المعالجين السلوكيين مجموعة متنوعة من التقنيات لمعالجة صعوبات معينة لدى العميل.
قد يستخدم المعالجون السلوكيون الذين يعملون مع الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد ، على سبيل المثال ، نوعًا من العلاج السلوكي المعروف باسم تحليل السلوك التطبيقي لتعليم مهارات معينة مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة والترحيب بالغرباء. العلاج السلوكي المعرفي ، العلاج بالقبول والالتزام ، والعلاج السلوكي الجدلي هي بعض الأنواع الأخرى من BT.
بعض استراتيجيات العلاج السلوكي
# 1. إزالة التحسس بطريقة منهجية
إزالة التحسس المنتظم هي طريقة لتقليل حساسية بعض المحفزات. يعتمد إلى حد كبير على التكييف الكلاسيكي ، وهو نوع من التعلم اللاواعي والتلقائي الذي ينتج السلوك.
بمجرد أن تتقن هذه الأساليب ، سوف يجعلك معالجك تواجه مخاوفك أو مخاوفك بمستويات أعلى تدريجياً أثناء استخدام هذه الأساليب.
# 2. النفور من العلاج
كثيرا ما يستخدم علاج النفور لعلاج أمراض مثل تعاطي المخدرات وإدمان الكحول. إنه يعمل عن طريق تثقيف الناس لربط منبه ممتع ولكنه غير صحي (شيء يسبب رد فعل) بمحفز غير سار للغاية.
يمكن أن يكون المنبه غير السار شيئًا يسبب الألم. قد يقوم المعالج ، على سبيل المثال ، بتدريبك على ربط الشرب بالذاكرة السلبية.
هل العلاج السلوكي مفيد؟
تم استخدام العلاج السلوكي بنجاح لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض. يعتقد أنه فعال للغاية. ما يقرب من 75 ٪ من أولئك الذين يبدؤون العلاج السلوكي المعرفي يستفيدون منه بطريقة ما. وفقًا لدراسة أجريت عام 2012 من قبل Trusted Source ، يكون العلاج السلوكي المعرفي أكثر نجاحًا عند علاج:
- مشاكل القلق
- الشره المرضي نتيجة الإجهاد العام
- اضطرابات إدارة الغضب
- الاكتئاب
- مشاكل تعاطي المخدرات
ومع ذلك ، فقد أصبح هذا العلاج أكثر شيوعًا بين الناس من جميع الأعمار.
أنواع المعالجين السلوكيين
عادةً ما يستخدم المعالجون السلوكيون أشكال العلاج التالية:
# 1. العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
يستخدم العلاج السلوكي المعرفي على نطاق واسع. فهو يجمع بين العلاج السلوكي الذي يركز على أنماط العمل والعلاج المعرفي الذي يركز على أنماط التفكير.
يركز العلاج على كيفية تأثير أفكارك ومعتقداتك على أفعالك وحالتك المزاجية. غالبًا ما يركز على مشاكلك الحالية وكيفية إصلاحها. الهدف طويل المدى هو تطوير الأنماط المعرفية والسلوكية التي ستساعدك في تحسين نوعية حياتك.
يُعد العلاج باللعب المعرفي السلوكي علاجًا شائعًا لمشاكل الصحة العقلية للأطفال. يمكن للمعالج اكتساب نظرة ثاقبة على ما يقوله الطفل غير المريح أو غير قادر على التواصل من خلال مشاهدة طفل يلعب.
يتخذ المعالج نهجًا مباشرًا أكثر في هذا النوع من العلاج باللعب ، حيث يعمل مع كل من الطفل ومقدمي الرعاية لتثقيف الطفل حول كيفية التعامل بشكل جيد وتحقيق أهدافه المحددة. يقوم المعالج بأكثر من مجرد مراقبة لعب الطفل.
# 2. علاج القبول والالتزام (ACT)
هو نمط من العلاج النفسي يقوم فيه طبيب الصحة العقلية بتحليل سلوكي. تدعم نظرية الإطار العلائقي ، التي تركز على العمليات العقلية واللغة البشرية ، ACT.
في ACT ، يتم تعليم الناس مهارات الذهن واستراتيجيات القبول من أجل زيادة المرونة النفسية. كما يتم استخدام استراتيجيات الالتزام وتغيير السلوك.
# 3. DBT لتقف على علاج السلوك الجدلي
يمكن أن يكون DBT مفيدًا لاضطرابات أخرى غير BPD.
أيضًا ، يتكون DBT من أربعة مكونات تسمى الوحدات النمطية:
- اليقظة الأساسية
- يتم استخدام الفعالية الشخصية لتقوية الروابط مع الآخرين ومع الذات.
- التحكم العاطفي
- التسامح مع التأكيد
ماذا يمكن أن يفعل المعالج السلوكي بالنسبة لي؟
يمكن للمعالجين السلوكيين علاج مجموعة واسعة من الأشخاص من خلال استخدام مجموعة متنوعة من أساليب العلاج والإجراءات.
الاكتئاب واضطرابات الأكل) والأمراض الجسدية (مثل التعب المزمن ومتلازمة القولون العصبي) والمخاوف السلوكية (مثل التدخين والسلوك المعادي للمجتمع والتجنب المرتبط بالرهاب وتعاطي الكحول).
العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو نوع شائع وناجح من العلاج السلوكي. اكتشف التحليل التلوي لـ 106 دراسة نُشرت في مجلة Cognitive Therapy and Research أن العلاج المعرفي السلوكي ناجح بشكل خاص في علاج أعراض القلق واضطرابات الجسم الجسدي والشره المرضي وقضايا التحكم في الغضب والإجهاد العام.
مزايا المعالجين السلوكيين
يستخدم العلاج السلوكي على نطاق واسع وقد ثبت أنه مفيد في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض. كثيرًا ما يُنظر إلى العلاج السلوكي المعرفي ، على سبيل المثال ، على أنه "المعيار الذهبي" في علاج العديد من الاضطرابات ، ويمكن أن يكون العلاج المعرفي باللعب السلوكي ، على وجه الخصوص ، مفيدًا للأطفال حيث تكون أنواع العلاج الأخرى غير فعالة.
غالبًا ما يكون العلاج المعرفي السلوكي أقل تكلفة من أنواع العلاج الأخرى ، ويمكن ملاحظة التحسينات في ما لا يزيد عن خمس إلى عشرين جلسة. وفقًا للبحث ، فإن العلاج المعرفي السلوكي هو الأكثر فعالية في علاج:
- صعوبات الغضب
- القلق.
- الاكتئاب
- اضطراب الأعراض الجسدية الإجهاد
- تعاطي المخدرات ومنع الانتكاس
علاوة على ذلك ، فقد ثبت أن العلاج السلوكي يساعد الأشخاص الذين يعانون من المشكلات التالية:
- Communication
- تقنيات المواجهة
- أنماط تفكير أفضل
- إحترام الذات
فعالية
يتم تحديد فعالية العلاج السلوكي من خلال عوامل مثل نوع العلاج المستخدم والمشكلة التي يتم علاجها. وفقًا لدراسة ، أفاد حوالي 67٪ من الأشخاص الذين يجربون العلاج النفسي ببعض أشكال التحسن المفيد. هذا لا يعني أن العلاج المعرفي السلوكي أو الأساليب السلوكية الأخرى هي الطرق الوحيدة لعلاج الأمراض العقلية.
يمكن لاضطرابات القلق ، مثل اضطراب ما بعد الصدمة ، واضطراب الهلع ، واضطراب الوسواس القهري (OCD) ، والرهاب ، على سبيل المثال ، أن تستجيب جيدًا للعلاج السلوكي. ومع ذلك ، اكتشف الباحثون أن فعالية العلاج السلوكي ، وخاصة العلاج المعرفي السلوكي ، في علاج اضطرابات تعاطي المخدرات تختلف باختلاف المادة المستخدمة.
أشياء يجب التفكير فيها
هناك مزايا عديدة للعلاج السلوكي. ومع ذلك ، فإن الأساليب السلوكية ليست دائمًا الحل الأفضل. إنه غير ملائم للمركب
# 1. حالات الصحة العقلية
كثيرًا ما يستخدم العلاج السلوكي جنبًا إلى جنب مع العلاجات الطبية والعلاجية الأخرى عند علاج بعض الأمراض العقلية ، مثل الاكتئاب الشديد والفصام. يمكن أن يساعد العلاج السلوكي العملاء في إدارة جوانب معينة من الأمراض النفسية المختلفة أو التعامل معها ، ولكن لا ينبغي استخدامه بمعزل عن غيره.
# 2. قد لا يأخذ في الحسبان القضايا الأساسية
تميل العلاجات السلوكية إلى التركيز على المشكلات الوظيفية الحالية بدلاً من تقدير الأسباب الكامنة وراء اضطراب الصحة العقلية أو معالجتها تمامًا.
# 3. قد لا تتناول الصورة بأكملها
الأفراد الذين يسعون إلى تحسين سلوكهم هم محور التقنيات السلوكية. ومع ذلك ، غالبًا ما تفشل بعض هذه الأساليب في معالجة كيفية مساهمة الظروف والعلاقات الشخصية في الصعوبات التي يواجهها الشخص.
ماذا تفعل أولا
إذا كنت تفكر في العلاج السلوكي ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحقيق أقصى استفادة من علاجك.
# 1. ابحث عن معالج أو مستشار سلوكي.
علماء النفس والأطباء النفسيون والأخصائيون الاجتماعيون هم أمثلة لممارسي الصحة العقلية الذين يمكنهم تقديم العلاج السلوكي.
# 2. طلب التوصيات
إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ البحث ، فاطلب من طبيب الرعاية الأولية الخاص بك الإحالة.
اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. حدد ما إذا كانت خطتك تغطي العلاج السلوكي ، وإذا كان الأمر كذلك ، فكم عدد الجلسات التي تمت تغطيتها.
# 3. ضع الأهداف
ناقش أهدافك بعد أن تبدأ العلاج. يمكن أن تساعدك معرفة أهدافك أنت ومعالجك على تطوير استراتيجية علاج ناجحة.
# 4. والمشاركة بنشاط
يجب أن تكون مكرسًا للمشاركة في عملية العلاج السلوكي ليكون فعالًا.
راتب المعالج السلوكي
اعتبارًا من 25 يوليو 2023 ، متوسط أجر معالج الصحة السلوكية هو 64,661،58,170 دولارًا ، مع نطاق راتب يتراوح بين 80,099،XNUMX دولارًا أمريكيًا إلى XNUMX،XNUMX دولارًا أمريكيًا. يمكن أن تختلف نطاقات الرواتب بشكل كبير اعتمادًا على مجموعة متنوعة من الأشياء ، بما في ذلك التعليم والشهادات والمواهب التكميلية وعدد السنوات التي عملت فيها في مجالك.
المعالج السلوكي للأطفال
يمكن أن تؤدي الأمراض العقلية والعاطفية والسلوكية في مرحلة الطفولة إلى مشاكل طويلة الأمد تضعف صحة ورفاه الأطفال والأسر والمجتمعات. علاج مشاكل الصحة العقلية للطفل في أقرب وقت ممكن سيساعد الصغار في الحد من المشاكل في المنزل والمدرسة ، وفي تنمية الصداقات. يمكن أن يساعد أيضًا في النمو الصحي للأطفال ليصبحوا بالغين.
يستلزم نهج الصحة العامة فيما يتعلق بالصحة العقلية للأطفال تعزيز الصحة العقلية لجميع الأطفال ، وتقديم التدخل الوقائي للأطفال المعرضين للخطر ، وعلاج الأطفال المصابين بأمراض تم تشخيصها. يعد العلاج النفسي جزءًا مهمًا من تحسين الصحة العقلية للفرد.
ما أنواع العلاج الأكثر فائدة للأطفال المصابين باضطرابات عقلية؟
من المرجح أن تقلل الأساليب التي تستخدم العلاج السلوكي والعلاج السلوكي المعرفي أعراض الاضطرابات النفسية لدى الأطفال الأكثر شيوعًا ، مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو الاضطرابات السلوكية أو القلق أو الاكتئاب ، ولكن هناك معلومات محدودة حول نوع العلاج الأفضل لعلاج كل منهما اضطراب عقلي معين في الطفولة.
وفقًا للبيانات العلمية ، يبدو أن العديد من العلاجات تعمل بشكل فعال لأنواع مختلفة من المشاكل:
يعتبر تدريب إدارة سلوك الوالدين فعالاً في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه واضطرابات السلوك التخريبية.
علاج سلوك الطفل فعال في:
- ADHD و
- قضايا السلوك التخريبي.
العلاج المعرفي السلوكي فعال ل
- اضطراب السلوك التخريبي
- الاكتئاب
- القلق و
- اضطراب ما بعد الصدمة
ماذا يفعل المعالج السلوكي؟
غالبًا ما يكون العمل مع العملاء لتشخيص سلوكياتهم وتحسينها جزءًا من الوصف الوظيفي للمعالج السلوكي. يعمل معالجو تحليل السلوك التطبيقي (ABA) مع المرضى الذين يعانون من مشاكل سلوكية أو تواصلية أو جسدية تتداخل مع نوعية حياتهم.
ما هو مثال المعالج السلوكي؟
المعالج السلوكي ، على سبيل المثال ، يشرح الرهاب كمثال على الخوف المكتسب. العوامل أو الصفات التي لا يمكن ملاحظتها ، مثل المشاعر والأفكار اللاواعية ، لا تهمهم.
ما هو الفرق بين المعالج والسلوكي؟
على الرغم من أن كلا المجموعتين أوجدت بيئة ترحيبية ، إلا أن المعالجين السلوكيين أظهروا مستويات أعلى من التعاطف الصحيح ، والمشاركة الشخصية ، والتوافق مع الذات لدى المعالج. ينظر المرضى إلى المعالجين السلوكيين على أنهم أكثر ديكتاتورية وأن المعالجين النفسيين يشجعون على قدر أكبر من الحرية.
ما هما نوعا المعالجين السلوكيين؟
ثبت أن العلاجات السلوكية (مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج السلوكي الجدلي) فعالة في علاج مجموعة واسعة من حالات الصحة العقلية ، بما في ذلك الاكتئاب واضطرابات القلق (بما في ذلك الرهاب المحدد واضطراب الهلع) واضطراب الوسواس القهري والاضطراب ثنائي القطب اضطراب.
ما هي الركائز الثلاث للعلاج السلوكي؟
تحديد ، والاعتراف ، والإدارة هي الركائز الثلاث.
وفي الختام
المعالجون السلوكيون هم معالجون سريريون معتمدون يستخدمون مجموعة متنوعة من التقنيات لمساعدة العملاء في معالجة السلوكيات غير المنتجة أو الضارة. تدعم العديد من الأبحاث التي تمت مراجعتها من قبل الأقران فعالية وفعالية العلاج السلوكي للأمراض النفسية والحالات الجسدية والصعوبات السلوكية.
العلاج المعرفي السلوكي هو نوع فرعي من العلاج السلوكي يجمع بين العلاج المعرفي والسلوكي لمساعدة العملاء على فهم العلاقة بين الأفكار والمزاج والسلوك. العلاج المعرفي السلوكي هو أحد أكثر طرق العلاج النفسي شيوعًا ، وبالنسبة للعديد من الأشخاص ، يعد العلاج المعرفي السلوكي عبر الإنترنت بديلاً ممتازًا للجلسات الشخصية.
- أخصائي السلوك: ما هو ، الوصف الوظيفي ، الراتب وكيف تصبح واحدًا
- Life Coach vs Therapist: مقارنة كاملة 2023
- المعالج الفيزيائي: التعريف ، الراتب ، المساعد ، كيف تصبح واحدًا والدورات
- التعاطف: عدم وجود علامات التعاطف وكيفية تطويرها
- كيف تصبح معالجًا: الأنواع والمتطلبات وأفضل المسارات لتصبح معالجًا "
مراجع حسابات
